Wandelen is de manier om te vluchten van de gehaaste maatschappij. Lees meer
meditatie
Je hebt er maar twee minuten voor nodig. Lees meer
Spiritueel leraar davidji, maakt er korte metten mee. Lees meer
Met kleine kinderen zijn de momenten voor jezelf schaars. Lees meer
Thich Nhat Hanh noemt het 'de aarde kussen met je voeten'. Lees meer
Iedereen kan het, je hebt er niets voor nodig en het kan overal: mediteren. Lees meer
Nooit meer moe, maar altijd genoeg energie voor alles wat je wilt doen… Hoe bereik... Lees meer
Met deze meditaties geef je heilzame aandacht aan de verschillende chakra’s. Lees meer
Even loskomen uit je gedachtenwereld, dat is soms best lastig. Lees meer
Je hand als innerlijke gids. Lees meer