Met hoe je de ochtend begint, zet je meestal de toon voor de rest van de dag. Een... Lees meer
Terug naar overzicht
Shiva Shakti yogaflow van 10 minuten: video
Sierlijk bewegen bij zonsopgang om de mannelijke en vrouwelijke energie, de zon en de maan, het licht en het donker en de vijf elementen met elkaar de verenigen. Met de Indiase dans van Shiva en Shakti begin je de dag met nieuwe levensenergie, dankbaarheid en liefde.
Dit is een Shiva en Shakti yoga flow van 10 minuten:
Meer Happinez?
- Houd je ogen flexibel met oogyoga
- Open je hartchakra met deze yogahoudingen
- Detox lichaam en geest met deze yogaserie
Door anderen gelezen
Actief zijn in de natuur heeft een helend effect op ons. Je bloeddruk daalt, je... Lees meer
Heb jij een teveel aan vata-energie? Lees meer
Deze 5 manieren zijn een goede start. Lees meer
Deze oefening helpt je jezelf weer op te laden. Lees meer
Deze hartopeners koesteren het centrum van liefde in jouw lijf. Lees meer