Slim zijn gaat niet alleen over goed na kunnen denken. Lees meer
Slim zijn gaat niet alleen over goed na kunnen denken. Lees meer
Dit is waarom. Lees meer
Deze toegankelijke trucjes kunnen je helpen. Lees meer
Gewoon, zonder oordeel, zonder te willen dat iets anders was. Lees meer
Want er bestaat dus zoiets als 'goede stress'. Lees meer
Als je iedere zondag wordt overvallen door een gevoel van melancholie. Lees meer
Deze relatietest brengt jullie nog dichter bij elkaar. Lees meer
Soms faal je gewoon om te falen. Lees meer
Zo ga je als herboren het voorjaar in. Lees meer
Onbewust kan het je een onrustig gevoel geven. Lees meer
Zo word je samen oud. Lees meer
Je kunt niet weggeven wat je niet hebt. Lees meer
Wat als geld er niet toe deed? Lees meer
De eigen nieuwsgierigheid van de leerling wordt omgezet in antwoorden. Lees meer
Neuropsycholoog Erik Scherder legt uit wat wél werkt. Lees meer
Volgens Bibi Schreuder. Lees meer
Voor als je je chagrijnig, somber en lusteloos voelt. Lees meer
Je huis opgeruimd à la Marie Kondo, maar dan? Lees meer
Geen roze wolk? Maak je niet druk. Lees meer
Deze tegenpolen trekken elkaar aan, maar waarom? Lees meer
Tussen liefde en vriendschap zit maar een flinterdun lijntje. Lees meer
Vroeg opstaan heeft zo z'n voordelen. Lees meer
Want dát is het begin van een authentiek leven. Lees meer
En het leuke is: het is helemaal niet moeilijk. Lees meer
Zo zie je de wereld een stuk zonniger. Lees meer
Deze dingen kunnen helpen. Lees meer
December kan het verdriet en gemis soms nog intenser maken. Lees meer
Er is een veel beter moment om te starten. Lees meer
Welke omslag hoort bij jouw leeftijd? Lees meer
Je brein maakt dan namelijk een stofje aan waar je de hele dag profijt van hebt. Lees meer
Zo werkt het! Lees meer
Elske Kolkman, Nederlands’ eerste meisjescoach, deelt inspirerende lessen. Lees meer
Hoe weet je wat je nodig hebt? En hoe ontdek je wie jou energie geeft? Lees meer
Welke vriendschappen maken jou nog blij? Lees meer
Voor de ander én jezelf. Lees meer
Want het leven is zo veranderlijk als het weer. Lees meer
Een schrale troost: je bent niet de enige. Lees meer
Om als echte piekeraar wat rust te creëren in dat drukke hoofd. Lees meer
Richt je op je eigen verlangens en kernwaarden. Lees meer
Een zinvol bestaan ligt binnen handbereik. Lees meer
Loop jij met een vrolijk hupje, of met een elegante tred? Lees meer
De band die je met je zus hebt is uniek. Lees meer
Als er steeds te weinig uren in je dag zitten. Lees meer
Een gebroken hart bestaat echt. Lees meer
Deze tips helpen je om tot rust te komen. Lees meer
Jouw interieur kan je helpen bij een break-up. Lees meer
En maak je van je nieuwe huis jouw thuis. Lees meer
De liefde heeft haar eigen kristallen, elk met een specifieke werking. Lees meer
Zen-expert Leo Babauta deelt een truc om problemen anders te benaderen. Lees meer
De eervolle titel 'happy single' bestaat niet voor niets. Lees meer
Misschien wijk je teveel af van je persoonlijke ritme. Lees meer
Op zoek naar geluk? Stop en stel jezelf deze 3 vragen. Lees meer
Hoe zorg je zó voor jezelf dat je functioneert, en ook tot bloei komt? Lees meer
Wat is nu de juiste manier om je dag te beginnen? Lees meer
Geef je slaapkamer een verfrissende boost. Lees meer
Alleen zijn, en je daar lekker bij voelen, is een kunst. Lees meer
Tijd om dat te doorbreken. En zo doe je dat. Lees meer
Drie tips om te starten met het leven van je echte leven. Lees meer
Er bestaat een college in gelukkig worden. Lees meer
Dit zijn de vijf voedingssoorten die dagelijks op je bord zouden moeten liggen. Lees meer
Best of both worlds. Lees meer
HSP-expert Femke de Grijs legt uit hoe dat zit. Lees meer
De manier waarop je over je relatie praat heeft veel impact. Lees meer
De tijd om te genieten is nu. Lees meer
Nu én later fit. Lees meer
‘Goed genoeg’ is óók oké. Lees meer
Schoenen aan, de natuur in en gewoon gaan. Lees meer
Spoiler: het is makkelijker dan je waarschijnlijk denkt. Lees meer
Een gezonde relatie met je feed is wel zo fijn. Lees meer
Functionele pijnklachten en angsten kunnen verdwijnen. Lees meer
Een simpele, maar effectieve oefening. Lees meer
Wanneer heb jij voor het laatst echt even helemaal niets gedaan? Lees meer
Er is één eigenschap van singles waar je, juist als je een relatie hebt, veel van... Lees meer
Vooral als je graag zelf de controle behoudt. Lees meer
Als je de neiging hebt stiltes op te vullen... Lees meer
Er zijn drie aspecten die jou waarschijnlijk toch over de streep trekken. Lees meer
Het geestelijke belang van sporten is groot. Lees meer
Acht uur slaap is minder belangrijk dan je denkt. Lees meer
Ga jij ook zo lekker op fluistervideo’s? Lees meer
Uit elkaar gaan kan ook 'the mindful way'. Lees meer
Kan je geest wel een oppepper gebruiken? Hardloopschoenen aan en gaan! Lees meer
En maak je weer ruimte voor positiviteit. Lees meer
Je intuïtie is een krachtig, innerlijk instrument. Lees meer
Voorkom dat je jezelf verliest. Lees meer
Snif, snuif, snotter: de lente is weer in het land. Lees meer
Chris Kresser is een wereldwijd bekende expert in geneeskunde, Paleo en spirituele... Lees meer
Inclusief een oefening om samen met je partner te doen. Lees meer
Emotioneel welzijn is minstens zo belangrijk als beweging, vitamines en gezond eten. Lees meer
Wie zijn geluk zoekt in bezittingen, relaties, geld, roem, succes of een droombaan... Lees meer
Een sociaal leven leiden als introvert is helemaal niet moeilijk, je moet gewoon slim... Lees meer
Zit jij in een gezonde relatie? Lees meer
9 Ayurvedische tips voor meer energie en welzijn. Lees meer
De perfectionist, de aanpasser of misschien wel de ondermijner? Lees meer
Als medeleven en compassie een tweede natuur voor je zijn. Lees meer
Dit is wat er gebeurt als je iedere dag warm water met citroen drinkt. Lees meer
En leiden jullie het leven samen. Lees meer
Na een paar jaar is er geen onderhoud meer nodig. Lees meer
Zo vervang je ze door slimme, goede gewoontes. Lees meer
In slechts tien minuten tijd. Lees meer
Dankbaarheid voor onze groene vrienden Lees meer
Mind & body werken samen bij kung fu Lees meer
Eerst van jezelf houden, dan van een ander. Lees meer
Ben jij een sociale, denkende, angstige of terughoudende introvert? Lees meer
Want alleen dan doen anderen dat ook. Lees meer
Nieuw jaar, nieuwe kansen Lees meer
Voor iedereen die de kerstdagen – en dan vooral die van een ander – een gouden... Lees meer
Met deze tips herstel je de balans in jouw relatie. Lees meer
Soms heb je een beetje extra hulp nodig van moeder natuur. Lees meer
En laat je jouw emoties niet de overhand nemen. Lees meer
Met pen en papier aan de slag gaan helpt je loslaten, koesteren én biedt nieuwe... Lees meer
Er is niets mis met het uiten van je emoties Lees meer
En bestaat hoogsensitiviteit eigenlijk wel? Lees meer
Het hebben van slechts een paar goede vrienden is juist fantastisch. Lees meer
'You can’t give away what you don’t have.' Lees meer
Silent disco’s zijn méér dan alleen leuk: dansen met een koptelefoon op kan namelijk... Lees meer
Zo raak je nooit meer je sleutels kwijt. Lees meer
Het strand maakt je zen, zorgt voor kalmte en brengt je hersenen tot rust. Lees meer
Je hebt het nodig om weer met een schone lei te kunnen beginnen. Lees meer
Het smaakt niet alleen lekker, maar kan ook nog eens helpen tegen allerlei kwaaltjes. Lees meer
Soms heiligt het doel de middelen. Toch? Lees meer
De traditionele indiaanse cultuur is een bron van interessante wijsheden. Lees meer
Je hoeft je van binnen niet altijd stoer te voelen om het van buiten uit te stralen. Lees meer
Een ‘vriendinnenzoekmachine’ die meiden en vrouwen op zoek naar vriendschap bij... Lees meer
Een netwerkborrel of een feestje van een oude kennis op de planning? Lees meer
Duurzame pareltjes voor een fijne, eerlijke prijs. Lees meer
Was het niet raar wat ik zei? Had ik anders moeten reageren? Lachte ik wel genoeg? Lees meer
Denk je bij tai chi aan krijgshaftige karatesprongen en Aziatische strijdkreten? Lees meer
Maar op een andere manier dan je waarschijnlijk denkt. Lees meer
Guess what: het is vele malen simpeler dan je denkt. Lees meer
Hoe zit dat precies? Lees meer
Tijd voor een omslag. En wel in de vorm van een sabbatical. Lees meer
Waardevolle tips van lifecoach Laura Schoemaker. Lees meer
Dit is het inspirerende verhaal van Jessie Kroon. Lees meer
De Amerikaanse ervaringsdeskundige Mike Lewis schreef er een boek over. Lees meer
Gelukkig bestaan er trucjes waarmee je, ook in de zomer, productief blijft. Lees meer
Dan zou een introvert-hangover weleens precies kunnen zijn wat je nodig hebt. Lees meer
Voor iedereen die meer authenticiteit wil in het leven: deze test, tips en tricks van... Lees meer
Voor een mooie vriendschap zijn een aantal ingrediënten nodig. Lees meer
Daarom is dit een lesje minder schamen en méér genieten, inclusief stappenplan. Lees meer
Na de inmiddels bekende soja-, bonen- en zeewiervariant kan er weer een nieuwe soort... Lees meer
Of je nu een peuter, puber, volwassene of bejaarde bent: muziek (leren) maken is... Lees meer
Voor iedereen die met de eerstvolgende sorry écht zijn welgemeende excuses wil... Lees meer
De kracht uit bijgeloof, magie of religie kan soms helend werken. Lees meer
Een sabbatical brengt meerdere voordelen met zich mee – mits je het goed aanpakt. Lees meer
Voor iedereen die wat meer creativiteit in zijn/haar leven wil is er goed nieuws:... Lees meer
Want dat is beter voor de wereld. Lees meer
Wat kunnen we doen om onze wereld te redden? Lees meer
Zeven tips om je minder eenzaam te voelen in je dagelijks leven. Lees meer
Er is weinig vervelender dan het ‘ik-heb-geen-oog-dicht-gedaan-vannacht’-gevoel -... Lees meer
Je hoeft geen nachtegaal te zijn of teksten te kennen om deze vorm van mindfulness te... Lees meer
Hup, sportschoenen in de werktas en gaan! Lees meer
Laat je inspireren door deze prachtige plaatjes. Lees meer
Laat vaker iets aan toeval over. Lees meer
Onmenselijk vroeg uit de veren – op je vrije dag, nota bene – daar wordt niemand... Lees meer
Maak je hoofd leeg en focus je op je ademhaling, gedachten en gevoelens. Lees meer
Naast het fijne gevoel dat je door een goede vriendschap krijgt, toont wetenschap aan... Lees meer