grenzen stellen

Grenzen stellen, niet meer pleasen: zo doe je dat

Grenzen stellen, niet meer pleasen: zo doe je dat

Met deze handvatten zet je jezelf weer op nummer één.
Neem je eigen grenzen altijd serieus

Neem je eigen grenzen altijd serieus

Want alleen dan doen anderen dat ook.
Hooggevoelig en overprikkeld? Zo bescherm je jezelf

Hooggevoelig en overprikkeld? Zo bescherm je jezelf

5 tips!
Nee zeggen: waarom je het moet doen én hoe je het doet

Nee zeggen: waarom je het moet doen én hoe je het doet

Nee zeggen is iets wat je kunt leren. Maar hoe doe je dat, als je jaren lang ja zei...
Ben jij een eeuwige pleaser? Met deze tips geef je je grenzen aan

Ben jij een eeuwige pleaser? Met deze tips geef je je grenzen aan

Hoe zorg je ervoor dat je op een gezonde manier je grenzen stelt?