lichter leven

Waarom kant en klaar-trucs tegen ‘minder stress’ niets opleveren

Waarom kant en klaar-trucs tegen ‘minder stress’ niets opleveren

Wat wél werkt: een radicale gedachteverandering.
Quality-time met jezelf is geen overbodige luxe

Quality-time met jezelf is geen overbodige luxe

En dit is waarom.
Vijf inspirerende Netflix-documentaires die de moeite waard zijn

Vijf inspirerende Netflix-documentaires die de moeite waard zijn

Regenachtig of kil herfstweer betekent: tijd om te cocoonen. Gelukkig is...
Waarom het de moeite waard is om je overtuigingen soms in twijfel te trekken

Waarom het de moeite waard is om je overtuigingen soms in twijfel te trekken

Laat je ervaringen je overtuigingen bepalen, schrijft Susan.
Waarom ‘niets doen’ best een agendapunt mag zijn

Waarom ‘niets doen’ best een agendapunt mag zijn

Gun jij jezelf weleens tijd wanneer 'niets moet' en 'alles mag'?
Groepsgesprekken op Whatsapp kunnen stress opleveren (zegt de wetenschap)

Groepsgesprekken op Whatsapp kunnen stress opleveren (zegt de wetenschap)

Hoe kan dat? En wat kunnen we eraan doen?
Moeite met opstaan? Zo maak je het makkelijker om uit bed te komen

Moeite met opstaan? Zo maak je het makkelijker om uit bed te komen

Er zijn van die dagen dat de wekker minstens twee uur te vroeg gaat. Zo maak je...
Ben jij linkshandig? Dan wil je dit vast weten: dit is het mysterie achter linkshandigheid

Ben jij linkshandig? Dan wil je dit vast weten: dit is het mysterie achter linkshandigheid

Of je links of rechts bent, kun je niet beïnvloeden.
Overprikkeld? Zo laat je de buitenwereld minder hard binnenkomen

Overprikkeld? Zo laat je de buitenwereld minder hard binnenkomen

Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp schreven een boek vol praktische tips.
Ieks, de wespen zijn er weer – wat je kunt doen als je bang bent voor deze beestjes

Ieks, de wespen zijn er weer – wat je kunt doen als je bang bent voor deze beestjes

Zit je al te rillen bij de gedachte? Geen nood: aan angst voor wespen valt veel te...
Geen huishoudprinses? Zo krijg je zin in schoonmaken (echt waar)

Geen huishoudprinses? Zo krijg je zin in schoonmaken (echt waar)

Zo zie je het huishouden niet langer als een vervelend klusje dat nooit af is en dat...
Al dat geklaag over het weer? Is dus heus ergens goed voor

Al dat geklaag over het weer? Is dus heus ergens goed voor

Vervelend? Mwah, zeuren is ook ergens goed voor.
36 van 77 artikelen getoond
Laad meer