menstruatie

De kracht van de vrouwencyclus volgens Susan Smit

De kracht van de vrouwencyclus volgens Susan Smit

'Het is je ingebouwde kompas om te volgen en respecteren.'
Haal meer uit je hormonen: zo volg je de 4 fases van je cyclus

Haal meer uit je hormonen: zo volg je de 4 fases van je cyclus

In elke fase heeft je lijf andere behoeften.
Last van je menstruatie? Met deze yogahoudingen ga je PMS te lijf

Last van je menstruatie? Met deze yogahoudingen ga je PMS te lijf

Door lichaamsbeweging kunnen menstruatieklachten flink verminderen.
Menstruatie en de volle maan: ken je energie

Menstruatie en de volle maan: ken je energie

De maan heeft immense invloed op je energiehuishouding.
Zó heb je een prettige menstruatie als HSP

Zó heb je een prettige menstruatie als HSP

Deze tips helpen je als HSP verder tijdens je menstruatie!
Sta stil bij je menstruatie met dit bijzondere ritueel

Sta stil bij je menstruatie met dit bijzondere ritueel

Waar mag jij meer in ontspannen?