menstruatie
De 4 fasen van je menstruatiecyclus
Leef met de seizoenen van je cyclus.
De kracht van de vrouwencyclus volgens Susan Smit
'Het is je ingebouwde kompas om te volgen en respecteren.'
Haal meer uit je hormonen: zo volg je de 4 fases van je cyclus
In elke fase heeft je lijf andere behoeften.
Last van je menstruatie? Met deze yogahoudingen ga je PMS te lijf
Door lichaamsbeweging kunnen menstruatieklachten flink verminderen.
Menstruatie en de volle maan: ken je energie
De maan heeft immense invloed op je energiehuishouding.
Zó heb je een prettige menstruatie als HSP
Deze tips helpen je als HSP verder tijdens je menstruatie!
In de overgang? Vier het met dit ritueel
Sta stil bij deze waardevolle periode van transformatie.
Sta stil bij je menstruatie met dit bijzondere ritueel
Waar mag jij meer in ontspannen?