ontstressen
Stress verminderen? Niksen helpt niet
Neuropsycholoog Erik Scherder legt uit wat wél werkt.
Lees meer
Deze yogahoudingen verminderen spanning en stress
Zorg voor totale ontspanning in je hoofd en de rest van je lichaam.
Lees meer
Stressvrij de dag beginnen: zo doe je dat
Neem jij 's ochtend de tijd om je in alle rust klaar te maken voor de dag?
Lees meer
Schopt jouw levensstijl je natuurlijke ritme in de...
Deze vijf moderne gewoonten kun je beter afleren!
Lees meer
Het antistress-dossier: lessen in ontstressen
Zorgen dat je de ontspanning bewaart of terugvindt, is pure levenskunst.
Lees meer
Je geheugen verbeteren? Deze wetenschappelijke...
Zo raak je nooit meer je sleutels kwijt.
Lees meer
Waarom kant en klaar-trucs tegen ‘minder stress’...
Wat wél werkt: een radicale gedachteverandering.
Lees meer
Ben je gestresst? Dankzij deze mini-meditatie voel...
In slechts zestien seconden schudt je stress van je af en kun je de dag weer aan.
Lees meer