piekeren

Altijd maar aan het piekeren? Zo zet je negatieve gedachten om naar positieve

Altijd maar aan het piekeren? Zo zet je negatieve gedachten om naar positieve

Zo word je een meester in 'nuttig piekeren'.
Is het je allemaal even teveel? Een opgeruimd hoofd in 7 stappen

Is het je allemaal even teveel? Een opgeruimd hoofd in 7 stappen

Hoe krijg je een opgeruimd hoofd als alles op één dag moet worden gedaan?
En nu is het genoeg: zo houd je eindelijk op met piekeren

En nu is het genoeg: zo houd je eindelijk op met piekeren

Drie oefeningen om te ontpiekeren en je denken zo licht als een veertje te maken.
Piekeren verminderen: 8 aandachtspunten voor eeuwige piekeraars

Piekeren verminderen: 8 aandachtspunten voor eeuwige piekeraars

Of je je nu zelden zorgen maakt of elke dag, doe er je voordeel mee.
God Box: zo geef je gepieker een plekje

God Box: zo geef je gepieker een plekje

Een doosje voor al je angsten, wensen en zorgen.
Lig je ‘s nachts vaak te piekeren? Dit helpt

Lig je ‘s nachts vaak te piekeren? Dit helpt

5 oefeningen die je helpen ontspannen.