piekeren

Altijd maar aan het piekeren? Zo zet je negatieve...

Zo word je een meester in 'nuttig piekeren'. Lees meer

Is het je allemaal even teveel? Een opgeruimd...

Hoe krijg je een opgeruimd hoofd als alles op één dag moet worden gedaan? Lees meer

En nu is het genoeg: zo houd je eindelijk op met...

Drie oefeningen om te ontpiekeren en je denken zo licht als een veertje te maken. Lees meer

Piekeren verminderen: 8 aandachtspunten voor...

Of je je nu zelden zorgen maakt of elke dag, doe er je voordeel mee. Lees meer

God Box: zo geef je gepieker een plekje

Een doosje voor al je angsten, wensen en zorgen. Lees meer

Lig je ’s nachts vaak te piekeren? Dit helpt

5 oefeningen die je helpen ontspannen. Lees meer