Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je om te ontspannen. Lees meer
Terug naar overzicht
4 minuten meditatie: ademhaling
Even rust nodig? Met deze meditatie-video ben je binnen 4 minuten weer helemaal bijgekomen. Laat je gedachten los en waan je even heel ver weg met deze begeleide meditatie waarin de focus ligt op je ademhaling.
Door anderen gelezen
Zo word je een meester in 'nuttig piekeren' Lees meer
Voor een vrije stroom van levensenergie door je lichaam. Lees meer
Het enige dat je nodig hebt is een beetje opmerkzaamheid. Lees meer
Hoe leer je je ademhaling de ruimte te geven? Lees meer
Best of both worlds. Lees meer