Recept: magische citroenthee
Nu het buiten steeds kouder wordt, is het fijn om jezelf binnen op te warmen met een kop thee. Met dit recept voor citroenthee heb je geen theezakjes nodig: daarnaast helpt het tegen griep en verkoudheid!
Ingrediënten
1 pot munt-citroenthee
– 20 g verse munt
– 1 el verse of gedroogde citroenverbena, maar citroenmelisse kan ook.
– 1 stengel sereh (citroengras), gekneusd (hierdoor komt de smaak vrij)
– 2 schijfjes verse gemberwortel
– 20 g verse munt
– 1 el verse of gedroogde citroenverbena, maar citroenmelisse kan ook.
– 1 stengel sereh (citroengras), gekneusd (hierdoor komt de smaak vrij)
– 2 schijfjes verse gemberwortel
Recept
– Breng 1 liter water aan de kook.
– Laat 2 min. staan.
– Doe de kruiden en de specerijen in een met heet water omgespoelde theepot en schenk de het water erop.
– Laat 5-8 min. trekken.Je thee is nu klaar om op te drinken! Je kunt het eventueel nog zoeten met honing.Leuk om te weten: verbena is een kruid dat al door de Druïden en de Romeinen gebruikt werd vanwege de magische eigenschappen die het zou beschikken. Je kunt het vaak bij Turkse en Marokkaanse toko’s halen, of bij de Simon Lévelt.
– Laat 2 min. staan.
– Doe de kruiden en de specerijen in een met heet water omgespoelde theepot en schenk de het water erop.
– Laat 5-8 min. trekken.Je thee is nu klaar om op te drinken! Je kunt het eventueel nog zoeten met honing.Leuk om te weten: verbena is een kruid dat al door de Druïden en de Romeinen gebruikt werd vanwege de magische eigenschappen die het zou beschikken. Je kunt het vaak bij Turkse en Marokkaanse toko’s halen, of bij de Simon Lévelt.
Meer Body & yoga
