Streng zijn voor jezelf werkt niet. Lief zijn wel. Lees meer
Streng zijn voor jezelf werkt niet. Lief zijn wel. Lees meer
Over moed, liefhebben (tortelduifjes) en reisplezier (trekvogels). Lees meer
Met dit vierstappenplan (wetenschappelijk onderbouwd) lukt het. Lees meer
Drie gedachten die helpen om hoopvol te blijven. Lees meer
Van energieslurpers tot grensoverschrijders. Lees meer
Want er is ook zoiets als té meegaand zijn. Lees meer
Welk levenspad je inslaat, heeft invloed op wie je bent. Lees meer
Wat doe jij om plastic te minderen? Lees meer
Met deze drie kleine stappen maak je een groot verschil Lees meer
Als introvert. Lees meer
Vooral als je liever binnen blijft met warm weer. Lees meer
En waar je zelf ook van kunt meegenieten. Lees meer
Ook als je niet zo'n zomermens bent zijn er genoeg dingen te doen. Lees meer
Zes tips om je kind naar buiten te krijgen. Lees meer
Over plezier, vriendschap en gewoonten. Lees meer
'Een natuurmomentje pakken’ kan op veel meer manieren dan je denkt. Lees meer
Je verbonden voelen met je omgeving is pure rijkdom. Lees meer
Van informatie tot spelletjes en excursies, voor ieder wat wils! Lees meer
‘Goh, laten we dát eens proberen, misschien pakt het wel leuk uit.’ Lees meer
Na de heroïsche actie van Arya Stark gaan we terug naar de allereerste afleveringen... Lees meer
Het gaat niet om de roeptoeters langs de zijlijn. Lees meer
Zelf observeren wat er in de natuur gebeurt. Peter Wohlleben schreef er een boek... Lees meer
Met deze lifehack wordt uitstelgedrag verleden tijd. Lees meer
De paden op... Lees meer
Zo breng je harmonie in je telefoon. Lees meer
Een boeddhistisch pad, dat misschien wel tot een nieuwe hobby leidt. Lees meer
Zo word je weer een echte lezer. Lees meer
Er is in je leven plek voor alledrie - maar de derde is de belangrijkste. Lees meer
Een zenmonnik met een schoonmaakboek! Die hadden we nog niet. Mijn fantasie sloeg op... Lees meer
Dit kun je zelf doen om de kans te vergroten! Lees meer
Een studieboek onder je kussen leggen voordat je gaat slapen, dat werd vroeger wel... Lees meer
Het gevoel dat je ieder moment door de mand gaat vallen Lees meer
Het heeft iets te maken met de functies van je brein. Lees meer
En nog een verrassende activiteit die helpt. Lees meer
Als je denkt ‘ben ik nou gek?’ Lees meer
Oké mensen, even over dat vliegen. Zelf dacht ik ook jarenlang dat het heus wel kon... Lees meer
En nee, we bedoelen niet ‘de zon die opkomt’. Lees meer
Voor je het weet krijgt stress de overhand en zie je óp tegen de feestdagen. Lees meer
Zo wordt je boswandeling nog leuker! Lees meer
Verlanglijst: meer lieveheersbeestjes Lees meer
En veel belangrijker voor je dan gezond eten of meer bewegen! Lees meer
Je krachtige handen zijn zo vanzelfsprekend, maar zo bijzonder! Lees meer
Ga je af op je gevoel of beslis je op basis van argumenten? Lees meer
Tja, uitstelgedrag. Wie heeft er nou niet wel eens last van? Het is net zoiets als... Lees meer
Je vóelt je eten voordat je het in je mond stopt. Lees meer
‘Ik vind het héérlijk om af en toe borden stuk te gooien,’ hoorde ik een... Lees meer
Mensen hebben altijd een oordeel over je. En soms knaagt dat – zeker als je vindt... Lees meer
En hoe meer vogels je kent, hoe meer je er ziet. Lees meer
Van de eerste regenbui tot de herfstkleuren. Lees meer
Hoe zorg je met jouw geld en jouw tijd voor zoveel mogelijk effect? Lees meer
In Nederland alleen al leven ruim 4700 soorten paddenstoelen. Lees meer
Jazeker - en dit kun je eraan doen. Lees meer
Als je weet hoe je het moet uitgeven... Lees meer
zes redenen om spinnen te waarderen. Lees meer
Dat gekwispel de hele dag, je wordt er echt vrolijk van. Lees meer
Deze zondag is het ‘nieuwe maan’: een prachtig nulpunt om mee te beginnen. Lees meer
Deze vier bijvoorbeeld (en dat is nog maar het begin). Lees meer
In de keuken doe je veel meer dan alleen koken. Lees meer
Deze geniale vergelijking van schrijver David Whyte zorgt echt voor een nieuw idee... Lees meer
Het onderkennen van het goede dat je al hebt in je leven, is de basis voor alle... Lees meer
Juist het inzien van onze sterfelijkheid kan belangrijke inzichten opleveren over hoe... Lees meer
Wat doe ik nu níet? Lees meer
Hoe zorg jij ervoor dat elke dag een Nelson Mandela-dag wordt? Laat je inspireren... Lees meer
Zeg af en toe gerust Fuck it! tegen de dingen die belangrijk voor je zijn, want dat... Lees meer
Een dagelijkse dosis groen houdt je gezond en het is bovendien een van de beste... Lees meer
Die wezenlijke momenten lijken ongrijpbaar, maar dat valt eigenlijk wel mee. Lees meer
Spijt. Wat een akelige emotie is dat toch. Vooral omdat het zo beklíjft. Lees meer
Wisława Szymborska over de wijsheid van het niet-weten Lees meer
We huilen tranen van verdriet, maar ook van blijdschap, woede of spijt. Deze... Lees meer
De vraag van de dag: hoe ruim je op, als je rommel eigenlijk leuk en gezellig vindt? Lees meer
Dit zijn de drie gouden regels van wolven. Lees meer
‘Het komt wel goed’, dat klinkt goed, het stelt gerust. Maar er is nog een veel... Lees meer
Hoe doe je dat dan? Nou, bijvoorbeeld met deze drie belangrijke en geruststellende... Lees meer
Loslaten, je best doen, aanwezig zijn, bewust waarnemen. Lees meer
De rol van muze lijkt zo mooi, en het is vleiend om iemands inspiratie te zijn. Maar... Lees meer
Daar is iets aan te doen (en dat helpt ook bij ongelukkige liefdes of tijdgebrek!). Lees meer
Je hoort wel eens mensen zeggen ‘Ik kan beter met dieren overweg dan met mensen’. Lees meer
In The place to be vind je bijna 250 bijzondere bestemmingen, ingedeeld naar de... Lees meer
Jezelf geruststellend toespreken helpt niet als je lichaam het overneemt. Deze... Lees meer
Je zou misschien wel iets onverschilliger willen zijn - maar kan dat, zonder dat je... Lees meer
Want wat betekent het eigenlijk, dat je jaloers bent? Met deze drie vragen kom je... Lees meer
3 tips die het íets makkelijker voor ze maken. Lees meer
‘Was ik maar een kat’, kun je soms verzuchten. Lees meer
Zeven redenen waarom spelen belangrijk is - ook als je al volwassen bent! Lees meer
Het begon zo mooi, je relatie met je smartphone. Maar inmiddels merk je dat die... Lees meer
Aan sommige dingen in het leven kun je niets veranderen. Hoe kun je ermee omgaan? Lees meer
Om hulp vragen is geen teken van zwakte, zoals veel mensen denken, het is juist een... Lees meer
De Japanse kunst van het bosbaden. Hoe doe je dat? 3 tips. Lees meer
Voor iedereen die op dit moment door de bomen het bos niet meer ziet. Lees meer
Ken je die momenten dat het lijkt alsof iedereen een geheime handleiding heeft... Lees meer
Wil je er écht bij horen? Stop dan met je aan te passen, en begin met jezelf Lees meer
Behoefte aan meer energie? Met deze vier makkelijke tips laad je binnen no time weer... Lees meer
‘Ik wil met jou doen wat de lente doet met de kersenbomen,’ schreef de Chileense... Lees meer
Als je niet weet wat je moet zeggen, zeg dan dit. Lees meer
Het is de Week van het Geld, dus tijd om je ideëen over wapperende flappen radicaal... Lees meer
Als je dit verandert, ben je voortaan twee keer zo snel klaar. Lees meer
Vandaag is het Internationale Vrouwendag. En we weten geen mooiere manier om dat te... Lees meer
Verander je wachtwoord in een mantra. Lees meer
Ben jij iemand die nooit wat afmaakt? Let op, want er is hoop! Lees meer
Onthou die term: strategische incompetentie. Lees meer
Heilige tijd, zou je het bijna kunnen noemen. Wij-tijd, samen met je kind, een... Lees meer
Maya Angelou was niet alleen liefdevol en streng, maar ook inspirerend en vooral:... Lees meer
Met deze tips vind ook jij je ikigai. Lees meer
Schrijfster Nina Riggs beschrijft waarom het leven niet vanzelfsprekend is Lees meer
Waarom meer bewegen en minder niet helpt als je af wilt vallen. Lees meer
De Italiaanse dieren-arts Massimo Vacchetta veranderde. Massimo zette een eigen... Lees meer
Je leven met kleine stapjes net een beetje leuker maken. Hoe doe je dat? We vroegen... Lees meer
Bij de Olympische Spelen leer je dat blijdschap en teleurstelling dicht bij elkaar... Lees meer
Drie redenen waarom kleine dagelijkse ongemakken je juist kunnen helpen om fit en... Lees meer
Je theemok valt kapot op de keukenvloer. Scherven. Het was je lievelings, je houdt... Lees meer
Wil je dat je telefoon af en toe even een tijdje rustig in z’n mandje ligt, zonder... Lees meer
Geef ’n kind een iPad en je hebt er geen kind aan. Of is dat te gemakkelijk Lees meer
Je koopt een boek en laat het ongelezen - liefst op een stapel met andere ongelezen... Lees meer
Soms ben je zelf degene die je het meeste dwars zit. Dit is een aanpak die werkt bij... Lees meer
De Franse filosofe, schrijfster en feministe Simone de Beauvoir werd vandaag 110 jaar... Lees meer
De Oostenrijkse filosoof Thomas Macho beschrijft in zijn boek ‘Het leven is... Lees meer
In een wereld vol herrie hebben we steeds meer behoefte aan stilte. Maar wat is... Lees meer
‘Stille nacht, heilige nacht’. Op Kerstavond 1914 besloten soldaten aan het front... Lees meer
Dagen waarop je echt aandacht hebt voor elkaar. Lees meer
We staren teveel naar smartphones of tablets en dat zorgt bij tienduizenden... Lees meer
‘Natuurlijk is er hoop!’ Dit zijn haar redenen (en dit is wat wij kunnen doen). Lees meer
Drukte en stress lijkt iets van de moderne tijd, maar in de Oudheid konden ze er ook... Lees meer
Vanmiddag wordt in Amsterdam de zorg-Award uitgereikt van het Instituut voor... Lees meer
Maar mindful eten, hoe doe je dat eigenlijk? Lees meer
Hoe train je je dankbaarheid? Lees meer
Hoe kun je in het diepst van je verdriet een sprankje schoonheid vinden om je aan... Lees meer
‘Een lange weg begint met één enkele stap,’ is een oude wijsheid. Je kunt er nog... Lees meer
Dus je geest weer openstellen, écht openstellen - hoe doe je dat? Lees meer
Volhouden en doorzetten is belangrijk - maar je verlies nemen en opgeven als het... Lees meer
In woelige perioden van je leven is het soms zo lastig om besluiten te nemen. Lees meer
Hoe blijf je dan toch staande? Lees meer
Zo ga je behoedzaam om met je gehoor. Lees meer
We leven in een wereld vol lawaai, terwijl we stilte juist nodig hebben. Lees meer
Ga op zoek naar iemand die eigenschappen heeft die jij níet bezit, zodat je allebei... Lees meer
Hoe overleef je zulk verstikkend verdriet? Daarover gaat het boek ‘Plan B’, het boek... Lees meer
Kijk niet naar argumenten, maar naar waarden. En ja, dat helpt! Lees meer
Dit is het verhaal van de dieprode kleur amarant. Lees meer
Streven naar geluk is belangrijk, maar in ons streven naar geluk vergeten we wel eens... Lees meer
Als je een woord hebt voor een kleur, ga je die kleur dan ook anders zien? Dat is een... Lees meer
Planten gebruiken allerlei functies en eigenschappen die je kunt vergelijken met onze... Lees meer
Je droomleven, je fantasieleven, maar ook het leven dat je had gehad als het allemaal... Lees meer
Reizen doet iets wonderlijks met ons gevoel van tijd. De heenweg lijkt langer dan de... Lees meer
Wikken en wegen is soms lastig, maar het is een eigenschap om te koesteren. Want het... Lees meer
Geef je over aan de liefde! Het klinkt zo eenvoudig. Maar je daadwerkelijk overgeven,... Lees meer
J.K. Rowling door de Britse koningin is benoemd tot Companion of Honour to the Queen.... Lees meer
‘Wie (niet) reist is gek’ heet het nieuwe boek van psycholoog Ap Dijksterhuis. Lees meer
Kleine beslissingen maken ook verschil. Daarom vier dingen die je kunt doen waarmee... Lees meer
Zelfs als je er geen contact mee hebt. Lees meer
Anne verwondert zich over de waanzinnigheid van het heelal. Lees meer
Hoera, een nieuw opruimboek! Lees meer
Emoties en gedachten onder woorden brengen verbindt en is nu belangrijker dan ooit. Lees meer
Te midden van al het nieuws dat ze nauwelijks durfde te lezen, trok een bericht de... Lees meer
Hoe kan die eigenlijk ontstaan? Dat is een vraag die essayist en holocaustoverlever... Lees meer
Dingen dóen, actie ondernemen, altijd in beweging blijven. Lees meer
Woede en wrok zijn ellendige emoties, maar je kunt ze ook gebruiken om naar de... Lees meer
Eenzaamheid kan altijd en overal de kop opsteken, zelfs als het heel druk en gezellig... Lees meer
Ook van een tv-serie kun je leren hoe je je ‘bliss’ kunt volgen. Lees meer
Altijd je mond opendoen, ook al word je er zenuwachtig van. Had Anne dat maar eerder... Lees meer
Deze week vindt ze troost in de woorden van Albus Perkamentus. Lees meer
Een pleidooi voor een beetje rommel. Lees meer
