Niets werkt zo louterend als af en toe flink op je snufferd gaan. Lees meer
In deze video deelt Lisette Thooft een chi-oefening om open te bloeien, aan de hand van haar Negen Stappen Plan.
Benieuwd naar meer informatie over dit stappenplan van Lisette? Dat lees je in Happinez ‘I am me’.
Niets werkt zo louterend als af en toe flink op je snufferd gaan. Lees meer
Afleiding is fijn, maar het doet pijn zelden verdwijnen. Pema Chödrön adviseert je... Lees meer
Als jij de kriebels krijgt van stilzitten, is dit de oplossing! Lees meer
Geef je kinderen ook wat ‘uitcheck-tijd’ met deze drie oefeningen. Lees meer
Streng zijn voor jezelf werkt niet. Lief zijn wel. Lees meer
Met deze meditatie vergroot je je zelfcompassie. Lees meer