Ben jij zo iemand die alles heel heel goed wil doen? Lees meer
Kijk jezelf diep in je ogen, en je ziet jezelf zonder opsmuk, puur en eerlijk. Je ogen geven je een kijkje in je ziel.
Het is een techniek die komt uit de school van Osho: het spiegelstaren. Bij een spiegelmeditatie ga je dertig tot veertig minuten per dag voor een spiegel zitten terwijl je naar jezelf kijkt.
Wees je bewust van de ongemakken en alle oordelen over jezelf die waarschijnlijk langskomen. Uiteindelijk kijk je jezelf in de ogen en accepteer je gewoon wat je ziet. Volgens Osho zie je na drie weken elke dag naar jezelf kijken niets meer in de spiegel. Je hebt jezelf geaccepteerd zoals je bent.
Ben jij zo iemand die alles heel heel goed wil doen? Lees meer
Ben jij momenteel druk aan het daten, maar voelt het toch niet helemaal goed? Lees meer
Wees wie je bent en houd van wie je wilt: de boodschap van de Gay Pride, én van... Lees meer
Blijf je maar denken: wat als ik morgen iets nóg beters tegenkom? Lees meer
‘Als ik nou tien kilo minder zou wegen, dan zou ik écht gelukkig zijn.’ Denk je dat... Lees meer
Het liefst leven we natuurlijk in het hier en nu, maar soms kan het geen kwaad om in... Lees meer