Laat je in december inspireren door de kerstgedachte. Wees dankbaar. En vriendelijk. Voor jezelf maar vooral ook voor een ander. Want wat geluk echt leuk maakt, is het delen ervan – en dat hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Kindness kalender
Kijk welk klein gebaar er bij deze dag hoort, en vrolijk iemand op vandaag:
1 december: Koop bloemen en leg het bosje bij een dierbare voor de deur
2 december: Plak een post-it op de koelkastdeur met een lieve boodschap voor je kind/man/vrouw/lief/moeder/vader/huisgenoot
3 december: Zeg tegen iemand waar je van houdt waarom hij of zij zo belangrijk voor je is
4 december: Geef een compliment aan een vreemde
5 december: Schrijf een brief, een echte, op papier, en doe hem op de bus
6 december: Zet iets dat je niet meer gebruikt gratis op Marktplaats
7 december: Bel iemand die je al te lang niet meer gesproken hebt
8 december: Maak een ontbijtje op bed voor je lief
9 december: Probeer oprecht naar iemand te luisteren vandaag, zonder te onderbreken of aan jezelf te denken
10 december: Groet iemand vriendelijk, bij het passeren op straat
11 december: Schrijf een leuke reactie op een mooi artikel/blog/foto die je online hebt gezien
12 december: Houd de deur open voor iemand anders
13 december: Wens iemand een fijne dag in een appje
14 december: Geef iemand in je huishouden een extra lange, goede knuffel
15 december: Plant een boom
16 december: Bied aan een ommetje te maken met de hond van iemand die je kent, zodat zij de kou/regen niet hoeven te trotseren vandaag
17 december: Organiseer een schoonmaak-actie in een park in de buurt
18 december: Pak een lege jampot en vul die met briefjes met vrolijke quotes en gedachten, en geef hem aan iemand die dit nodig heeft
19 december: Ga op raambezoek bij iemand die eenzaam is
20 december: Koop een klein cadeautje, label het met ‘neem mij mee’ en laat het achter ergens op straat of in het park
21 december: Maak een lekker (thuiswerk)lunchpakketje klaar en zet het voor de deur bij een in de buurt wonende collega
22 december: Geef aan een goed doel
23 december: Stuur een gezongen voice-memo naar een vriend of vriendin
24 december: Zeg tegen iemand waar je van houdt waarom hij of zij zo belangrijk voor je is
25 december: Schrijf een brief, een echte, op papier, en doe hem op de bus
26 december: Bak een taart voor je buren
27 december: Verzamel warme spullen (winterjas, slaapzak of deken) en breng het naar een opvang voor daklozen
28 december: Schrijf complimentjes op briefjes en deel ze uit op straat
29 december: Vergeef iemand en verleg je focus naar zijn of haar positieve eigenschappen
30 december: Stuur een kaartje naar je oma/schoonmoeder/ouders
31 december: Maak een kindness kalender voor 2021
Meer geluk?
- Dit is waarom schilderwerk je gelukkig maakt
- De kracht van bomen en wat we van ze kunnen leren
- De magie van een handgeschreven brief
