emoties
Als het leven je te veel is: deze brief is voor jou
'Hopelijk haal je er iets uit wat op deze dag een lichtje brengt.'
Hoe hoog scoor jij op emotionele intelligentie? Dit is hoe je die vergroot (en dat is niet...
Slim zijn gaat niet alleen over goed na kunnen denken.
Omgaan met emotionele triggers: deze oefening kan je helpen
Oefenen met Shenpa in drie stappen.
Zo leer je je emoties te voelen (en dat lucht ontzettend op)
Emoties stellen je in staat voluit te leven.
Dansmeditatie om moeilijke emoties te verwerken
Het is een goede manier om je weer met jezelf te verbinden.
Wees eerlijk over je emoties: dat is beter voor je hart
Met deze tips maak je contact met je gevoelens.
Zoveel invloed hebben emoties op je hartgezondheid (volgens een cardioloog)
Een gebroken hart bestaat echt.
Deze vijf emoties zijn ook voor jou herkenbaar
Er was alleen nog geen woord voor...
Huilen is oké – en ook nog eens gezond
Een huilbui klaart de lucht.
Deze gewoonten putten je emotioneel uit (zo stop je ermee)
Kies voor je eigen welzijn.