hormonen

Vijf manieren om je hormonen in balans te krijgen

De hormoonbalans heeft een enorme invloed op ons leven. Lees meer

In de overgang? Hormonen zijn je vrienden

4 tips om je hormonen in balans te houden. Lees meer

Als je de veertig hebt aangetikt: met deze vijf...

Een overlevingshandboek voor dat andere avontuur: ouder worden. Lees meer

Dit is de kracht van hormonen

Vrouwelijke hormonen zijn krachtige boodschappers. Lees meer

Hack je hormonen voor een beter humeur

7 tips om je gelukshormonen een oppepper te geven. Lees meer

Haal meer uit je hormonen: zo volg je de 4 fases...

In elke fase heeft je lijf andere behoeften. Lees meer

Hormonale dip: hoe de zon en maan je hormonen...

Zo ontstaan hormonale dips en dit kun je eraan doen. Lees meer

Waarom het goed is om soms stress te hebben (en...

De functie van het 'stresshormoon' cortisol uitgelegd. Lees meer

Cycle Syncing: de nieuwste gezondheidstrend

Je leven en werk afstemmen op je maandelijkse cyclus. Lees meer

Zo leer je te ontspannen van binnenuit

En verlaag je de stresshormonen in je lichaam. Lees meer