ontspanning
Vind stilte en verstilling met Restorative Yoga
Deze zachte yogavorm maakt kalm en vredig.
Lees meer
Lucht in je leven: wat een jaar niets doen je kan...
Volgens Jonathan van Alteren.
Lees meer
Dit is hoe je ontspant in december
En je hoeft er niet voor te bewegen of mediteren.
Lees meer
Zo vind je rust in de chaos van alledag (met...
Deze tips helpen je om tot rust te komen.
Lees meer
Mediteren op doktersrecept: waarom is dat nog niet...
Mediteren kan helpen om stress, angst en depressie te bestrijden.
Lees meer
Heb je ook altijd te weinig uren in je weekend? Zo...
Met deze tips duurt je weekend langer (maar écht!).
Lees meer
Heb je 5 minuten? Dat is precies genoeg om te...
3 manieren om binnen een paar minuten tot rust te komen.
Lees meer
Ontprikkel je kind met deze tips
Ernestine Numan schrijft voor Happi.kids persoonlijke en herkenbare columns met tips...
Lees meer
7 manieren om elke dag essentiële olie te...
Voor een zuivere lucht en een boost voor je humeur.
Lees meer
Zo neem je werkproblemen niet mee naar huis
Drie stappen voor een soepele overgang van je werk naar thuis.
Lees meer