ontspanning

Vind stilte en verstilling met Restorative Yoga

Vind stilte en verstilling met Restorative Yoga

Deze zachte yogavorm maakt kalm en vredig.
Lucht in je leven: wat een jaar niets doen je kan brengen

Lucht in je leven: wat een jaar niets doen je kan brengen

Volgens Jonathan van Alteren.
Dit is hoe je ontspant in december

Dit is hoe je ontspant in december

Met deze tips wordt makkelijk en snel relaxen haalbaar.
Zo vind je rust in de chaos van alledag (met handige tips)

Zo vind je rust in de chaos van alledag (met handige tips)

Deze tips helpen je om tot rust te komen.
Mediteren op doktersrecept: waarom is dat nog niet gebruikelijk?

Mediteren op doktersrecept: waarom is dat nog niet gebruikelijk?

Mediteren kan helpen om stress, angst en depressie te bestrijden.
Heb je ook altijd te weinig uren in je weekend? Zo verander je je tijdsbesef – en lijken je dagen écht langer

Heb je ook altijd te weinig uren in je weekend? Zo verander je je tijdsbesef – en lijken je...

Met deze tips duurt je weekend langer (maar écht!).
Heb je 5 minuten? Dat is precies genoeg om te ontspannen

Heb je 5 minuten? Dat is precies genoeg om te ontspannen

3 manieren om binnen een paar minuten tot rust te komen.
Ontprikkel je kind met deze tips

Ontprikkel je kind met deze tips

Ernestine Numan schrijft voor Happi.kids persoonlijke en herkenbare columns met tips...
7 manieren om elke dag essentiële olie te gebruiken

7 manieren om elke dag essentiële olie te gebruiken

Voor een zuivere lucht en een boost voor je humeur.
Zo neem je werkproblemen niet mee naar huis

Zo neem je werkproblemen niet mee naar huis

Drie stappen voor een soepele overgang van je werk naar thuis.
10 van 12 artikelen getoond
Laad meer