rust
EFT: deze techniek helpt je kind tot rust te komen
Maak er bijvoorbeeld een dagelijks ritueel van.
Wat monotasking je kan brengen volgens Susan Smit
Lees hier haar inspirerende column.
Lucht in je leven: wat een jaar niets doen je kan brengen
Volgens Jonathan van Alteren.
Even bijkomen van de drukke feestdagen: zo doe je dat
Zo kom je tussen kerst en oud en nieuw even écht tot jezelf.
Altijd het gevoel dat je tijd tekort komt? Met deze inzichten creëer je rust
Als er steeds te weinig uren in je dag zitten.
Stilte vinden? Met deze praktische tips lukt het
En geniet je van innerlijke rust.
Waarom rusteloosheid inspiratie brengt
Het geeft nog een goed gevoel ook - beter dan nietsdoen.
Zo vind je rust in de chaos van alledag (met handige tips)
Deze tips helpen je om tot rust te komen.
Mediteren op doktersrecept: waarom is dat nog niet gebruikelijk?
Mediteren kan helpen om stress, angst en depressie te bestrijden.
Stilte is een ruimte, geen leegte
Gun jij jezelf een moment van stilte?