Pupillen verraden onze emoties, irissen tonen wat je hebt meegemaakt. Lees meer
Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, bijvoorbeeld vlak na het eten? Deze After Dinner yoga flow geeft verlichting in het gebied van de buik en maag en zorgt ervoor dat je je lichaam letter en figuurlijk de ruimte geeft.
Pupillen verraden onze emoties, irissen tonen wat je hebt meegemaakt. Lees meer
Voordat je op de automatische piloot een zak chips in je tas mikt -ook hartstikke... Lees meer
Als je intelligent bent, los je waarschijnlijk alles met je hoofd op. Zonde, want je... Lees meer
Deze drie eenvoudige oefeningen laten je energie weer stromen. Lees meer
Yoga beoefenen betekent zeker niet alleen de zonnegroet doen, bomen knuffelen of... Lees meer
Omdat je hem of haar toch wel echt heel zielig vindt. Lees meer