Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je om te ontspannen. Lees meer
Terug naar overzicht
How to: After dinner yoga
Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, bijvoorbeeld vlak na het eten? Deze After Dinner yoga flow geeft verlichting in het gebied van de buik en maag en zorgt ervoor dat je je lichaam letter en figuurlijk de ruimte geeft.
Door anderen gelezen
Een serie die energie, harmonie en souplesse geeft en de ruggengraat versterkt. Lees meer
Wat zijn het en hoe gebruik je ze? Lees meer
Ook fijn als je last hebt van vermoeide benen. Lees meer
Door lichaamsbeweging kunnen menstruatieklachten flink verminderen. Lees meer
Zo kom je zonder stramme of stijve spieren aan op je vakantiebestemming. Lees meer