Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je weer ontspannen. Lees meer
Terug naar overzicht
How to: After dinner yoga
Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, bijvoorbeeld vlak na het eten? Deze After Dinner yoga flow geeft verlichting in het gebied van de buik en maag en zorgt ervoor dat je je lichaam letter en figuurlijk de ruimte geeft.
Door anderen gelezen
Deze yogahoudingen werken reinigend. Lees meer
Deze hartopeners koesteren het centrum van liefde in jouw lijf. Lees meer
Veel effectiever dan een uitbuiksessie op de bank. Lees meer
Met dit ‘weekplan’ besteed je elke dag aandacht aan een ander chakra. Lees meer
Het is een zeer fysiek gerichte yogavorm. Lees meer