Dat kun je in gedachten doen, maar ook heel praktisch. Lees meer
Terug naar overzicht
Dorien Vrieling
Freelance journalist Dorien Vrieling is een nuchtere Noorderling met een grote interesse in wat mensen beweegt. Ze schrijft graag over de hobbels die een mens op zijn weg kan tegenkomen, en hoe je daarmee om kunt gaan. Dorien heeft een voorliefde voor gitaarmuziek, droge humor en Matroesjka-poppetjes.
Van De kleine mol tot Madelief en Ravi Ravioli. Lees meer
Met deze tips trotseer je wind en kou met gemak. Lees meer
Ze ontwikkelen zich je hele leven met je mee. Lees meer
Wat kenmerkt vriendschappen tussen vrouwen? Lees meer
Journalist Brigid Schulte merkte dat ze vastliep in haar drukke leven. Lees meer
Een echt goede vriendschap bouw je niet binnen een paar dagen op. Lees meer
Ontdek of iemand dezelfde waarden heeft als jij. Lees meer
Deze vijf tips helpen je in elk geval om de moed erin te houden. Lees meer
Is hij of zij er eigenlijk wel voor je als je het nodig hebt? Lees meer
Denk niet in 'moeten', maar in 'willen'. Lees meer
Hoe kun je iemand helpen die zich alleen voelt? Lees meer
Zo zorg je dat jullie elkaar op de ochtend van de 27e nog steeds lief vinden. Lees meer
Met deze vragen kom je misschien nóg iets dichter bij elkaar. Lees meer
Zo kom je tussen kerst en oud en nieuw even écht tot jezelf. Lees meer
Zo vier je je eigen feestje, precies zoals jij wilt. Lees meer
Zo maak je tijd voor elkaar. Lees meer
Zeven dingen die de band met je zus zo bijzonder maken. Lees meer
Kerst is wat je er zelf van maakt. Lees meer
Bij intenties draait het om leven vanuit je hart. Lees meer
Om even bij weg te dromen... Lees meer
Wat maak je van de kerst als je alleen bent? Negen tips. Lees meer
Zo haal je zoveel mogelijk uit je dag. Lees meer
5 alternatieven zónder in te leveren op sfeer. Lees meer
Je hoeft er echt geen Pablo Picasso of Frida Kahlo voor te heten. Lees meer
De feestdagen zijn hét moment om dankbaarheid te delen. Lees meer
Een halfuurtje levert je al veel op. Lees meer
Met tips van dermatoloog Yael Adler. Lees meer
Ben je single, dan zijn de vragen over je relatiestatus vaak niet van de lucht. Lees meer
De nacht heeft veel moois te bieden. Lees meer
Ontdek een paar opmerkelijke kaarten. Lees meer
Vijf tips om elkaar letterlijk en figuurlijk wat space te geven. Lees meer
Vijf tips om te genieten van de herfst. Lees meer
En je weleens overweegt om het contact te verbreken. Lees meer
En de beste tips voor een goede nachtrust. Lees meer
Met deze handvatten zet je jezelf weer op nummer één. Lees meer
Een overlevingshandboek voor dat andere avontuur: ouder worden. Lees meer
Dit zegt de wetenschap over geluk. Lees meer
Het geeft nog een goed gevoel ook - beter dan nietsdoen. Lees meer
'Maar wat als je spijt krijgt?' en nog zeven vragen die je vast hebt gehad. Lees meer
Welk sterrenbeeld is de beste match voor jou? Lees meer
Genieten van het leven is een kunst, die we het beste kunnen oefenen bij ons eten. Lees meer
Wat maakt de band met je zus zo anders dan die met je broer? Lees meer
Wat is nu wel en niet duurzaam, en hoe zie je het verschil? Lees meer
Vier redenen. Lees meer
Ben jij zo iemand die alles heel heel goed wil doen? Lees meer
Waarom kan een opmerking van je moeder je zo diep raken? Lees meer
Deze trucs helpen je een leugen te doorzien. Lees meer
Deze inzichten helpen je hem of haar beter te begrijpen. Lees meer
Met deze trucs zet je je bewustzijn weer aan. Lees meer
Naarmate we ouder worden, zijn vrienden steeds belangrijker voor ons geluk. Lees meer
Van tekenen, schilderen en vingerverven knapt een mens op. Lees meer
Je bént niet je depressie. Lees meer
Deze aanpak kan je veel teleurstellende dates besparen. Lees meer
Van Frida Kahlo, Rosa Parks en Betty Ford kunnen we nog elke dag leren. Lees meer
Zo kom je erachter. Lees meer
Door verdriet te delen, schep je ruimte voor de ander om open te zijn. Lees meer
Ons denken heeft een grote invloed op ons gevoelsleven. Lees meer
Dit is waarom. Lees meer
Wat voelt dat lekker licht, een vakantie met minder spullen. Lees meer
Met liefde geven ben je er al. Lees meer
Omdat je hem of haar toch wel echt heel zielig vindt. Lees meer
En leer jezelf veel beter te begrijpen. Lees meer
Een-soort-van-goed is goed genoeg. Lees meer
Je intuïtie is je beste raadgever. Lees meer
Deze filosoof geeft je moed in onzekere tijden. Lees meer
De dingen waarvoor je door het vuur gaat, díe zeggen veel over wie je bent. Lees meer
Geluk zit ‘m in het accepteren en waarderen van je lijf, precies zoals het is. Lees meer
Dieren lijken meer op ons dan we denken. Lees meer
Je kunt iets anders in de spiegel zien. Lees meer
Wabi sabi wil zoveel zeggen als: schoonheid zit in imperfectie en vergankelijkheid. Lees meer
Denk op het moment van afspraken goed na over je beweegredenen. Lees meer
Je lichaam kan je geest versterken. Lees meer
Hoe leer je meisjes dat hun plezier net zo belangrijk is als dat van een jongen? Lees meer
Projectie, heet het: je projecteert een vervelend gevoel over jezelf op de ander. Lees meer
Rustig aan, lieve zestienjarige: je hebt alle tijd van de wereld. Lees meer
Als je deze tips volgt, lukt het zeker. Lees meer
Onrustig gevoel in je buik? Thich Nhat Hanh, een beroemde boeddhistische monnik, weet... Lees meer
Water geven frist jou net zo op als je planten. Lees meer
Intuïtief eten helpt je om te voelen wanneer je honger hebt, of juist een andere... Lees meer
Als je stopt met klagen, ontdek je dat er allerlei alternatieven zijn, die je dichter... Lees meer
Iedereen heeft intuïtie. Lees meer
Zo geef je ruimte aan je kind én aan je eigen gevoel. Lees meer
Hoe beter je snapt wat jou gevormd heeft, hoe milder je voor je kind kunt zijn. Lees meer
In voor een experimentje? Doe je telefoon dan eens een dag in de ban, en zie wat er... Lees meer
Dat komt waarschijnlijk hierdoor. Lees meer
Als je ex-vriend eerder 'over je heen was' dan andersom: zo komt dat. Lees meer
Vanuit zijn liefde voor kruiden en natuurlijke genezing begon Sebastian Pole het thee... Lees meer
Wij Nederlanders zijn er goed in, maar we kunnen er nog veel beter in worden. Lees meer
Ieder kind verrast je af en toe met een inzicht. Een filosofisch gesprek kan die... Lees meer
Vlak voor je in slaap valt, is je mind in de meest creatieve staat. Lees meer
Iemand anders helpen kan je een heel fijn gevoel geven, maar gek genoeg gebeurt dat... Lees meer
Wanneer hoor je ergens bij, en hoe maak je je weer los van die groep? Lees meer
De RAIN-methode van meditatieleraar Tara Brach kan helpen om uit nare emoties en... Lees meer
Til die tegel op om de beestjes eronder te ontdekken, steek je neus in de bosjes. Lees meer
Je bent echt niet de enige die zich nu vaker alleen voelt. Lees meer
Geluk is een kwestie van de balans vinden, volgens Charly Lownoise. Lees meer
Pippi leeft ons voor wat zelfverzekerd, avontuurlijk leven is. Lees meer
Zo vind je echte intimiteit, zonder angst en zonder voorbehoud. Lees meer
Tip 1: zie jezelf als een postbode. Die hoeft ook niks te bezorgen buiten zijn eigen... Lees meer
Ook na járen samen kan seks nog de moeite waard zijn. Lees meer
Kleine veranderingen kunnen je leven een stuk leuker maken, ontdekte Lianne Keemink,... Lees meer
Begin je woorden met 'ik' en niet met 'jij', en luister daarna goed naar de ander,... Lees meer
Ook al kun je nog zo goed mooi weer spelen, kinderen zijn gevoelig voor stemmingen. Lees meer
Afleiding zorgt dat je niks gedaan krijgt. Toch? Lees meer
Spreek vriendelijker tegen jezelf en geef jezelf de kans te repareren wat niet meteen... Lees meer
Een luisterend oor bieden is het halve werk - dat is veel meer waard dan advies. Lees meer
Ontzeg jezelf niet het recht om je rot te voelen. Lees meer
Voor Sarah was de relatie na ontrouw voorbij, maar de liefde niet. Lees meer
Als je van de ene emotie in de andere schiet, helpt Elizabeth je om wat orde in de... Lees meer
Neem je overtuigingen eens onder de loep - de kans is best groot dat ze je niet... Lees meer
Ze legt je uit hoe je de steen vindt die bij je past. Lees meer
Van kantoortuin naar keukentafel: thuiswerken is best even wennen. Lees meer
Deze zes tips kunnen je helpen om vanbinnen kalm te blijven. Lees meer
Anne Sophie laat door heel Nederland hartverwarmende kaartjes achter. Zeven manieren... Lees meer
Draait jouw innerlijke criticus overuren? Lees meer
Voor de een komt die dag, helaas, vroeger dan voor de ander. Lees meer
Dit kun je als ouder doen om je verlegen kind te begeleiden. Lees meer
'Ga de mist in' en 6 andere goede tips. Lees meer
Niets werkt zo louterend als af en toe flink op je snufferd gaan. Lees meer
Sta je voor een moeilijke keuze? Lees meer
De juiste voeding voor een stralend velletje. Lees meer
Minder filmpjes kijken en gamen, meer in bomen klimmen en boekjes lezen! Lees meer
Dit brengt verlichting. Lees meer
Hoe kies je producten die het beste bij jouw huidtype passen? Lees meer
Welke communicatievalkuilen wil je liever mijden als het om de liefde gaat? Lees meer
Zo maak je er voor een ander 'the most wonderful time of the year' van. Lees meer
Zo beperk je het plastic in je boodschappentas en voorraadkast. Lees meer
Fotograferen is niet alleen leuk om te doen, het is ook nog eens hartstikke... Lees meer
Een compliment kun je zien als een cadeautje. Voelt het ongemakkelijk? Laat het dan... Lees meer
Eerst nog even een boodschap doen en vier mailtjes beantwoorden, dán begin je echt.... Lees meer
‘Kom op joh!’ ‘Sterk zijn!’ Veel mannen leerden al jong dat ze zich groot moesten... Lees meer
Geluk vind je door je te verbinden met anderen, zegt psychiater Dirk de Wachter. Lees meer
Zorgen voor groen doet je ontspannen en voedt je vanbinnen. Lees meer
Ontspan je hersenen door je zintuigen. Lees meer
Iets voor een ander doen (én voor jezelf). Lees meer
Stekker uit het stopcontact, weg met de krant? Het kan ook minder rigoureus. Lees meer
Afscheid nemen van de vakantie en beginnen aan een nieuw schooljaar kan stressvol... Lees meer
Met deze tips wordt je date een ontspannen samenzijn – of er nu een vonk overslaat... Lees meer
Zo ga je daarmee om. Lees meer
Tip 1: zet de eerste stap (de ander zal je er dankbaar voor zijn). Lees meer
Vier je vakantie op Balkonia of Achtertuinië, dan val je met je neus in de boter. Lees meer
Met deze tips zorg je dat oude kleding een mooi tweede leven krijgt. Lees meer
Zo vul je een tekort aan. Lees meer
Het klinkt bijna als tovenarij, maar het kan echt werken. Lees meer
Confronterend, zo’n blik op je toekomstige zelf – maar waarom eigenlijk? Lees meer
J.K. Rowling - juist, zij van Harry Potter - weet er alles van. Lees meer
Maar er is deze maand nog veel meer leuks te doen. Lees meer
Zo zorg je dat je toch nog een beetje puf overhoudt. Lees meer
Je bent niet de enige die angstig wordt van gerommel, flitsen en donder - deze tips... Lees meer
Volgens Jelle Hermus heeft iederéén er wat aan. Lees meer
Niks mis met een potje bekvechten op z'n tijd. Lees meer
Niet ad-rem zijn is helemaal niet erg: zo reageer je op jóuw manier. Lees meer
Erge gebeurtenissen kunnen we ‘omvormen tot triomfen’. Lees meer
Geestig, openhartig en inspirerend. Lees meer
De helikopterview helpt bijvoorbeeld: neem afstand, zodat je de situatie helderder... Lees meer
De podcasts zijn als een goed gesprek met een vriendin: eentje met een luisterend oor... Lees meer
Je hoeft je lichaam niet mooi te vinden - richt je op wat het je allemaal brengt. Lees meer
Op een dag wist je: oké, ik ben geen moeder, en ik ga het niet worden ook. En nu? Lees meer
Of we het nu leuk vinden of niet: wij mensen zijn kwetsbaar. Dat maakt het leven... Lees meer
Een mooi verhaal over groot durven dromen - ontroerend én om te lachen. Lees meer
Wat blijkt: er zijn negen manieren om te genieten. Lees meer
Voor als je zin hebt in onvervalst comfort food. Lees meer
'Body, mind and soul' zijn alledrie even belangrijk. Lees meer
Een regenboog die doorbreekt, ijsjes met discodip: daar worden we blij van. Lees meer
Plan nu alvast een dagje sauna, kampeerweekend of bezoekje aan het Happinez Festival. Lees meer
Enig idee waar de letters D.O.M. voor staan? Het zijn drie dingen die je gelukkig... Lees meer
Bij kapper Marko vertellen kinderen hun verhaal. Lees meer
Wie bewonder jij vanwege zijn of haar moed? Lees meer
Is het contact met potentiële nieuwe vlammen er oppervlakkiger door geworden? Lees meer
Nee heb je, ja kun je krijgen. Lees meer
Vier vragen aan 'zero waste' zussen Jessie en Nicky Kroon. Lees meer
Hoe meer afwijzingen, hoe beter. Lees meer
Maak eens een lijstje van alles waar jij trots op kunt zijn. Lees meer
Heb je je geliefden wel eens verteld waarom ze zo belangrijk voor je zijn? Lees meer
Als je volledig in het moment bent, voel en ervaar je veel meer. Lees meer
Soms is angst juist een goede raadgever. Lees meer
Dompel je onder in klassieke muziek en natuur op Schiermonnikoog. Lees meer
Bestaat er een universeel recept voor een goede relatie? Greet Pipijn haalde er wel... Lees meer
Ben jij een romanticus, een bemiddelaar of een perfectionist? Lees meer
Vijf tips om er inspiratie uit te halen - geen kritiek op jezelf. Lees meer
Voor als je als ervaren dater een beetje uitgetinderd of -gehappn’d bent. Lees meer
Je weer openstellen voor de liefde is een kunst. Lees meer
Welke gewoonten herken jij? Lees meer
Als je nog zelden naar buiten kijkt vanuit de trein. Lees meer
Welk boek heeft jou het meest geraakt? Lees meer
Ben je geneigd afstand te houden in de liefde? Dan heb je misschien bindingsangst. Lees meer
...én de lessen in de praktijk brengt. Lees meer
Vergeet dat hoogtepunt: het gaat niet om de bestemming, maar om de reis ernaartoe. Lees meer
Alles wat je ervoor nodig hebt, is een notitieboekje (en wat aandacht). Lees meer
Ze gaan over de liefde zoals ze écht is. Lees meer
Dé manier om sokken op te ruimen, en veel meer. Lees meer
Maak van 2018 het jaar waarin je eropuit gaat in je eentje. Lees meer
Voor als je maar blijft twijfelen. Lees meer
Zelfs voor de grootste kerstliefhebber wordt het soms een tikkie veel allemaal. Lees meer
Drukte hoort erbij, maar tegen stress kun je veel doen. Lees meer
Al doe je nog zo je best om je voor te stellen hoe het zal zijn: je kunt geen... Lees meer
En misschien heeft dat met zelfliefde te maken. Lees meer
Om je weg naar boven weer te vinden, hebben je lijf en je hart ook aandacht nodig. Lees meer
Een voorstel voor een social media etiquette. Lees meer
Een opstelling kan veel helderheid bieden. Lees meer
Ook met een klein budget kun je kiezen voor fairtrade en duurzaam. Lees meer
Zo simpel is het om iets te betekenen voor iemand anders. Lees meer
Meer dan een nieuwsgierige blik heb je niet nodig. Lees meer
Ontdek de kunst van rust, rituelen en selfcare in het nieuwe Happinez bookazine. Lees meer
Dat je vaak twijfelt, heeft een heel logische oorzaak. Lees meer
Een liefdevol advies komt, verrassend genoeg, van een man. Lees meer
Omdat praten over gevoelens lucht geeft. Lees meer
Noten, bessen, kastanjes, beukennootjes! Lees meer
Muziek kan je midden in je hart raken. En je kunt er verrassend veel van leren. Lees meer
Wat 'miauw' echt betekent, en hoe je beter met je kat kunt communiceren. Lees meer
Goed nieuws: het beste moet nog komen. Lees meer
Is het eigenlijk erg om spijt te hebben? Lees meer
Deze tips maken het makkelijker om met sociale verplichtingen te dealen. Lees meer
Stoer en mannelijk? Dat kan prima samengaan met gevoeligheid. Lees meer
Als het rottigste taakje aan het eind van de dag vaak nog steeds op je to-do-list... Lees meer
Wat kun je het beste vertellen over seks, en op welk moment? Lees meer
Jaloezie heeft de naam een beetje kinderachtig te zijn, maar het brengt je ook iets. Lees meer
Ja ja, van fouten maken leer je. Maar er is nog een reden waarom het waardevol is. Lees meer
Deze voorstellingen, concerten en festivals wil je niet missen. Lees meer
Er zijn van die dagen dat de wekker minstens twee uur te vroeg gaat. Zo maak je... Lees meer
Wat als je kind een zware beperking heeft, of juist extreem slim is, of verslaafd is? Lees meer
Met deze praktische tips maak je je huis stap voor stap heerlijk leeg en ruimtelijk. Lees meer
Via datingapps als Tinder kun je in contact komen met honderden potentiële nieuwe... Lees meer
Als je linkshandig bent, is de maatschappij net even wat minder op jou ingesteld.... Lees meer
Deze plantaardige maaltjes heb je in een handomdraai klaar. Lees meer
Of het nou stralend weer is of de regen met bakken uit de hemel valt: met deze zes... Lees meer
Duizelt het je af en toe van alle indrukken die er de hele dag binnenkomen? Je bent... Lees meer
Een maand na je break-up, een jaar? Tijd zegt niks, maar deze vier tekenen wel. Lees meer
Wees wie je bent en houd van wie je wilt: de boodschap van de Gay Pride, én van... Lees meer
Blijf je maar denken: wat als ik morgen iets nóg beters tegenkom? Lees meer
Gewoon wat eten of een drankje kan altijd, maar met deze tips maak je er echt iets... Lees meer
'Positief blijven!' Als je werkloos bent, heb je dat advies vast al meerdere keren... Lees meer
Geen zin in die borrel of dat uitje? Ga tóch, want goed contact met je collega's... Lees meer
Wat je voelt, heet zomereenzaamheid – en heel veel mensen kennen het. Lees meer
Een stad om heerlijk te dwalen, het historische centrum te bewonderen én te genieten... Lees meer
Wat is dat toch met eerste liefdes, dat ze voor altijd een klein stukje van je hart... Lees meer
De truc: zet het daten naar je hand. Lees meer
Dit zijn de leukste gesprekken in Enschede. Lees meer
Voel jij het meteen aan je hoofd of je buik als je gespannen bent? Je bent niet de... Lees meer
Zo zorg je dat je alle losse eindjes van tevoren vastknoopt - en daarna helemaal... Lees meer
Een vakantie vol nieuwe ontdekkingen, van alle gemakken voorzien - en je hebt er je... Lees meer
Gent is vlakbij en ontzettend sfeervol en charmant, dus waar wacht je nog op? Lees meer
Vijf praktische tips om je 'focuszone' te vinden. Iedereen heeft 'm, dus jij ook. Lees meer
Eigenlijk is een dag in Brussel veel te weinig, want er is zoveel te beleven. Maar... Lees meer
Schuif je boosheid nooit onder het tapijt, want het helpt je verder. Lees meer
Deventer leent zich perfect voor een dagje struinen, winkelen, eten en drinken. Lees meer
Hoe druk je het ook hebt: verlies nooit het welzijn van je lijf uit het oog. Dat komt... Lees meer
Als je enig kind bent, zit het met jouw zelfvertrouwen waarschijnlijk wel snor. Lees meer
Spoed je naar Zeeland, want Middelburg is echt de moeite waard. Lees meer
Als je het jongste kind bent, weet je waarschijnlijk als geen ander hoe je anderen... Lees meer
Als je het middelste kind bent, leg je waarschijnlijk gemakkelijk contact. Maar soms... Lees meer
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, zorgt voor anderen en wilt alles graag... Lees meer
Je hoeft er amper de grens voor over, en dan ben je in een van de mooiste steden van... Lees meer
Met deze simpele trucs zorg je dat vrije tijd weer echt vrij wordt. Lees meer
Met deze zes heldinnen kan elk meisje zich identificeren. Lees meer
Er is geen stad waar je je zo in het buitenland waant, als Maastricht. Lees meer
Dit zijn de zes events in mei die je niet wilt missen. Lees meer
De kaasstad is een uitstekende plek voor een dagje slenteren, struinen en shoppen. Lees meer
Bijzonder toch, hoe een inspirerende quote je soms alles zo helder doet zien. Lees meer
Soms is stoppen de enige goede beslissing die je kunt nemen. Lees meer
Kun je iemand die depressief is eigenlijk helpen? En hoe dan? Lees meer
Lekker lunchen, winkelen, musea bekijken en uitwaaien. Lees meer
Dagje Haarlem? Hier moet je wezen. Lees meer
Verplaats je in de ander, zelfs al heb jij overduidelijk Hartstikke Gelijk. Lees meer
Hier maak je de mommy-to-be blij mee. Lees meer
Dit zijn onze 9 favoriete plekken in Groningen. Lees meer
Zijn jouw vingers allesbehalve groen? Er is hoop. Lees meer
Een lang weekend vol theater, muziek, lekker eten en drinken en wellbeing, midden op... Lees meer
Het klinkt niet heel gezellig, dat weten we. Maar op de een of andere manier zijn... Lees meer
Heb jij ook van die eetgewoontes waar je eigenlijk best vanaf zou willen? Goed... Lees meer
Wat is geluk en waar vind je het? Lees meer