Dorien Vrieling

...én de lessen in de praktijk brengt. Lees meer

Vergeet dat hoogtepunt: het gaat niet om de bestemming, maar om de reis ernaartoe. Lees meer

Alles wat je ervoor nodig hebt, is een notitieboekje (en wat aandacht). Lees meer

Ze gaan over de liefde zoals ze écht is. Lees meer

Dé manier om sokken op te ruimen, en veel meer. Lees meer

Het geeft nog een goed gevoel ook - beter dan nietsdoen. Lees meer

Maak van 2018 het jaar waarin je eropuit gaat in je eentje. Lees meer

Hoe leer je meisjes dat hun plezier net zo belangrijk is als dat van een jongen? Lees meer

Denk niet in 'moeten', maar in 'willen'. Lees meer

De dagen tussen kerst en oud en nieuw zijn hét moment om tot jezelf te komen. Lees meer

Voor als je je gesprekken nét iets dieper wilt laten gaan dan koetjes en kalfjes. Lees meer

Voor groot en klein: kerst is hét moment om dankbaarheid te delen. Lees meer

Zo zorg je dat jullie elkaar op de ochtend van de 27e nog steeds lief vinden. Lees meer

Zo maak je er voor een ander 'the most wonderful time of the year' van. Lees meer

Lees een kerstverhaal voor, bouw samen een hut of maak samen het kersttoetje. Lees meer

Voor als je maar blijft twijfelen. Lees meer

Zelfs voor de grootste kerstliefhebber wordt het soms een tikkie veel allemaal. Lees meer

Alle tien prachtig voor de feestdagen. Lees meer

Drukte hoort erbij, maar tegen stress kun je veel doen. Lees meer

Zo vier je je eigen feestje, precies zoals jij wilt. Lees meer

Zin in stamppot, lekker in je huispak hangen of een urenlange wandeling? Doe waar jij... Lees meer

Al doe je nog zo je best om je voor te stellen hoe het zal zijn: je kunt geen... Lees meer

Als je ex-vriend eerder 'over je heen was' dan andersom: zo komt dat. Lees meer

En misschien heeft dat met zelfliefde te maken. Lees meer

Om je weg naar boven weer te vinden, hebben je lijf en je hart ook aandacht nodig. Lees meer

Een voorstel voor een social media etiquette. Lees meer

Een opstelling kan veel helderheid bieden. Lees meer

Ook met een klein budget kun je kiezen voor fairtrade en duurzaam. Lees meer

Wat maakt jou jóu? Een goede psycholoog kan je, op basis van een heleboel... Lees meer

Zo simpel is het om iets te betekenen voor iemand anders. Lees meer

Meer dan een nieuwsgierige blik heb je niet nodig. Lees meer

Ontdek de kunst van rust, rituelen en selfcare in het nieuwe Happinez bookazine. Lees meer

Deze filosoof geeft je moed in onzekere tijden. Lees meer

Dat je vaak twijfelt, heeft een heel logische oorzaak. Lees meer

Een-soort-van-goed is goed genoeg. Lees meer

Een liefdevol advies komt, verrassend genoeg, van een man. Lees meer

Omdat praten over gevoelens lucht geeft. Lees meer

Noten, bessen, kastanjes, beukennootjes! Lees meer

Een overlevingshandboek voor dat andere avontuur: ouder worden. Lees meer

Wabi sabi wil zoveel zeggen als: schoonheid zit in imperfectie en vergankelijkheid. Lees meer

Muziek kan je midden in je hart raken. En je kunt er verrassend veel van leren.  Lees meer

Wat 'miauw' echt betekent, en hoe je beter met je kat kunt communiceren. Lees meer

Het is de Week tegen Eenzaamheid: hoe kun je iemand helpen die zich alleen voelt? Lees meer

Werk, liefde, gezondheid, familie - hoe past dat allemaal in één dag? Lees meer

Dwaal je ook regelmatig af terwijl je je eigenlijk op een belangrijke taak wilt... Lees meer

Goed nieuws: het beste moet nog komen. Lees meer

'Maar wat als je spijt krijgt?' en nog zeven vragen die je vast hebt gehad. Lees meer

Is het eigenlijk erg om spijt te hebben? Lees meer

Deze tips maken het makkelijker om met sociale verplichtingen te dealen.  Lees meer

Stoer en mannelijk? Dat kan prima samengaan met gevoeligheid. Lees meer

Als het rottigste taakje aan het eind van de dag vaak nog steeds op je to-do-list... Lees meer

Wat kun je het beste vertellen over seks, en op welk moment? Lees meer

Jaloezie heeft de naam een beetje kinderachtig te zijn, maar het brengt je ook iets. Lees meer

Ja ja, van fouten maken leer je. Maar er is nog een reden waarom het waardevol is. Lees meer

Deze voorstellingen, concerten en festivals wil je niet missen. Lees meer

Er zijn van die dagen dat de wekker minstens twee uur te vroeg gaat. Zo maak je... Lees meer

Wat als je kind een zware beperking heeft, of juist extreem slim is, of verslaafd is? Lees meer

Met deze praktische tips maak je je huis stap voor stap heerlijk leeg en ruimtelijk. Lees meer

Via datingapps als Tinder kun je in contact komen met honderden potentiële nieuwe... Lees meer

Ouders doen soms zó hard hun best voor dat ze zichzelf voorbijrennen. Nergens voor... Lees meer

Naarmate we ouder worden, zijn vrienden steeds belangrijker voor ons geluk. Alle... Lees meer

Voelen we ons depressief, of dénken we ons depressief? Ons denken heeft een grote... Lees meer

Als je linkshandig bent, is de maatschappij net even wat minder op jou ingesteld.... Lees meer

Waarom is die hooggevoelige vriendin het ene moment zo betrokken en snapt ze je zo... Lees meer

Deze plantaardige maaltjes heb je in een handomdraai klaar. Lees meer

Met deze trucs zet je je automatische piloot uit, en je bewustzijn weer helemaal aan. Lees meer

Of het nou stralend weer is of de regen met bakken uit de hemel valt: met deze zes... Lees meer

Duizelt het je af en toe van alle indrukken die er de hele dag binnenkomen? Je bent... Lees meer

Deze trucs helpen je een leugen te doorzien. Lees meer

Waarom kan een opmerking van je moeder je zo diep raken? Psycholoog Deborah Tannen... Lees meer

Vier redenen waarom de liefde alleen maar mooier wordt als je (allang) geen zestien... Lees meer

Ben jij zo iemand die alles heel heel goed wil doen? Lees meer

Ben je single, dan zijn de vragen over je relatiestatus vaak niet van de lucht. Lees meer

Wat maakt de band met je zus zo anders dan die met je broer? Lees meer

Een maand na je break-up, een jaar? Tijd zegt niks, maar deze vier tekenen wel. Lees meer

Wees wie je bent en houd van wie je wilt: de boodschap van de Gay Pride, én van... Lees meer

Blijf je maar denken: wat als ik morgen iets nóg beters tegenkom? Lees meer

Gewoon wat eten of een drankje kan altijd, maar met deze tips maak je er echt iets... Lees meer

Vrouwen, zo gaat het cliché, zijn kletskousen. Maar klopt dat ook? En waar praten ze... Lees meer

‘Als ik nou tien kilo minder zou wegen, dan zou ik écht gelukkig zijn.’ Denk je dat... Lees meer

Deze aanpak kan je veel teleurstellende dates besparen. Lees meer

'Positief blijven!' Als je werkloos bent, heb je dat advies vast al meerdere keren... Lees meer

Dat komt waarschijnlijk hierdoor. Lees meer

Geen zin in die borrel of dat uitje? Ga tóch, want goed contact met je collega's... Lees meer

Wat je voelt, heet zomereenzaamheid – en heel veel mensen kennen het. Lees meer

Een stad om heerlijk te dwalen, het historische centrum te bewonderen én te genieten... Lees meer

Wat is dat toch met eerste liefdes, dat ze voor altijd een klein stukje van je hart... Lees meer

De truc: zet het daten naar je hand.  Lees meer

Als je intelligent bent, los je waarschijnlijk alles met je hoofd op. Zonde, want je... Lees meer

Dit zijn de leukste gesprekken in Enschede. Lees meer

Voel jij het meteen aan je hoofd of je buik als je gespannen bent? Je bent niet de... Lees meer

Zo zorg je dat je alle losse eindjes van tevoren vastknoopt - en daarna helemaal... Lees meer

'Word je er blij van?' Die vraag moesten we van opruimgoeroe Marie Kondo stellen bij... Lees meer

Door de juiste vragen te stellen over jouw familiegeschiedenis leer je jezelf veel... Lees meer

Een vakantie vol nieuwe ontdekkingen, van alle gemakken voorzien - en je hebt er je... Lees meer

Kijk je wel eens verwonderd om je heen, om te concluderen dat je vriendenkring veel... Lees meer

Gent is vlakbij en ontzettend sfeervol en charmant, dus waar wacht je nog op? Lees meer

Ben je geneigd afstand te houden in de liefde? Dan heb je misschien bindingsangst. Lees meer

Vijf praktische tips om je 'focuszone' te vinden. Iedereen heeft 'm, dus jij ook. Lees meer

Eigenlijk is een dag in Brussel veel te weinig, want er is zoveel te beleven. Maar... Lees meer

In voor een experimentje? Doe je telefoon dan eens een dag in de ban, en zie wat er... Lees meer

Omdat je hem of haar toch wel echt heel zielig vindt. Lees meer

Schuif je boosheid nooit onder het tapijt, want het helpt je verder. Lees meer

Deventer leent zich perfect voor een dagje struinen, winkelen, eten en drinken. Lees meer

Hoe druk je het ook hebt: verlies nooit het welzijn van je lijf uit het oog. Dat komt... Lees meer

Als je enig kind bent, zit het met jouw zelfvertrouwen waarschijnlijk wel snor. Lees meer

Spoed je naar Zeeland, want Middelburg is echt de moeite waard. Lees meer

Als je het jongste kind bent, weet je waarschijnlijk als geen ander hoe je anderen... Lees meer

Als je het middelste kind bent, leg je waarschijnlijk gemakkelijk contact. Maar soms... Lees meer

Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, zorgt voor anderen en wilt alles graag... Lees meer

Is hij of zij er eigenlijk wel voor je als je het nodig hebt? Lees meer

Je hoeft er amper de grens voor over, en dan ben je in een van de mooiste steden van... Lees meer

Met deze simpele trucs zorg je dat vrije tijd weer echt vrij wordt. Lees meer

Deze oefening helpt je om in te schatten of iemand dezelfde waarden heeft als jij. Lees meer

Met deze zes heldinnen kan elk meisje zich identificeren. Lees meer

Er is geen stad waar je je zo in het buitenland waant, als Maastricht. Lees meer

Dit zijn de zes events in mei die je niet wilt missen. Lees meer

Dit zijn de zeven dingen die de band met je zus zo bijzonder maken. Lees meer

De kaasstad is een uitstekende plek voor een dagje slenteren, struinen en shoppen.  Lees meer

Bijzonder toch, hoe een inspirerende quote je soms alles zo helder doet zien. Lees meer

Soms is stoppen de enige goede beslissing die je kunt nemen. Lees meer

Kun je iemand die depressief is eigenlijk helpen? En hoe dan? Lees meer

Lekker lunchen, winkelen, musea bekijken en uitwaaien. Lees meer

Als je hooggevoelig bent. Lees meer

Dagje Haarlem? Hier moet je wezen. Lees meer

Van de kleine mol tot Madelief en Ravi Ravioli. Lees meer

Verplaats je in de ander, zelfs al heb jij overduidelijk Hartstikke Gelijk. Lees meer

Hier maak je de mommy-to-be blij mee. Lees meer

Een echt goede vriendschap bouw je niet binnen een paar dagen op. Lees meer

Dit zijn onze 9 favoriete plekken in Groningen. Lees meer

Zijn jouw vingers allesbehalve groen? Er is hoop. Lees meer

Een lang weekend vol theater, muziek, lekker eten en drinken en wellbeing, midden op... Lees meer

Nieuwe vrienden maken gaat niet vanzelf, maar als je deze tips volgt lukt het zeker. Lees meer

Het klinkt niet heel gezellig, dat weten we. Maar op de een of andere manier zijn... Lees meer