11 ideeën voor een rustgevend avondritueel. Lees meer
Terug naar overzicht
Ernestine Numan
Ernestine Numan deelt inspiratie en tools om lichter te leven, o.a. in meditaties en retreats. Soms speciaal voor drukke moeders. Voor Happinez schreef ze een paar persoonlijke en herkenbare columns, en geeft ze oefeningen. Lees meer over Ernestine.
Zo word je omringd door liefde. Lees meer
Het begint bij jezelf. Lees meer
Keer in 4 minuten terug naar je basis. Lees meer
Soms mis je de tijd om even stil te staan. Lees meer
Met deze meditatie vergroot je je zelfcompassie. Lees meer
Met kleine kinderen zijn de momenten voor jezelf schaars. Lees meer
Ernestine Numan schrijft voor Happi.kids persoonlijke en herkenbare columns met tips... Lees meer