Mindfulness is niet iets wat je alleen oefent op een yogamatje: flow, verbinding en zingeving doen er ook toe tijdens kantooruren.
Kun jij inner peace ervaren op de werkvloer? Als het antwoord ‘nee’ is, vrees dan niet: in deze Happinez lees je hoe je daar een ‘ja’ van kunt maken. Want gelukkig worden op je werk heb je voor een groot deel zelf in de hand.
Nu in de winkel
Het nummer ‘Vind je talent’ ligt woensdag 18 april in de winkels met onder meer:
Stoelyoga
5 oefeningen die je gemakkelijk op je werk kunt doen – alleen of met collega’s.
Dit zijn de 7 chakra’s – en zo stimuleer je ze
Bij elke chakra hoort een talent, een kwaliteit die je kunt ontwikkelen en inzetten in je werk.
Relax! 20 tips voor minder stress
Laat je niet gek maken. Zelfs als je het druk hebt lukt het met deze tips om te ontspannen en weer op te laden.
Dit is wat je kunt doen voor je dagelijkse portie vitamine G.
Het houdt je gezond en is de beste manier om te herstellen van (werk)stress.
Flow, compassie, lol: wat is jouw drijfveer op je werk?
Werken doe je een groot deel van je leven, dus daar kun je maar beter plezier in hebben. Met deze inzichten bouw je aan je werkgeluk.
Het verhaal dat verteld moet worden
Mariah Mansvelt Beck stond aan de wieg van Yoni- biologisch katoenen maanverband en tampons. Een verhaal over transparantie en gelijkheid.
5 x waardevol werken
Vijf experts vertellen over hun eigen kernwaarden. Wie zijn ze en hoe vinden ze geluk in hun werk?
Ontdek paradijseiland Lamu
Monika Fauth neemt je mee naar een eilandje voor de kust van Kenia. Daar laat ze de lokale bevolking kennismaken met yoga.
Als eerste Happinez op je mat? Check hier de verschillende abonnement-opties.
