Om uit te printen, aan te vullen en te bewaren: deze fijne ontprikkellijst kun je erbij pakken als geheugensteuntje.
Voel je dat het te veel is geweest?
Niet alleen stressvolle momenten maar ook ‘leuke dingen’ zoals uitjes met vrienden, drukke winkelstraten en harde muziek kunnen ervoor zorgen dat je ontregeld raakt. Je voelt de energie in een ruimte feilloos aan en bent geneigd om een negatieve sfeer te corrigeren. Herken je dit? Grote kans dat je een High Sensitive Person (HSP) bent. Hoogsensitieve personen staan meer open voor prikkels dan andere mensen: ongeveer 1 op de vijf mensen is HSP. Ben je benieuwd of je ook hooggevoelig bent? Doe dan hier de HSP-test.
Week van de HSP
Van 13 t/m 19 juni wordt er over heel de wereld extra aandacht geschonken aan het onderwerp HSP. Speciaal voor jou hebben we daarom deze fijne print als reminder. We hebben al een aantal tips voor je ingevuld, en je kunt de rest aanvullen met jouw favoriete tips om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Heb je inspiratie nodig? Lees dan ook even dit artikel met selfcare tips voor HSP.
Klik op de lijst hieronder en bewaar ‘m.
