Zit jij vol mannelijke, of juist vol vrouwelijke energie? Doe de test

Wij hebben allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energie in ons. Als het goed is, wisselen onze twee verschillende polen elkaar af en vullen ze elkaar aan. Wanneer je deze energieën leert herkennen, kun je ze zelf bijsturen om je prettig en in balans te voelen.

Vrouwelijk en mannelijk, yin en yang: we zijn het allebei. Het bijbehorende symbool drukt het eigenlijk heel mooi uit: het witte yang- en het zwarte yingolfje die samen een cirkel vormen. En elk bevat een deeltje (een stip) van het andere: niets is helemaal zwart of helemaal wit.

De meeste vrouwen hebben meer vrouwelijke energie en de meeste mannen meer mannelijke – al hóeft dat dus niet het geval te zijn. Helemaal vrouwelijk of mannelijk qua energie is niemand, en hoe die twee zich verhouden kan per persoon en zelfs per levensfase erg verschillen.

Hoe is de balans? Doe de test

Ga voor jezelf eens na wat je antwoord op de volgende vragen is. Helt de balans wel erg door naar een van de polen?

Vrouwelijk:

1. Kun je goed complimenten of cadeautjes ontvangen?
2. Stel je veel vragen?
3. Kun je je inleven in een ander?
4. Voel je aan hoe de sfeer in een ruimte is?
5. Neem je de tijd om stil te staan bij je leven?
6. Kun je je gevoelens delen met anderen?
7. Heb je een goed contact met je familie, vrienden en vriendinnen?
8. Houd je van aanraking?
9. En van gezelligheid?
10. Neem je je emoties serieus?
11. Sta je in contact met je lichaam?
12. Besteed je aandacht aan al je zintuiglijke sensaties?
13. Kun je meerdere dingen tegelijk doen, of heel snel switchen tussen bezigheden?
14. Ben je sensueel?

Mannelijk:

1. Wil je winnen bij spelletjes en sport?
2. Heb je een goed ruimtelijk inzicht?
3. Kun je nee zeggen?
4. Durf je te zeggen waar het op staat?
5. Kun je je makkelijk concentreren?
6. Houd je ervan dingen te organiseren en initiatieven te nemen?
7. Weet je wat je wilt, ook in contact met anderen?
8. Kun je goed voor jezelf opkomen?
9. Ben je doelgericht?
10. Ben je oplossingsgericht?
11. Houd je ervan je lichamelijke kracht in te zetten?
12. Kun je de leiding nemen?
13. Heb je een passie?
14. Ga je ervoor?

Beetje uit evenwicht?

Kwestie: niet kunnen kiezen
Raadzaam: gewoon een knoop doorhakken, dan voel je daarna aan je lichaam wel of het klopt

Kwestie: overbezorgd zijn
Raadzaam: erop vertrouwen dat de ander het zonder jou ook redt

Kwestie: je schuldig voelen
Raadzaam: jezelf eens voorop durven zetten

Kwestie: blijven hangen in gevoel
Raadzaam: iets fysiek actiefs gaan doen

Kwestie: doordrammen
Raadzaam: vraag een wat de ander er van vindt

Kwestie: te rationeel zijn
Raadzaam: stilzitten en op de sensaties in je lichaam letten

Kwestie: last hebben van workaholisme
Raadzaam: durven ontspannen en durven voelen

Kwestie: te veeleisend zijn, voor jezelf of anderen
Raadzaam: je richten op je hart