Het bijhouden van een art journal is een mooie manier om uiting te geven aan je... Lees meer
Wij hebben allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energie in ons. Als het goed is, wisselen onze twee verschillende polen elkaar af en vullen ze elkaar aan. Wanneer je deze energieën leert herkennen, kun je ze zelf bijsturen om je prettig en in balans te voelen.
Vrouwelijk en mannelijk, yin en yang: we zijn het allebei. Het bijbehorende symbool drukt het eigenlijk heel mooi uit: het witte yang- en het zwarte yingolfje die samen een cirkel vormen. En elk bevat een deeltje (een stip) van het andere: niets is helemaal zwart of helemaal wit.
De meeste vrouwen hebben meer vrouwelijke energie en de meeste mannen meer mannelijke – al hóeft dat dus niet het geval te zijn. Helemaal vrouwelijk of mannelijk qua energie is niemand, en hoe die twee zich verhouden kan per persoon en zelfs per levensfase erg verschillen.
Ga voor jezelf eens na wat je antwoord op de volgende vragen is. Helt de balans wel erg door naar een van de polen?
Kwestie: niet kunnen kiezen
Raadzaam: gewoon een knoop doorhakken, dan voel je daarna aan je lichaam wel of het klopt
Kwestie: overbezorgd zijn
Raadzaam: erop vertrouwen dat de ander het zonder jou ook redt
Kwestie: je schuldig voelen
Raadzaam: jezelf eens voorop durven zetten
Kwestie: blijven hangen in gevoel
Raadzaam: iets fysiek actiefs gaan doen
Kwestie: doordrammen
Raadzaam: vraag een wat de ander er van vindt
Kwestie: te rationeel zijn
Raadzaam: stilzitten en op de sensaties in je lichaam letten
Kwestie: last hebben van workaholisme
Raadzaam: durven ontspannen en durven voelen
Kwestie: te veeleisend zijn, voor jezelf of anderen
Raadzaam: je richten op je hart
Het bijhouden van een art journal is een mooie manier om uiting te geven aan je... Lees meer
Duik diep in je eigen hart en ontdek dat liefde het antwoord is op al je vragen. Lees meer
Een paar lessen uit de psychologie. Lees meer
'Doe je met me mee?' Lees meer
Een greep uit het interview met activiste, spreker en auteur Glennon Doyle. Lees meer
Met zelfcompassie zeg je 'ik accepteer mezelf' en kan jouw innerlijke kracht... Lees meer