Dit is waarom minder seksen ook gezond voor je kan zijn - Happinez
Terug naar overzicht

Dit is waarom minder seksen ook gezond voor je kan zijn

Categorie
Tekst
Pauline Bijster
Dit is waarom minder seksen ook gezond voor je kan zijn

Een groeiend aantal mensen kiest voor een leven zonder seks – een manier van leven die voorheen was voorbehouden aan katholieke religieuzen of Boeddhistische monniken. Wat zijn de motieven voor deze levensstijl?

Heelheid & eenheid

Arjan Kindermans (45), leeft nu drie jaar zonder seks. ‘Ik was altijd op zoek in relaties, naar iets van de ander in mezelf op te vullen. Maar de relatie of de seks is nooit datgene wat het gat kan opvullen.’ Zonder seks ervaart Arjan een heelheid en een eenheid. ‘In het begin is het moeilijk omdat het helemaal ingaat tegen je ego. Stoppen met seks heeft te maken met onthechting: je stopt met willen.’

Spirituele energie

Hierbij gaat het erom om seksuele energie om te zetten in spirituele energie. We zijn geneigd het te associëren met eenzaamheid. Niets is minder waar, het gaat juist om versmelting.

Anselm Grün en Gerhard Riedl, leggen in hun boek ‘Mystiek en eros’ de oplossing voor deze spanning is volgens de schrijvers: erotiek en mystiek bij elkaar brengen. Het is niet de banale seksualiteit en de geilheid die hij bezingt, maar de sensualiteit van het leven, de enorme levenskracht. Deze kun je niet onderdrukken, die moet je voelen, en er dankbaar voor zijn. Wanneer je helemaal in je aanrakingen leeft, helemaal in je handen, je huid, je lijf, dan voel je sensualiteit.

Trouw aan de liefde

De Amerikaanse Thomas Keating – net als Grün een monnik –  spreekt over het celibaat als een staat waarin onbaatzuchtige liefde, spirituele vriendschap en een diepe verbinding met God mogelijk zijn, een staat waarin je meer aanwezig bent. Hij komt tot dezelfde conclusie: seksualiteit in de puurste vorm is niet iets dat opgeheven wordt in het celibaat, integendeel, het wordt geïntegreerd in alle dingen die je doet. Maar tegelijkertijd ontdek je hoe heilig alles is – vooral andere mensen. ‘Als je die waardigheid van andere mensen helemaal respecteert, kun je hen onmogelijk nog voor emotionele of seksuele bevrediging gebruiken.’

Stoppen als tegengeluid

Jacqueline Berg (53 jaar), koos ook om celibatair te leven. Haar motivatie was om een tegen geluid te bieden op de huidige maatschappij. ‘Seks loopt uit de hand, pornografie stroomt onze levens binnen. De seksuele kracht is een enorme kracht en loopt in onze maatschappij uit op excessen, daarom is er een tegenhanger nodig.’ Volgens Jacqueline is seksuele verbinding afleiding en heeft ze nu een heleboel energie over. ‘Het lukt me beter de diepte van de stilte, die er is, te ervaren. Als het verlangen verdwijnt, kom je terecht bij je ziel en bij zuivere liefde. Het leven wordt helder en eenvoudig.’

Compassie & verbondenheid

Voor Jacqueline heeft het celibatair leven ervoor gezorgd dat ze mensen beter leert kennen. ‘Het verlangen naar fysieke versmelting neemt af en spirituele vriendschap krijgt meer ruimte. Een seksuele relatie is vaak gebaseerd op voorwaardelijke en egoïstische liefde. In het celibaat ontwikkel je een ander liefdesvermogen, gebaseerd op compassie en verbondenheid.’ Ook heeft een celibatair leven haar meer rust gebracht. ‘Ik voel meer kracht om de dingen te doen die ik graag wil doen. En vrijheid, vrijheid om mezelf te zijn. Ik hoef niet meer zo obsessief na te denken over wat anderen van me vinden. Ik ben wie ik ben, ik doe wat ik doe.’

Hoe ga je om met prikkels?

Natuurlijk heb ik ook hormonen en krijg ik soms prikkels. Maar je hebt altijd een keuze wat je met een verlangen doet. De helderheid en de rust in mijn bewustzijn zijn zo belangrijk voor me en zo constant aanwezig in mijn leven, dankzij deze manier van leven – dat wil ik niet meer kwijt, aldus Jacqueline.

Dit vind je vast ook leuk