Zo maak je écht contact met je geliefde - Happinez
Terug naar overzicht

Zo maak je écht contact met je geliefde

Categorie
Zo maak je écht contact met je geliefde

Relatietherapeuten Hedy en Yumi Schleifer hebben net hun vijftigjarig huwelijk gevierd en reizen de wereld over om mensen te leren krachtig lief te hebben. Ze gaan daarbij uit van de ‘relationele ruimte’ tussen twee mensen, waar het samenzijn echt plaatsvindt. ‘Als mens ben je gemaakt om verbonden te zijn met anderen,’ zegt Hedy. ‘We worden in verbondenheid geboren. Als je niet in verbinding staat met anderen, doet dat pijn, omdat je niet in je menselijke essentie leeft. Door echt contact te maken kun je jezelf helen.’

Het is precies die verbinding die vaak verloren gaat als we er niet bewust mee omgaan, en hoe vaak doen we dat nu eigenlijk écht? Het dagelijks leven is vaak zo druk en onrustig dat de tijd nemen om elkaar echt te zien erbij inschiet. Toch is dat diepere contact, het gezien worden zoals je werkelijk bent, de sleutel tot een goede band met elkaar.

De ruimte tussen jou en je partner is heilig

Hedy betoogt dat die echte verbondenheid ontstaat in de ruimte ‘tussen’ twee mensen. ‘Die ruimte is een krachtig veld dat zich heel ver kan uitbreiden als het goed wordt gebruikt. Om zo’n sterke verbondenheid te kunnen voelen, is het belangrijk de ruimte tussen jezelf en je geliefde met eerbied te betreden. Dan zal de liefde rijker en rijker worden, en je zult steeds meer vertrouwen krijgen om jezelf aan de ander te laten zien. Om écht gekend te worden door de ander.’

Omgekeerd raakt de ruimte, als je er onzorgvuldig mee omgaat, automatisch ‘vervuild’. Een kritische blik, een gemene gedachte of een negatieve opmerking is genoeg om de ruimte onveilig te maken, waardoor je je juist terugtrekt in jezelf en het contact verloren gaat.

Oefening: de brug oversteken

Wil je de ruimte tussen jullie weer schoon en veilig te maken? Hedy en Yumi gebruiken hiervoor de ‘Brug’: een oefening waarbij je een denkbeeldige brug oversteekt van jezelf, dwars door de heilige ruimte, naar je geliefde. Zo breng je met volledige aanwezigheid een bezoek aan de wereld van de ander.

Hedy: ‘Wij zijn verschillende werelden, jij en ik. Jij gaat laat naar bed, ik sta vroeg op. We moeten de brug oversteken om elkaars taal te leren spreken, elkaars cultuur te leren begrijpen en te zien hoe de zon opkomt en ondergaat in de wereld van de ander.’

Je steekt de brug over naar de ander en laat daarbij al je overtuigingen, oordelen en gevoelens achter in je eigen wereld. Met nieuwe ogen kijk je rond in de wereld van de ander. Wie ben jij? Wat heb je nodig? Wat vind je belangrijk?

Dit vind je vast ook leuk