mind

Stress verminderen? Niksen helpt niet

Neuropsycholoog Erik Scherder legt uit wat wél werkt. Lees meer

Ervaar de kracht van affirmaties

Ben jij klaar om de kracht van affirmaties te ervaren? Lees meer

Veranderen moeilijk? Met maandelijkse intenties...

Dit helpt om je gedachten en acties te sturen. Lees meer

Kleur je zen: 3 prachtige kleurplaten voor jou

Kleuren als meditatieve bezigheid – volwassenen hebben het herontdekt. Lees meer

Uit de dagelijkse sleur ontsnappen doe je zo

En daar hoef je echt geen ingewikkelde capriolen voor uit te halen. Lees meer

Van tegenslag naar transformatie, een verlangen...

In een moeilijke periode kun je de kracht van transformatie gebruiken om er beter uit... Lees meer

Innerlijke stilte: zo vind je rust in je eigen...

Wie houdt het vol om altijd alle ballen probleemloos hoog te houden? Lees meer