mindfulness

Tips voor mindblowing seks van Jessica Graham

'Het gaat niet om de bestemming, maar om de reis ernaartoe.' Lees meer

Leven in het nu, hoe zat het ook alweer?

Wat is er zo uniek aan Eckhart Tolle’s boodschap? Lees meer

Een offline kerst: met deze 8 tips lukt het je

Is jouw telefoon altijd binnen handbereik? Lees meer

Mindful een chocoladeletter eten, zo doe je dat

Mindful eten, hoe doe je dat eigenlijk? Lees meer

Zo creëer je mindfulness door te knutselen

Je hoeft er echt geen Pablo Picasso of Frida Kahlo voor te heten. Lees meer

Altijd het gevoel dat je tijd tekort komt? Met...

Als er steeds te weinig uren in je dag zitten. Lees meer

Dit is hoe mindfulness je relaties kan verbeteren

Zowel je romantische relatie, als die met familie en vrienden. Lees meer