Ga jij ook zo lekker op fluistervideo’s? Lees meer
Ga jij ook zo lekker op fluistervideo’s? Lees meer
Best of both worlds. Lees meer
Je hoeft geen nachtegaal te zijn of teksten te kennen om deze vorm van mindfulness te... Lees meer
Jezelf geruststellend toespreken helpt niet als je lichaam het overneemt. Deze... Lees meer
Maak je hoofd leeg en focus je op je ademhaling, gedachten en gevoelens. Lees meer
Het enige dat je nodig hebt is een beetje opmerkzaamheid. Want hoe meer je ziet, hoe... Lees meer
De Amerikaan Jon Kabat-Zinn (69) is de man die mindfulness naar het Westen bracht. Lees meer
Martijn Mensink geeft les in mindful running. Lees meer
Ooit gaf Rosalinda meditatieles aan haar eigen kinderen. Dat is uitgegroeid tot een... Lees meer