Wat te doen tegen deze energievragende kriebelklachten? Lees meer
mindfulness
Afleiding is fijn, maar het doet pijn zelden verdwijnen. Pema Chödrön adviseert je... Lees meer
Mindfulness maakt het verschil. Lees meer
Fotograferen is niet alleen leuk om te doen, het is ook nog eens hartstikke... Lees meer
Als jij de kriebels krijgt van stilzitten, is dit de oplossing! Lees meer
Als ik er volledig bij ben, is hij gehoorzaam. Zodra ik afdwaal, niet meer. Lees meer
Zeker wanneer ze zich geen raad weten met hun gevoelens. Lees meer
Wandelen is de manier om te vluchten van de gehaaste maatschappij. Lees meer
Sanny Verhoeven gaat in gesprek met mindfulness-trainer Eline Snel over mindfulness... Lees meer
Als je kind het lastig vindt om bij z'n gevoel te blijven. Lees meer
Je hoeft er echt geen Pablo Picasso of Frida Kahlo voor te heten. Lees meer
Zowel je romantische relatie, als die met familie en vrienden. Lees meer
Een zenmonnik met een schoonmaakboek! Die hadden we nog niet. Mijn fantasie sloeg op... Lees meer
In slechts tien minuten tijd. Lees meer
Eline Snel maakt meditatie voor kinderen ontspannend én leuk. Lees meer
Vergeet dat hoogtepunt: het gaat niet om de bestemming, maar om de reis ernaartoe. Lees meer
Wat is er zo uniek aan Tolle’s boodschap? Lees meer
Deze 6 tips geven je weer vaste grond onder je voeten. Lees meer
Af en toe een yoga- of meditatieles? Als je echt de beste versie van jezelf wilt... Lees meer
Is jouw telefoon permanent binnen handbereik? Lees meer
Wacht niet op je bucketlist, de tijd om te genieten is nu Lees meer
Het strand maakt je zen, zorgt voor kalmte en brengt je hersenen tot rust. Lees meer
Weet je dit struikelblok te vermijden, dan ben je 'mindfuller' dan ooit. Lees meer
Als er steeds te weinig uren in je dag zitten. Lees meer
Een gezonde relatie met je feed is wel zo fijn. Lees meer
Niet alleen je geest heeft baat bij mindfulness. Lees meer
Waar gaat het echt om bij yoga? Lees meer
Dat gekwispel de hele dag, je wordt er echt vrolijk van. Lees meer
Ga jij ook zo lekker op fluistervideo’s? Lees meer
Best of both worlds. Lees meer
Je hoeft geen nachtegaal te zijn of teksten te kennen om deze vorm van mindfulness te... Lees meer
Jezelf geruststellend toespreken helpt niet als je lichaam het overneemt. Deze... Lees meer
Maak je hoofd leeg en focus je op je ademhaling, gedachten en gevoelens. Lees meer
Het enige dat je nodig hebt is een beetje opmerkzaamheid. Want hoe meer je ziet, hoe... Lees meer
De Amerikaan Jon Kabat-Zinn (69) is de man die mindfulness naar het Westen bracht. Lees meer
Martijn Mensink geeft les in mindful running. Lees meer
Ooit gaf Rosalinda meditatieles aan haar eigen kinderen. Dat is uitgegroeid tot een... Lees meer