Het yoni-ei: wat is het en hoe gebruik je hem precies?
Het yoni-ei: je hebt er vast weleens over gehoord, en misschien heb je er weleens eentje gezien, maar vraag je je nog steeds af wat je er precies mee doet.
Yoni betekent heilige tempel en volgens het Taoïsme is het de oerbron waar onze vrouwelijke kracht en seksuele energie huist. Een manier om die oerbron in balans te krijgen én je seksuele energie aan te wakkeren is door een yoni- of tantrisch ei in te brengen in je vagina. Hoe je dat doet en wat je er dan precies mee doet lees je hier.
Een ei van kristal
Een yoni-ei is gemaakt van kristal. Kristal zou namelijk een helende werking hebben en voelt daarnaast ook nog eens lekker glad aan. Vroeger werd het ei gemaakt van jade, omdat deze steen een kalmerende en harmoniserende invloed op de baarmoeder zou hebben en gezien wordt als reinigend. Tegenwoordig kun je uit verschillende kristallen kiezen om je heilige tempel mee te verwennen.
Kies je kristal
Zo kun je – naast jade – kiezen voor een ei gemaakt van rozenkwarts. Rozenkwarts is zachtaardig en zou liefdesenergie brengen, op het hartchakra werken en het hart openen. Ook een yoni-ei van bergkristal bestaat, deze steen zou voor balans en harmonie zorgen. Ook zou dit kristal je vitaliteit en volharding brengen, lichaam en geest reinigen en helpen met geduld krijgen. Of kies je voor amethist? Dit is de steen van spirituele groei en zou helpen om je zelfinzicht te bevorderen. Daarnaast zou hij nieuwe inzichten geven en een rustgevende werking hebben. Gebruik je intuïtie bij het kiezen van het juiste kristal.
Het ei reinigen
Om een yoni-ei op een veilige manier te gebruiken is het verstandig om deze eerst te reinigen. Dit doe je door het ei een paar minuten in bijna kokend water te leggen. Pas wel op dat het water niet te heet wordt, want ook kristal kan barsten. Maak hem daarna schoon met warm water en/of ph-neutrale zeep en laat het ei aan de lucht drogen. Uiteraard was je ook je handen voordat je verder gaat. Sommige yoni-eieren hebben een gaatje. Dit is zodat je er een touwtje doorheen kan doen en je hem weer makkelijk kunt verwijderen. Heeft jouw ei een gaatje? Zorg ervoor dat je die ook goed schoonmaakt.
Verbetert je seksleven
Je ei is klaar voor gebruik, nu is het jouw beurt om er klaar voor te zijn. Het allerbelangrijkste onderdeel – om jouw ervaring met een yoni-ei te laten slagen – is om te ontspannen. Het gaat erom dat het een fijne ervaring voor je is, zodat je dit vaker kunt en wilt doen. Een belangrijk voordeel van het gebruik van een yoni-ei is namelijk dat het je helpt je bekkenbodemspieren te trainen. Zijn jouw bekkenbodemspieren in optima forma? Dan kan dit jouw orgasmes intenser maken, je meer vitaliteit en meer gevoeligheid brengen, incontinentie helpen voorkomen en seksuele energie opwekken. Met andere woorden; je seksleven wordt er beter door.
Self pleasure
Het kan wat spannend aanvoelen om voor het eerst een yoni-ei in te brengen, daarom is het belangrijk dat je ontspant en je veilig voelt. Maak er bijvoorbeeld een mooi ritueel van, door een altaartje in te richten, kaarsjes aan te steken, eerst een warm bad te nemen of te mediteren, zodat je ontspant. Zie het als een verwennerij, een momentje voor jezelf, waarbij ook self pleasure onderdeel van de ervaring mag zijn.
Ei voorverwarmen
Kristal voelt van zichzelf koud aan, verwarm het tantrisch ei dus voordat je het inbrengt. Dit kun je doen door het kristal tussen je handen op te warmen, even onder de warme kraan te houden of ga liggen en leg het op je lichaam (of tussen je benen). Om jezelf in the mood te brengen kun je er ook voor kiezen om je lichaam er langzaam mee te masseren. Gebruik wat (kokos)olie om het kristallen voorwerp lekkerder heen-en-weer te laten glijden.
Het yoni-ei inbrengen
Dan is het moment aangekomen om het ei voorzichtig bij jezelf naar binnen te brengen. Belangrijk is dat je daar het juiste moment voor vindt. Het kan bijvoorbeeld helpen om – terwijl je ligt – een beetje met het kristal tussen je benen te spelen. Masseer er bijvoorbeeld je schaamlippen mee, totdat je er opgewonden door raakt. Voel je dat je in de juiste mood bent, laat dan de bolle kant van het ei tegen je vagina aan rusten. Het is belangrijk dat je het niet direct naar binnen duwt, maar hem als vanzelf naar binnen laat glijden.
En dan…
Zodra je het ei hebt ingebracht kun je er verschillende oefeningen mee doen. Ga bijvoorbeeld verder met waar je mee bezig was of ga er gericht mee ‘spelen’. Blijf bijvoorbeeld op bed liggen en laat het ei heen-en-weer bewegen door je bekkenbodemspieren aan te spannen en weer te ontspannen. Ook kun je – als je je iets zekerder voelt – gaan staan en met diezelfde spieren rondom je vagina proberen het eivormige kristal vast te houden. Voelt het alsof hij eruit kan vallen? Doe dan voor de zekerheid een onderbroek aan of leg een kussen tussen je benen, om de landing te breken.
Klaar met trainen
Beginnen de spieren rondom je vagina wat gespannen aan te voelen? Dan is het een goed idee om te stoppen met de oefeningen. Wees gerust, het is normaal dat je die spieren voelt, je geeft je yoni immers een flinke ‘work-out’. Om het yoni-ei te verwijderen ga je weer liggen en duw je het voorwerp langzaam naar beneden. Zit er een touwtje aan het ei? Dan kun je deze -net als een tampon – weer voorzichtig naar buiten trekken. Lukt het duwen niet voldoende? Ga dan gehurkt zitten en pers het ei naar buiten. Gebruik het yoni-ei liever niet als je zwanger bent, ongesteld bent of last hebt van een vaginale infectie of blaasontsteking. Heb je een spiraaltje? Dan kun je het ei alleen zonder touwtje gebruiken. Raadpleeg altijd je huisarts bij twijfel.
Meer lezen over sacred sexuality?
Meer Body & yoga
