Zo gebruik je de natuur om je werkdag goed te beginnen - Happinez
Terug naar overzicht

Zo gebruik je de natuur om je werkdag goed te beginnen

Categorie
Fotografie
Beeld Samantha Gades
Zo gebruik je de natuur om je werkdag goed te beginnen

Het is makkelijk om de helende kracht van de natuur te vergeten tijdens een drukke werkweek. Juíst dan is het belangrijk om regelmatig naar buiten te gaan en niet achter je beeldscherm te blijven hangen.

Het is alsof we vergeten dat we deze ontspanning nodig hebben, en dat het ons in staat stelt om beter te functioneren als mens. Als je jezelf toestaat om even weer terug te komen bij je oorsprong, om weer ­­te voelen hoe het is om onbezorgd van de wind, de zon, de planten, de bomen en de regen te genieten, dan kan je veel meer aan.

In deze serie filmpjes delen we tips waarmee je ontspannen aan je werkdag begint – met een beetje hulp van moeder natuur.

Ook op een klein balkon kun je een oase van rust creëren: online traffic manager Marcia laat je zien hoe je dat doet.

Een huisdier helpt je buiten inspiratie op te doen: daar komt office manager Simone elke ochtend opnieuw met hulp van haar hond Silke achter.

Ontdek samen met online editor Marijn de kracht van de natuur op weg naar je werk met deze simpele wandelmeditatie.

 

Dit vind je vast ook leuk