Zoveel vrouwen zitten boordevol talent, wijsheid en liefde – maar toch houden ze zichzelf vaak klein. Ze wachten op toestemming, stellen hun dromen uit of twijfelen aan hun kunnen. Herkenbaar? Dan zijn deze vijf inspirerende tips van auteur en coach Tara Mohr precies wat je nodig hebt om het beste in jezelf wakker te schudden.
Sluit een pact met jezelf
Het leven is geen generale repetitie – dit is jouw verhaal. Dus neem jezelf serieus en beloof jezelf: ik laat mezelf niet meer vallen. Wat anderen ook van je vinden of verwachten, blijf trouw aan wie jij ten diepste bent. Zie jezelf als je allerbeste vriendin. Je verdient onvoorwaardelijke steun – van jezelf, als eerste.
- Schrijf een brief aan jezelf waarin je belooft altijd achter jezelf te staan. Lees ’m terug op momenten dat je twijfelt of terugkrabbelt.
Fantaseer groots (ja, echt)
Wat zou je doen als álles mogelijk was? Waar droom je stiekem van, maar wuif je meteen weg omdat het te veel, te wild of te kinderachtig lijkt? Juist dát zijn de beelden die je serieus mag nemen. Ze komen niet zomaar in je op – ze wijzen je de weg naar wat je ziel verlangt.
- Maak een moodboard met beelden, woorden en kleuren van jouw ideale leven. Laat je niet beperken door het ‘hoe’, begin gewoon met het ‘wat’.
Laat jezelf versteld staan
Je bent tot zóveel meer in staat dan je denkt. Probeer eens iets waar je hart sneller van gaat kloppen – van opwinding of van spanning. Vraag jezelf: Wat zou ik doen als ik even geen angst kende? Je innerlijke criticus zal waarschijnlijk roepen dat het geen goed idee is. Luister beleefd, maar bepaal zélf of je het aandurft.
- Doe deze week één ding waarvan je denkt: ‘Durf ik dit echt?!’ – en doe het toch.
Tank op tijd bij
Groei kost energie. Zeker als je vaker buiten je comfortzone stapt. Daarom is het cruciaal om op tijd op te laden. Nee zeggen, uitrusten, iets creatiefs doen, de natuur in… Alles wat jou energie geeft, is geen luxe maar een levensbehoefte.
- Zet dagelijks een energiemoment in je agenda. Een kwartier wandelen, een meditatie, of een dansje in je woonkamer; het telt allemaal.
Wacht niet op een Oscar
Je hebt niemand nodig die je een podium aanbiedt. Sta op, laat jezelf zien, spreek je uit. Je hoeft niet eerst perfect te zijn of door iedereen goedgekeurd te worden. Durf het gewoon te doen, met kloppend hart en al.
- Kies één situatie waarin je jezelf deze week laat horen. Of het nu op je werk is, op social media of in een gesprek: je hebt iets te zeggen. Laat het horen.
Wil je meer inspirerende tips van Tara Mohr? Neem dan eens een kijkje op haar website.
Beeld: fotografie door Peggy Janssen, styling door José Spaans
Meer Happinez?
- Met deze vier sleutels creëer je je droombaan
- Tara Mohr: ‘Laat jezelf horen’
- Wat de getallen in je leven kunnen vertellen over wie je bent
