Tantra is meer dan alleen seks. Lees meer
Hoe goed ken jij je partner? Volgens de Amerikaanse psycholoog John Gottman is kennis een van de belangrijkste fundamenten van een gezonde relatie. Met deze achttien vragen leer je elkaar beter kennen, of je nu tien maanden of tien jaar bij elkaar bent.
Als je van iemand houdt, ga je er vaak vanuit dat je elkaar goed kent. Maar juist in een lange relatie veranderen jij en je partner continu – vandaag ben je immers weer net iets anders dan gisteren. En wanneer je niet vaak genoeg bij elkaar ‘incheckt’ kun je na verloop van tijd afstand voelen tussen jezelf en je geliefde.
John Gottman adviseert in zijn boek ‘De zeven pijlers van een goede relatie’ om samen te bouwen aan een love map, waarin je alle kennis over elkaar in kaart brengt. Deze mentale liefdeskaart is altijd veranderlijk, en wordt idealiter na elk goed gesprek iets rijker. Hoe gedetailleerder deze love map is, hoe beter je als koppel bestand bent tegen conflicten, aldus Gottman. Want wanneer je elkaar de juiste vragen stelt, leer je de ander begrijpen.
Tantra is meer dan alleen seks. Lees meer
Laat de leegte zich weer vullen. Lees meer
'Als ik hem knuffel, krijg ik een heel warm gevoel in mijn buik en hart.' Lees meer
Hebben jullie steeds dezelfde ruzie? Lees meer
Voor als je je gesprekken nét iets dieper wilt laten gaan dan koetjes en kalfjes. Lees meer
Als je ex-vriend eerder 'over je heen was' dan andersom: zo komt dat. Lees meer