Iedere persoon geeft op andere wijze uiting aan die liefde. Waar de één ‘ik geef om jou’ wil zeggen met een cadeautje, doet de ander dat door een lekkere maaltijd te koken of een knuffel te geven. Wanneer je weet welke liefdestaal iemand spreekt, leer je op een dieper niveau communiceren dan alleen met woorden.
De één voelt zich geliefd als de ander uitgebreid benoemt waarom jij zo waardevol bent, terwijl de ander liefde ervaart wanneer iemand helpt het vuilnis buiten te zetten. Een relatie is eigenlijk een voortdurende uitwisseling van liefdesstromen. Wanneer de één zend op een andere frequentie dan de ander ontvangt, kunnen er blokkades ontstaan. Pas wanneer de een zich uitdrukt op een manier die de ander ook daadwerkelijk verstaat, blijft de liefde krachtig heen en weer stromen. Dit ontdekte relatietherapeut Gary Chapman na jarenlange behandeling van koppels die elkaar maar niet leken te begrijpen. Hij onderscheidde vijf verschillende ‘liefdestalen’: manieren waarop personen liefde uiten en ervaren.
De vijf talen der liefde
We kunnen onze liefde laten blijken door het beste deel van onze tijd te geven, bemoedigende woorden te spreken, cadeaus te geven, hulpvaardig te zijn en door middel van lichamelijke aanraking. Natuurlijk bestaan er binnen deze vijf liefdestalen vele dialecten en misschien ben je zelfs wel tweetalig. Dat kan allemaal. Het belangrijkste is dat je je bewust wordt welke taal jij zelf spreekt én welke taal belangrijk is voor je partner. Met die kennis kun je je echt proberen te verplaatsen in een ander en aanvoelen wat jullie van elkaar nodig hebben om het liefdesvuur brandend te houden.
Een korte omschrijving van de vijf liefdestalen:
1. Positieve woorden
Als je deze liefdestaal spreekt, bloei jij helemaal op van complimenten of als je partner zijn waardering voor jou in woorden uitdrukt. ‘Ik hou van jou’ of ‘je ziet er mooi uit vandaag’ hoor je het liefst. Beledigingen of sneren blijven je ook erg lang bij.
2. Tijd en aandacht
‘Show, don’t tell’ zou het motto kunnen zijn van deze liefdestaal. Wanneer je deze taal spreekt, vind je het belangrijk om tijd door te brengen waarin jij en je partner enkel en alleen aandacht voor elkaar hebben. Afspraken uitstellen, niet écht luisteren of een beetje met de telefoon spelen tijdens jullie date kan als kwetsend worden ervaren.
3. Cadeautjes geven en krijgen
Als je deze liefdestaal spreekt, geniet je van het feit dat iemand attent is, aan jou gedacht heeft terwijl jullie niet samen waren en inspanning heeft getoond om jou blij te maken met een cadeautje. Of dat nou groot of klein is, maakt niet uit. Het gaat niet om het materieel, maar om het idee erachter. Een verjaardag vergeten of een onpersoonlijk cadeau geven waar niet over is nagedacht, valt vaak niet in goede aarde.
4. Hulpvaardigheid
De vaatwasser in en uit ruimen, iemands sokken wassen of stofzuigen omdat je weet dat iemand daar blij van wordt. Het zijn allemaal uitingen van liefde als je deze liefdestaal spreekt, door het verlichten van de lasten van de ander toon jij immers je liefde. Luidheid en afspraken niet nakomen worden als heel vervelend ervaren als dit iemands liefdestaal is.
5. Lichamelijke aanraking
Deze liefdestaal draait lang niet alleen om seks, maar ook om een knuffel, liefdevol kneepje in de schouder, tegen elkaar aan zitten tijdens het televisie kijken of hand in hand lopen over op straat. Wanneer iemand lichamelijk afstand neemt, kan dat voelen als een afwijzing. Fysiek contact en toegankelijkheid zijn heel belangrijk wanneer je op lichamelijke manier je liefde uit.
Doe de test en ontdek welke liefdestaal jij spreekt
Waarschijnlijk voel je al tijdens het lezen van deze vijf omschrijvingen welke uitingsvormen het meest tot jou spreken. Er zijn ook genoeg online testen te vinden (zoals deze in het Engels, en deze in het Nederlands) om te ontdekken welke liefdestaal jij spreekt. Handig aan die testen is dat je ook direct ziet op welke uitingsvormen jij heel laag scoort. Dit kunnen dus jouw blinde vlekken zijn.
Een voorbeeld: mijn vriend toont zijn liefde door hulpvaardig te zijn. Als ik de was opvouw omdat hij daar een hekel aan heeft of zorg dat het huis is gestofzuigd als hij thuiskomt, ziet hij dat als teken dat ik van hem hou en aan hem denk. Omdat ik zelf laag scoor op hulpvaardigheid, denk ik er vaak niet aan om op die manier mijn liefde te tonen. Sterker nog; als hij mij ergens mee helpt, heb ik negen van de tien keer totaal niet door dat hij daarmee wil aangeven dat hij mij waardeert. Mijn laconieke reactie op zijn hulp kan bij hem dan hard aankomen. Ik daarentegen overlaad hem met complimenten en positieve woorden om zo mijn liefde voor hem te tonen, puur omdat dat mijn liefdestaal is. Na een tijdje ontdekte ik dat al die lieve woorden van mij weinig met hem doen. Bewustwording over deze vijf talen der liefde kan zorgen voor meer begrip in de relatie. Ik vouw wat vaker de was op, hij zegt wat vaker hoe leuk mijn haar zit. Soms kan het zo simpel zijn.
Elkaar écht verstaan
Van de ander weten wat hij/zij belangrijk vindt in de relatie, is de sleutel naar meer liefdesgeluk. Het zorgt er niet alleen voor dat je jouw liefde op de juiste manier kunt tonen, maar hebt het ook sneller door als je partner jou iets probeert duidelijk te maken. Iedereen ziet de wereld nu eenmaal door een andere bril. Begrijpen hoe die bril eruit ziet is niet alleen nuttig in romantische relaties, maar ook in vriendschappen of familierelaties. Wanneer twee mensen een band met elkaar aangaan, is goede communicatie het allerbelangrijkste wat er is. En communiceren gaat nu eenmaal een stuk soepeler als je weet welke taal de ander spreekt.
Beeld: fotografie door Gentl & Hyers, styling door Cyn Ferdinandus
Meer lezen over relaties?
Ontdek wat jouw hechtingsstijl is.
