Joanne Wienen

In het geval van bloosangst is acceptatie het toverwoord. Lees meer

Zo overleef je als introvert in een extraverte wereld. Lees meer

Ben je hard toe aan vakantie, maar mis je de tijd of het geld om daadwerkelijk op pad... Lees meer

Zo leer je om creatiever te denken - en dat kan iedereen zichzelf aanleren. Lees meer

Zo haal je het meeste uit je dagen. Lees meer

Ook al is januari niet de meest populaire maand van het jaar. Lees meer

Pak die verloren momentjes. Lees meer

Het behalen van succes heeft weinig invloed op ons geluksgevoel. Lees meer

Ben jij tevreden met je leven of schud je zo dingen die beter kunnen uit je mouw? Lees meer

Zo weersta je de verleiding. Lees meer

Hoeveel kleine genotsmomenten gebeuren er op een dag? Lees meer

Raak elkaar vaker aan, is de boodschap van haptotherapeut Marco van Gorp. Lees meer

Tover vandaag nog je huis om in een groene oase. Lees meer

Help jezelf zoals je een goede vriend(in) zou helpen. Lees meer

Functioneer je nog zoals je wilt? Lees meer

Dromen zijn niet in één dag gerealiseerd, en dat kan soms best frustrerend zijn. Lees meer

En emoties de muziek. Lees meer

Het helpt je niet om bang te zijn om fouten te maken. Lees meer

Híer zit 'm de les in. Lees meer

Bewustwording is de eerste stap naar een fijner leven, zegt levenscoach Andrea Owen. Lees meer

Iedere spirituele reis is persoonlijk en uniek, maar van andermans reis kunnen we... Lees meer

Deze factoren bepalen ons geluksniveau. Lees meer

6 redenen om een dagboek bij te houden. Lees meer

4 adviezen voor een gebroken hart Lees meer

Ga jij elke dag met een glimlach naar kantoor, of eerder met lood in de schoenen? Lees meer

Kristallen worden al sinds mensenheugenis gebruikt. Lees meer

Wandelen is de manier om te vluchten van de gehaaste maatschappij. Lees meer

En wat betekent dat eigenlijk, kwetsbaar zijn? Lees meer

Voor bij dat griepje of die ontsteking, bijvoorbeeld. Lees meer

Wie zijn eigen beperkingen inziet, stelt minder snel te hoge eisen aan anderen. Lees meer

Ook al heb je geleerd dat je boosheid er niet mag zijn. Lees meer

Als je de ene dag van pindakaas houdt, maar vervolgens liever jam eet. Lees meer

Print deze lijst uit en hang 'm ergens op je werkplek. Lees meer

Zit die ander wel op jouw medeleven te wachten? Lees meer

Jij bent de enige die controle kan uitoefenen op wat jij denkt, voelt en gelooft. Lees meer

Zo leer je complimenten in ontvangst te nemen. Lees meer

Kijk eens naar de levenslessen van anderen. Lees meer

Voor als je nog geen plannen hebt. Lees meer

Práát erover, zegt psycholoog Dirk de Wachter. Lees meer

En het leven een heldenopleiding is. Lees meer

Een gedachtespelletje kan je helpen om uit te zoomen. Lees meer

Wees lekker jezelf: anderen vinden je echt niet raar of stom. Lees meer

Mediteren kan helpen om stress, angst en depressie te bestrijden. Lees meer

Veel mensen excuseren zich voortdurend, ook als dat helemaal niet nodig is. Lees meer

Even uitloggen en simpelweg luisteren. Lees meer

Eigenheid of anders zijn is geen tekortkoming. Lees meer

Wáárom is het zo verleidelijk om anderen te bekritiseren? Lees meer

Ze leren je de mooiste levenslessen. Lees meer

Het zal ze voor de rust van hun leven helpen. Lees meer

Zelfs in een leven waarin niets te controleren is. Lees meer

Het is eigenlijk best eenvoudig. Lees meer

Het leven is nu. Lees meer

Ook als je ze niet goed weet te verwoorden. Lees meer

Gun jezelf de tijd om aan de nieuwe situatie te wennen. Lees meer

Kruip jij in de slachtofferrol of zet jij je schouders eronder? Lees meer

Laten we die rafelrandjes eens accepteren. Lees meer

Zo doorbreek je het taboe. Lees meer

Waarom intuïtief kiezen altijd het antwoord is. Lees meer

Zolang je ernaar blijft luisteren. Lees meer

Mensen zijn nu eenmaal geen robots. Lees meer

Zo sneuvelt je plan niet op de kliffen van onzekerheid. Lees meer

Want ook boosheid, verdriet en angst horen bij het leven. Lees meer

Druk je vrouwelijke energie niet weg. Lees meer

Om elke dag bij je te dragen. Lees meer

Waar word jij vrolijk van? Lees meer

Hoe eng dat ook is. Lees meer

En je soms best geheimen mag hebben. Lees meer

Vergeet nooit dat jij goed bent, precies zoals je bent. Lees meer

Want samen sta je sterker. Lees meer

Want juist zij verrijken je leven. Lees meer

We spenderen vaak meer tijd met onze collega's dan met onze beste vrienden. Lees meer

Hoogtepunten in het leven zijn leuk, maar veel belangrijker is dat je gelukkig bent... Lees meer

En dit is waarom. Lees meer

2019: het jaar van de vriendelijkheid. Lees meer

En ervaar je diep contact. Lees meer

Een zachte stem fluistert kalm in de camera terwijl er met lange nagels rustig tegen... Lees meer

Dun of dik, slank of mollig - laten we onze lichamen liefhebben zoals ze zijn. Lees meer

Iedereen ervaart weleens sociaal ongemak. Lees meer

In vier eenvoudige stappen. Lees meer

Zelfacceptatie is niet makkelijk, maar het is wel het meest waardevolle cadeau dat je... Lees meer

Liefde is een werkwoord. Lees meer

Zodat jij ook op je werk lekker in je vel zit. Lees meer

Waarom een persoonlijke prioriteitenlijst juist nú zo belangrijk is. Lees meer

Sleur helpt ons om zonder teveel stress door onze drukke dagen te navigeren Lees meer

Onverschilligheid als doofpot van de liefde. Lees meer

Alles is onlosmakelijk met elkaar verbonden Lees meer

Geloof niet in de kunstmatige opdeling tussen je dromen en de keiharde realiteit. Lees meer

Dromen doen we allemaal, iedere nacht. Lees meer

Het kwik daalt en de dagen worden korter... Lees meer

'Zeg me welke baan je hebt, dan zeg ik wie je bent'. Lees meer

En nog handiger is daarbij Tracy's ABCDE-methode. Lees meer

Wat wél werkt: een radicale gedachteverandering. Lees meer

Tip 1: ga met jezelf op date. Lees meer

Een dag die in het teken staat van onszelf bestond eigenlijk nog niet. Lees meer

Hak de knoop door met de Big Five for Life-methode. Lees meer

Hoe kan dat? En wat kunnen we eraan doen? Lees meer

Kan jij soms ook je eigen grootste vijand zijn? Lees meer

Geest en lichaam zijn sterk met elkaar verbonden. Lees meer

Noem het onaangepast, een beetje gek, rebels, eigenzinnig of excentriek: jullie geven... Lees meer

Ben jij klaar om de kracht van affirmaties te ervaren? Lees meer

Waarom 'rust nemen' zo lastig is. Lees meer

Zelfs tanden poetsen kan een ritueel worden. Lees meer

Gelukkig zijn er manieren om die dip iets minder zwaar te maken. Lees meer

Uitgeleerd, uitgegroeid, uitontwikkeld: dat bestaat dus niet. Lees meer

Goed nieuws! Je hoeft jezelf niet uren af te beulen in de sportschool. Lees meer

Een gemiddeld festivalweekend is nogal een aanslag op je lichaam. Lees meer

Hoe gelukkig zijn die Instagram-waardige fotomomenten nu echt? Lees meer

Dit zijn vijf zaken die het vaakst reden zijn voor onenigheid. Lees meer

'Betekent dit dat ik actief meewerk aan de aftakeling van mijn eigen ogen?' Lees meer

Waarom wordt de één vaker gestoken dan de ander? En hoe komen we de nacht mugvrij... Lees meer

Ben jij momenteel druk aan het daten, maar voelt het toch niet helemaal goed? Lees meer

“Verander nooit wie je bent voor een ander” horen we regelmatig, maar is dat advies... Lees meer

Vervelend? Mwah, zeuren is ook ergens goed voor. Lees meer

Je kíest ervoor om je hart open te stellen. Lees meer

Is overwerken voor jou eerder regel dan uitzondering? Lees meer

Omdat alle beetjes helpen: 22 feel good-tips. Lees meer

Een simpel goed/fout-lijstje maken is het makkelijke manier om inzicht te krijgen in... Lees meer

Bij depressie zijn we geneigd om onder de dekens te kruipen en daar niet onderuit te... Lees meer

Pas als we inzien dat we gewoon helemaal goed zijn zoals we zijn, kunnen we écht... Lees meer

Geluk ligt voor het oprapen, wordt ons aan alle kanten toegeschreeuwd. In reclames,... Lees meer

Lukt het je niet om innerlijke rust te vinden? Zelfs nu je elke avond trouw... Lees meer

Wie de juiste vragen stelt, zal merken dat er altijd nog meer te leren valt. Lees meer

Zo nu en dan afgeven op situaties, gedrag of het universum in het algemeen lucht toch... Lees meer

'We hebben geen magie nodig om onze wereld te transformeren.' Lees meer

We hebben maar één planeet en als we die willen behouden, moet er iets veranderen. Lees meer

Deze filmmaakster bundelde 100 persoonlijke verhalen van krachtige vrouwen. Lees meer

Dit is hoe je ruzie maakt op een opbouwende manier.  Lees meer

Herstel de wezenlijke verbinding met je diepste zelf. Lees meer

Pas wanneer deze elementen onderdeel van de liefde zijn is deze zuiver en puur. Lees meer

Er is simpelweg één vraag die je jezelf keer op keer moet stellen. Lees meer

Schrijver Johann Hari deelt een prachtig verhaal over verslaving. Lees meer

De zuivere moederliefde is de mooiste vorm van liefde die er is. Lees meer

Streven naar zelfverbetering op een leuke manier? Hou dan dit in gedachten. Lees meer

We leven comfortabeler dan ooit, maar hebben tegelijkertijd last van stress,... Lees meer

Wat als je wil werken aan een sterkere liefdesband, maar niet direct de stap naar de... Lees meer

Tipje van de sluier: werk aan meer zelfvertrouwen. Lees meer

Door de liefdestaal van je partner te leren kennen én spreken. Lees meer

Wat vaker naar elkaar glimlachen, zomaar een cadeautje geven of de telefoon... Lees meer

Want van zulke ankerpunten hebben we er nooit genoeg. Lees meer

Volgens de groten der aarde... Lees meer

Een soort ritueel waarin je publiekelijk in een gemeente zegt dat je in god gelooft... Lees meer

We zijn vaak zo hard op zoek naar romantische liefde, dat we bijna vergeten dat er... Lees meer

Wanneer heb jij voor het laatst een open en eerlijk gesprek gehad over je seksuele... Lees meer

Echt volwassen zijn heeft te maken met jezelf diep van binnen kennen én de durf... Lees meer

Dit is wat je kunt doen om jezelf hiertegen te beschermen. Lees meer

Of je nu vrijgezel bent of in een relatie, dit is het moment om liefde opnieuw te... Lees meer

Niemand vindt het leuk om beoordeeld te worden en toch doen we het allemaal aan de... Lees meer

Ben je de verbinding met je hart even kwijt? Deze tien oude én nieuwe films zorgen... Lees meer

Als je hooggevoelig bent kan het extra lastig zijn om met oordelende vrienden of... Lees meer

Verkondig jij ook vaak heel hard je eigen mening in plaats van écht te luisteren... Lees meer

Houden jullie nog wel van elkaar maar is de aantrekkingskracht minder of lopen de... Lees meer

Het enige dat je nodig hebt is een beetje opmerkzaamheid. Want hoe meer je ziet, hoe... Lees meer

Waarom je jouw interne kalender moet leren kennen. Lees meer

'Ik laat mijn gedachten niet los. Ik benader ze met begrip en dan laten ze míj los.' Lees meer

Dit is dé manier om werkstress achter je te laten. Lees meer

In zijn podcast voor Happinez interviewt Jelle Derckx bekende en onbekende gasten met... Lees meer

Waarom het wél goed is om op je gevoel te vertrouwen. Lees meer

"Ik probeer niet langer om een 'echte vent' te zijn, maar vooral om een goed mens te... Lees meer

Voor iedereen die snotterend in bed ligt (of dat wil voorkomen). Lees meer

Ook al laat liefde zich niet zo snel in cijfertjes vangen, het kan altijd helpen om... Lees meer

Geen periode zo geschikt voor een frisse start als de lente (hij is nu écht in... Lees meer

Het geheim van een rijk en vol leven ligt volgens Deepak Chopra verborgen in deze... Lees meer

Vrouwen, durf voor jezelf op te komen en wees niet bang om te zeggen waar het op... Lees meer

Vegetarisch eten is namelijk helemaal niet zo ingewikkeld. Lees meer

Met een welgemeend compliment kun jij iemands dag maken - en daarmee ook die van... Lees meer

5 oefeningen die je helpen ontspannen. Lees meer

Ontdek de sterke kanten en de valkuilen van jouw jaarteken. Lees meer

De meeste mensen zijn voor anderen veel milder dan voor zichzelf en dat is zonde,... Lees meer

Als je weet welke taal je lief spreekt, leer je op een dieper niveau communiceren. Lees meer

Ontrouw is één van de moeilijkste onderwerpen in relaties. Lees meer

Of het nu Valentijnsdag is of niet; het is altijd een goed moment om je te verdiepen... Lees meer

Zoek liefdesgeluk niet alleen in een romantische relatie met een vaste partner, maar... Lees meer

Maar populair zijn is ook voor volwassenen belangrijk, mits we maar de juiste vorm... Lees meer

Een open en eerlijk gesprek over wie je bent en zou willen zijn, is de snelste manier... Lees meer

Documentaires zijn er om je te verwonderen, inspireren en misschien zelf een andere... Lees meer

Bedenk dan: grootse dingen bereik je juist door klein te denken. Lees meer

Krijg een heldere kijk op je wensen, verlangens en voornemens. Lees meer

Dromen zijn een bron van wijsheid en kennis. Ze bieden immers inzicht in de diepste... Lees meer

Vier redenen om vanavond nog te beginnen met schrijven (ja, met pen en op papier). Lees meer

In de drukke feestperiode is het sowieso al makkelijk om overprikkeld te raken, laat... Lees meer

Nergens koesteren we zoveel verwachtingen als in de liefde. We spenderen jarenlang... Lees meer