Deze factoren bepalen ons geluksniveau. Lees meer
Deze factoren bepalen ons geluksniveau. Lees meer
5 redenen om een dagboek bij te houden Lees meer
4 adviezen voor een gebroken hart Lees meer
Ga jij elke dag met een glimlach naar kantoor, of eerder met lood in de schoenen? Lees meer
Kristallen worden al sinds mensenheugenis gebruikt. Lees meer
Wandelen is de manier om te vluchten van de gehaaste maatschappij. Lees meer
En wat betekent dat eigenlijk, kwetsbaar zijn? Lees meer
Voor bij dat griepje of die ontsteking, bijvoorbeeld. Lees meer
Wie zijn eigen beperkingen inziet, stelt minder snel te hoge eisen aan anderen. Lees meer
Ook al heb je geleerd dat je boosheid er niet mag zijn. Lees meer
Als je de ene dag van pindakaas houdt, maar vervolgens liever jam eet. Lees meer
Print deze lijst uit en hang 'm ergens op je werkplek. Lees meer
Zit die ander wel op jouw medeleven te wachten? Lees meer
Jij bent de enige die controle kan uitoefenen op wat jij denkt, voelt en gelooft. Lees meer
Zo leer je complimenten in ontvangst te nemen. Lees meer
Kijk eens naar de levenslessen van anderen. Lees meer
Voor als je nog geen plannen hebt. Lees meer
Práát erover, zegt psycholoog Dirk de Wachter. Lees meer
En het leven een heldenopleiding is. Lees meer
Een gedachtespelletje kan je helpen om uit te zoomen. Lees meer
Wees lekker jezelf: anderen vinden je echt niet raar of stom. Lees meer
Mediteren kan helpen om stress, angst en depressie te bestrijden. Lees meer
Veel mensen excuseren zich voortdurend, ook als dat helemaal niet nodig is. Lees meer
Even uitloggen en simpelweg luisteren. Lees meer
Eigenheid of anders zijn is geen tekortkoming. Lees meer
Wáárom is het zo verleidelijk om anderen te bekritiseren? Lees meer
Ze leren je de mooiste levenslessen. Lees meer
Het zal ze voor de rust van hun leven helpen. Lees meer
Zelfs in een leven waarin niets te controleren is. Lees meer
Het is eigenlijk best eenvoudig. Lees meer
Het leven is nu. Lees meer
Ook als je ze niet goed weet te verwoorden. Lees meer
Gun jezelf de tijd om aan de nieuwe situatie te wennen. Lees meer
Kruip jij in de slachtofferrol of zet jij je schouders eronder? Lees meer
Laten we die rafelrandjes eens accepteren. Lees meer
Zo doorbreek je het taboe. Lees meer
Waarom intuïtief kiezen altijd het antwoord is. Lees meer
Zolang je ernaar blijft luisteren. Lees meer
Mensen zijn nu eenmaal geen robots. Lees meer
Zo sneuvelt je plan niet op de kliffen van onzekerheid. Lees meer
Want ook boosheid, verdriet en angst horen bij het leven. Lees meer
Druk je vrouwelijke energie niet weg. Lees meer
Om elke dag bij je te dragen. Lees meer
Waar word jij vrolijk van? Lees meer
Hoe eng dat ook is. Lees meer
En je soms best geheimen mag hebben. Lees meer
Vergeet nooit dat jij goed bent, precies zoals je bent. Lees meer
Want samen sta je sterker. Lees meer
Want juist zij verrijken je leven. Lees meer
We spenderen vaak meer tijd met onze collega's dan met onze beste vrienden. Lees meer
Hoogtepunten in het leven zijn leuk, maar veel belangrijker is dat je gelukkig bent... Lees meer
En dit is waarom. Lees meer
2019: het jaar van de vriendelijkheid. Lees meer
Ook al is januari niet de meest populaire maand van het jaar. Lees meer
En ervaar je diep contact. Lees meer
Een zachte stem fluistert kalm in de camera terwijl er met lange nagels rustig tegen... Lees meer
Dun of dik, slank of mollig - laten we onze lichamen liefhebben zoals ze zijn. Lees meer
Iedereen ervaart weleens sociaal ongemak. Lees meer
In vier eenvoudige stappen. Lees meer
Zelfacceptatie is niet makkelijk, maar het is wel het meest waardevolle cadeau dat je... Lees meer
Liefde is een werkwoord. Lees meer
Zodat jij ook op je werk lekker in je vel zit. Lees meer
Waarom een persoonlijke prioriteitenlijst juist nú zo belangrijk is. Lees meer
Sleur helpt ons om zonder teveel stress door onze drukke dagen te navigeren Lees meer
Onverschilligheid als doofpot van de liefde. Lees meer
Alles is onlosmakelijk met elkaar verbonden Lees meer
Geloof niet in de kunstmatige opdeling tussen je dromen en de keiharde realiteit. Lees meer
Dromen doen we allemaal, iedere nacht. Lees meer
Het kwik daalt en de dagen worden korter... Lees meer
'Zeg me welke baan je hebt, dan zeg ik wie je bent'. Lees meer
En nog handiger is daarbij Tracy's ABCDE-methode. Lees meer
In het geval van bloosangst is acceptatie het toverwoord. Lees meer
Wat wél werkt: een radicale gedachteverandering. Lees meer
Tip 1: ga met jezelf op date. Lees meer
Een dag die in het teken staat van onszelf bestond eigenlijk nog niet. Lees meer
Hak de knoop door met de Big Five for Life-methode. Lees meer
Hoe kan dat? En wat kunnen we eraan doen? Lees meer
Kan jij soms ook je eigen grootste vijand zijn? Lees meer
Geest en lichaam zijn sterk met elkaar verbonden. Lees meer
Pak die verloren momentjes. Lees meer
Noem het onaangepast, een beetje gek, rebels, eigenzinnig of excentriek: jullie geven... Lees meer
Ben jij klaar om de kracht van affirmaties te ervaren? Lees meer
Waarom 'rust nemen' zo lastig is. Lees meer
Zelfs tanden poetsen kan een ritueel worden. Lees meer
Gelukkig zijn er manieren om die dip iets minder zwaar te maken. Lees meer
Uitgeleerd, uitgegroeid, uitontwikkeld: dat bestaat dus niet. Lees meer
Goed nieuws! Je hoeft jezelf niet uren af te beulen in de sportschool. Lees meer
Een gemiddeld festivalweekend is nogal een aanslag op je lichaam. Lees meer
Hoe gelukkig zijn die Instagram-waardige fotomomenten nu echt? Lees meer
Dit zijn vijf zaken die het vaakst reden zijn voor onenigheid. Lees meer
'Betekent dit dat ik actief meewerk aan de aftakeling van mijn eigen ogen?' Lees meer
Waarom wordt de één vaker gestoken dan de ander? En hoe komen we de nacht mugvrij... Lees meer
Ben jij momenteel druk aan het daten, maar voelt het toch niet helemaal goed? Lees meer
“Verander nooit wie je bent voor een ander” horen we regelmatig, maar is dat advies... Lees meer
Vervelend? Mwah, zeuren is ook ergens goed voor. Lees meer
Je kíest ervoor om je hart open te stellen. Lees meer
Is overwerken voor jou eerder regel dan uitzondering? Lees meer
Omdat alle beetjes helpen: 22 feel good-tips. Lees meer
Een simpel goed/fout-lijstje maken is het makkelijke manier om inzicht te krijgen in... Lees meer
Bij depressie zijn we geneigd om onder de dekens te kruipen en daar niet onderuit te... Lees meer
Pas als we inzien dat we gewoon helemaal goed zijn zoals we zijn, kunnen we écht... Lees meer
Geluk ligt voor het oprapen, wordt ons aan alle kanten toegeschreeuwd. In reclames,... Lees meer
Lukt het je niet om innerlijke rust te vinden? Zelfs nu je elke avond trouw... Lees meer
Zo leer je om creatiever te denken - en dat kan iedereen zichzelf aanleren. Lees meer
Zo nu en dan afgeven op situaties, gedrag of het universum in het algemeen lucht toch... Lees meer
'We hebben geen magie nodig om onze wereld te transformeren.' Lees meer
We hebben maar één planeet en als we die willen behouden, moet er iets veranderen. Lees meer
Deze filmmaakster bundelde 100 persoonlijke verhalen van krachtige vrouwen. Lees meer
Dit is hoe je ruzie maakt op een opbouwende manier. Lees meer
Herstel de wezenlijke verbinding met je diepste zelf. Lees meer
Pas wanneer deze elementen onderdeel van de liefde zijn is deze zuiver en puur. Lees meer
Er is simpelweg één vraag die je jezelf keer op keer moet stellen. Lees meer
Schrijver Johann Hari deelt een prachtig verhaal over verslaving. Lees meer
De zuivere moederliefde is de mooiste vorm van liefde die er is. Lees meer
Streven naar zelfverbetering op een leuke manier? Hou dan dit in gedachten. Lees meer
We leven comfortabeler dan ooit, maar hebben tegelijkertijd last van stress,... Lees meer
Wat als je wil werken aan een sterkere liefdesband, maar niet direct de stap naar de... Lees meer
Tipje van de sluier: werk aan meer zelfvertrouwen. Lees meer
Door de liefdestaal van je partner te leren kennen én spreken. Lees meer
Wat vaker naar elkaar glimlachen, zomaar een cadeautje geven of de telefoon... Lees meer
Want van zulke ankerpunten hebben we er nooit genoeg. Lees meer
Volgens de groten der aarde... Lees meer
Een soort ritueel waarin je publiekelijk in een gemeente zegt dat je in god gelooft... Lees meer
We zijn vaak zo hard op zoek naar romantische liefde, dat we bijna vergeten dat er... Lees meer
Wanneer heb jij voor het laatst een open en eerlijk gesprek gehad over je seksuele... Lees meer
Echt volwassen zijn heeft te maken met jezelf diep van binnen kennen én de durf... Lees meer
Dit is wat je kunt doen om jezelf hiertegen te beschermen. Lees meer
Of je nu vrijgezel bent of in een relatie, dit is het moment om liefde opnieuw te... Lees meer
Niemand vindt het leuk om beoordeeld te worden en toch doen we het allemaal aan de... Lees meer
Ben je de verbinding met je hart even kwijt? Deze tien oude én nieuwe films zorgen... Lees meer
Als je hooggevoelig bent kan het extra lastig zijn om met oordelende vrienden of... Lees meer
Verkondig jij ook vaak heel hard je eigen mening in plaats van écht te luisteren... Lees meer
Ben je hard toe aan vakantie, maar mis je de tijd of het geld om daadwerkelijk op pad... Lees meer
Houden jullie nog wel van elkaar maar is de aantrekkingskracht minder of lopen de... Lees meer
Het enige dat je nodig hebt is een beetje opmerkzaamheid. Want hoe meer je ziet, hoe... Lees meer
Waarom je jouw interne kalender moet leren kennen. Lees meer
'Ik laat mijn gedachten niet los. Ik benader ze met begrip en dan laten ze míj los.' Lees meer
Dit is dé manier om werkstress achter je te laten. Lees meer
In zijn podcast voor Happinez interviewt Jelle Derckx bekende en onbekende gasten met... Lees meer
Zo haal je het meeste uit je dagen. Lees meer
Zo overleef je als introvert in een extraverte wereld Lees meer
Waarom het wél goed is om op je gevoel te vertrouwen. Lees meer
"Ik probeer niet langer om een 'echte vent' te zijn, maar vooral om een goed mens te... Lees meer
Voor iedereen die snotterend in bed ligt (of dat wil voorkomen). Lees meer
Ook al laat liefde zich niet zo snel in cijfertjes vangen, het kan altijd helpen om... Lees meer
Geen periode zo geschikt voor een frisse start als de lente (hij is nu écht in... Lees meer
Het geheim van een rijk en vol leven ligt volgens Deepak Chopra verborgen in deze... Lees meer
Vrouwen, durf voor jezelf op te komen en wees niet bang om te zeggen waar het op... Lees meer
Vegetarisch eten is namelijk helemaal niet zo ingewikkeld. Lees meer
Met een welgemeend compliment kun jij iemands dag maken - en daarmee ook die van... Lees meer
5 oefeningen die je helpen ontspannen. Lees meer
Ontdek de sterke kanten en de valkuilen van jouw jaarteken. Lees meer
De meeste mensen zijn voor anderen veel milder dan voor zichzelf en dat is zonde,... Lees meer
Ontrouw is één van de moeilijkste onderwerpen in relaties. Lees meer
Of het nu Valentijnsdag is of niet; het is altijd een goed moment om je te verdiepen... Lees meer
Zoek liefdesgeluk niet alleen in een romantische relatie met een vaste partner, maar... Lees meer
Maar populair zijn is ook voor volwassenen belangrijk, mits we maar de juiste vorm... Lees meer
Een open en eerlijk gesprek over wie je bent en zou willen zijn, is de snelste manier... Lees meer
Documentaires zijn er om je te verwonderen, inspireren en misschien zelf een andere... Lees meer
Bedenk dan: grootse dingen bereik je juist door klein te denken. Lees meer
Krijg een heldere kijk op je wensen, verlangens en voornemens. Lees meer
Dromen zijn een bron van wijsheid en kennis. Ze bieden immers inzicht in de diepste... Lees meer
Vier redenen om vanavond nog te beginnen met schrijven (ja, met pen en op papier). Lees meer
In de drukke feestperiode is het sowieso al makkelijk om overprikkeld te raken, laat... Lees meer
Nergens koesteren we zoveel verwachtingen als in de liefde. We spenderen jarenlang... Lees meer