Tijd om dat te doorbreken. En zo doe je dat. Lees meer
lichter leven
Het enige dat je nodig hebt is een beetje opmerkzaamheid. Lees meer
Zo ben je in een mum van tijd weer ontspannen - ook als je een druk bestaan hebt. Lees meer
Uiteindelijk zijn we zelf verantwoordelijk voor ons eigen geluk. Lees meer
En daar hoef je echt geen ingewikkelde capriolen voor uit te halen. Lees meer
Zelfacceptatie is het meest waardevolle cadeau dat je jezelf kunt geven. Lees meer
Ze helpen je om met andere ogen naar voedsel en gewoontes te kijken. Lees meer
Elke dag bewust stilstaan bij wat je dankbaar stemt, maakt gelukkiger. Lees meer
Pak die verloren momentjes. Lees meer
Niets werkt zo louterend als af en toe flink op je snufferd gaan. Lees meer