Happinez logo
  • Home
  • Thema’s
    • Alle Thema’s
    • Persoonlijke groei
    • Astrologie
    • Body & yoga
    • Liefde & relaties
    • Mooie wereld
    • Mind & meditatie
    • Spiritualiteit
    • Bewust ouderschap
    • Favorites
    • Geluk op je werk
  • Shop
    • Nieuw
      • Cadeaukaart
    • Sieraden
      • Sieraden met kristallen
      • Oorbellen
      • Kettingen
      • Armbanden
      • Ringen
    • Accessoires
      • Sjaals
      • Muts
      • Wanten
      • Horloges
      • Tassen
    • Wonen
      • Woonkamer
      • Slaapkamer
      • Badkamer
      • Keuken
      • Kids
    • Kristallen
      • Giftset
      • Kleine kristallen
      • Grote kristallen
      • Kids
      • Overig
    • Selfcare
      • Geur
      • Verzorging
      • Inzichtkaarten
    • Lezen & Schrijven
      • Magazines
      • Agenda & Kalender
      • Dag & Notitieboeken
      • Boeken
      • Kids
  • Trainingen
    • Alle Trainingen
    • Astrologie en je sterrenbeeld
    • Leef met de maan
    • Vergroot je werkgeluk
    • Werken met kristallen
    • Manifesteren
    • Mediteren
    • Tantra
    • HSP Kids
  • Events
  • Abonneren
  • Podcasts
  • HappinezTV
Shop
Zoeken
Profiel
Menu
Menu
  • Home
  • Thema’s
    • Alle Thema’s
    • Persoonlijke groei
    • Astrologie
    • Body & yoga
    • Liefde & relaties
    • Mooie wereld
    • Mind & meditatie
    • Spiritualiteit
    • Bewust ouderschap
    • Favorites
    • Geluk op je werk
  • Shop
    • Nieuw
      • Cadeaukaart
    • Sieraden
      • Sieraden met kristallen
      • Oorbellen
      • Kettingen
      • Armbanden
      • Ringen
    • Accessoires
      • Sjaals
      • Muts
      • Wanten
      • Horloges
      • Tassen
    • Wonen
      • Woonkamer
      • Slaapkamer
      • Badkamer
      • Keuken
      • Kids
    • Kristallen
      • Giftset
      • Kleine kristallen
      • Grote kristallen
      • Kids
      • Overig
    • Selfcare
      • Geur
      • Verzorging
      • Inzichtkaarten
    • Lezen & Schrijven
      • Magazines
      • Agenda & Kalender
      • Dag & Notitieboeken
      • Boeken
      • Kids
  • Trainingen
    • Alle Trainingen
    • Astrologie en je sterrenbeeld
    • Leef met de maan
    • Vergroot je werkgeluk
    • Werken met kristallen
    • Manifesteren
    • Mediteren
    • Tantra
    • HSP Kids
  • Events
  • Abonneren
  • Podcasts
  • HappinezTV
Overig
  • Contact
  • Adverteren
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden
  • Contributors
  • Over ons
  • Vacatures
Zoeken
Volg ons op social media
Facebook
Instagram
Twitter
Pinterest
Youtube
Blendle

lichter leven

7 makkelijke tips voor meer dankbaarheid (en dus geluk) in je dagelijks leven

7 makkelijke tips voor meer dankbaarheid (en dus...

Elke dag bewust stilstaan bij wat je dankbaar stemt, maakt gelukkiger. Lees meer

Dit is waarom iedereen vaker zou moeten dagdromen

Dit is waarom iedereen vaker zou moeten dagdromen

Pak die verloren momentjes. Lees meer

Grandioze mislukking? Waarom het misschien je grootste cadeau is

Grandioze mislukking? Waarom het misschien je...

Niets werkt zo louterend als af en toe flink op je snufferd gaan.  Lees meer

Uit de dagelijkse sleur ontsnappen doe je zo

Uit de dagelijkse sleur ontsnappen doe je zo

En daar hoef je echt geen ingewikkelde capriolen voor uit te halen. Lees meer

Waarom een dankbaarheidsritueel in de avond zo kostbaar is

Waarom een dankbaarheidsritueel in de avond zo...

Hoeveel kleine genotsmomenten gebeuren er op een dag? Lees meer

Help jezelf zoals je een goede vriend(in) zou helpen

Help jezelf zoals je een goede vriend(in) zou...

Help jezelf zoals je een goede vriend(in) zou helpen. Lees meer

Happ.talk Andrea Owen – Happinez Festival 2019

Happ.talk Andrea Owen – Happinez Festival 2019

Voor een lichter leven zónder je innerlijke criticus. Lees meer

Minder drama in je leven? Waarom meditatie helpt

Minder drama in je leven? Waarom meditatie helpt

Volgens Jelle Hermus heeft iederéén er wat aan. Lees meer

Drie redenen om perfectionisme los te laten

Drie redenen om perfectionisme los te laten

Wie zijn eigen beperkingen inziet, stelt minder snel te hoge eisen aan anderen. Lees meer

3 redenen om boosheid niet weg te drukken

3 redenen om boosheid niet weg te drukken

Ook al heb je geleerd dat je boosheid er niet mag zijn. Lees meer

11 lessen die mensen vaak te laat in het leven leren

11 lessen die mensen vaak te laat in het leven...

Kijk eens naar de levenslessen van anderen. Lees meer

Stop met (te veel) plannen, start met leven

Stop met (te veel) plannen, start met leven

Het leven is nu. Lees meer

Zo ontwikkel je je eigen ochtendritueel

Zo ontwikkel je je eigen ochtendritueel

Lekker opstaan, met zin in de dag: het kán! Lees meer

Zo maak je de juiste keuze, volgens Deepak Chopra

Zo maak je de juiste keuze, volgens Deepak Chopra

Waarom intuïtief kiezen altijd het antwoord is. Lees meer

Psst… het is oké om niet altijd positief te zijn

Psst… het is oké om niet altijd positief te

Want ook boosheid, verdriet en angst horen bij het leven. Lees meer

Dit is een spiekbriefje voor geluk

Dit is een spiekbriefje voor geluk

Om elke dag bij je te dragen. Lees meer

10 dingen die ons universeel vrolijk maken

10 dingen die ons universeel vrolijk maken

Waar word jij vrolijk van? Lees meer

In je eentje uit eten of naar de film: waarom dat je leven verrijkt

In je eentje uit eten of naar de film: waarom dat...

Maak van 2018 het jaar waarin je eropuit gaat in je eentje. Lees meer

Even bijkomen van de drukke feestdagen: zo doe je dat

Even bijkomen van de drukke feestdagen: zo doe je...

De dagen tussen kerst en oud en nieuw zijn hét moment om tot jezelf te komen. Lees meer

Worstel jij met zelfacceptatie? Onthoud dan deze 4 dingen

Worstel jij met zelfacceptatie? Onthoud dan deze 4...

Zelfacceptatie is niet makkelijk, maar het is wel het meest waardevolle cadeau dat je... Lees meer

Bang voor sleur? Nergens voor nodig (het helpt ons juist)

Bang voor sleur? Nergens voor nodig (het helpt ons...

Sleur helpt ons om zonder teveel stress door onze drukke dagen te navigeren Lees meer

Mag ’t wat trager? Een pleidooi voor langzaam leven

Mag ’t wat trager? Een pleidooi voor langzaam...

Over de verloren deugd van traagheid. Lees meer

Hoe lijstjes kunnen helpen om orde te scheppen in de chaos

Hoe lijstjes kunnen helpen om orde te scheppen in...

En nog handiger is daarbij Tracy's ABCDE-methode. Lees meer

Ben jij soms te hard voor jezelf? Dan is dit artikel voor jou

Ben jij soms te hard voor jezelf? Dan is dit...

Hoe vaak heb je niet vol liefde en empathie een gefrustreerde vriendin getroost en... Lees meer

Waarom keuzes maken soms té moeilijk is (het ligt niet aan jou, maar aan je brein)

Waarom keuzes maken soms té moeilijk is (het ligt...

Dat je vaak twijfelt, heeft een heel logische oorzaak. Lees meer

Waarom kant en klaar-trucs tegen ‘minder stress’ niets opleveren

Waarom kant en klaar-trucs tegen ‘minder stress’...

Wat wél werkt: een radicale gedachteverandering. Lees meer

Vind je het moeilijk om te ontspannen? Dan zijn deze tips voor jou

Vind je het moeilijk om te ontspannen? Dan zijn...

Tip 1: ga met jezelf op date. Lees meer

Quality-time met jezelf is geen overbodige luxe

Quality-time met jezelf is geen overbodige luxe

En dit is waarom. Lees meer

Wil je meer mindfulness in je leven? Doe dít dan vooral niet

Wil je meer mindfulness in je leven? Doe dít dan...

Weet je dit struikelblok te vermijden, dan ben je 'mindfuller' dan ooit. Lees meer

Waarom acceptatie soms het grootste cadeau voor jezelf is

Waarom acceptatie soms het grootste cadeau voor...

Verzetten, vechten, weerstand bieden? Kan. Maar accepteren brengt je verder. Lees meer

Zitten je emoties je in de weg? Met deze 6 tips ben je ze zo weer de baas

Zitten je emoties je in de weg? Met deze 6 tips...

Zelfs als je normaal gesproken de kalmte zelve bent, overkomt het je vast wel eens:... Lees meer

Vijf inspirerende Netflix-documentaires die de moeite waard zijn

Vijf inspirerende Netflix-documentaires die de...

Regenachtig of kil herfstweer betekent: tijd om te cocoonen. Gelukkig is... Lees meer

Lekker met de borden smijten: waarom het heilzaam kan zijn om iets stuk te maken

Lekker met de borden smijten: waarom het heilzaam...

‘Ik vind het héérlijk om af en toe borden stuk te gooien,’ hoorde ik een... Lees meer

Waarom het soms oké is om een vriendschap los te laten

Waarom het soms oké is om een vriendschap los te...

We willen allemaal graag aardig gevonden worden, maar er is een grens. Wanneer... Lees meer

We oordelen allemaal over elkaar – waarom dat helemaal niet erg is

We oordelen allemaal over elkaar – waarom dat...

Mensen hebben altijd een oordeel over je. En soms knaagt dat – zeker als je vindt... Lees meer

Waarom het de moeite waard is om je overtuigingen soms in twijfel te trekken

Waarom het de moeite waard is om je overtuigingen...

Laat je ervaringen je overtuigingen bepalen, schrijft Susan. Lees meer

Waarom ‘niets doen’ best een agendapunt mag zijn

Waarom ‘niets doen’ best een agendapunt mag

Gun jij jezelf weleens tijd wanneer 'niets moet' en 'alles mag'? Lees meer

Groepsgesprekken op Whatsapp kunnen stress opleveren (zegt de wetenschap)

Groepsgesprekken op Whatsapp kunnen stress...

Hoe kan dat? En wat kunnen we eraan doen? Lees meer

Weg met perfectionisme: ‘pick three’ en haal uit je dag wat erin zit

Weg met perfectionisme: ‘pick three’ en haal uit...

Werk, liefde, gezondheid, familie - hoe past dat allemaal in één dag? Lees meer

Houd jij steeds meer van jezelf? Op deze leeftijd is je zelfvertrouwen op z’n top

Houd jij steeds meer van jezelf? Op deze leeftijd...

Goed nieuws: het beste moet nog komen. Lees meer

Op deze manier kom je mindful je werkdag door (zonder ingewikkeld gedoe)

Op deze manier kom je mindful je werkdag door...

Wie mindful een werkdag wil overleven, hoeft heus niet elke avond een uur in... Lees meer

Stoppen met uitstellen? Dat is een makkie met deze 7 tips

Stoppen met uitstellen? Dat is een makkie met deze...

Als het rottigste taakje aan het eind van de dag vaak nog steeds op je to-do-list... Lees meer

After holiday dip? Zo blijf je zen op kantoor na een vakantie

After holiday dip? Zo blijf je zen op kantoor na...

Gelukkig zijn er manieren om die dip iets minder zwaar te maken. Lees meer

Moeite met opstaan? Zo maak je het makkelijker om uit bed te komen

Moeite met opstaan? Zo maak je het makkelijker om...

Er zijn van die dagen dat de wekker minstens twee uur te vroeg gaat. Zo maak je... Lees meer

Heb je ruimte nodig in je huis? 7 tips waarmee je alleen overhoudt wat je echt nodig hebt

Heb je ruimte nodig in je huis? 7 tips waarmee je...

Met deze praktische tips maak je je huis stap voor stap heerlijk leeg en ruimtelijk. Lees meer

Dit is wat een dagelijkse wandeling van 20 minuten met je doet

Dit is wat een dagelijkse wandeling van 20 minuten...

Goed nieuws! Je hoeft jezelf niet uren af te beulen in de sportschool. Lees meer

Ben jij linkshandig? Dan wil je dit vast weten: dit is het mysterie achter linkshandigheid

Ben jij linkshandig? Dan wil je dit vast weten:...

Als je linkshandig bent, is de maatschappij net even wat minder op jou ingesteld.... Lees meer

Leef jij op de automatische piloot? 10 manieren om meer plezier in je dag te hebben

Leef jij op de automatische piloot? 10 manieren om...

Met deze trucs zet je je automatische piloot uit, en je bewustzijn weer helemaal aan. Lees meer

Overprikkeld? Zo laat je de buitenwereld minder hard binnenkomen

Overprikkeld? Zo laat je de buitenwereld minder...

Duizelt het je af en toe van alle indrukken die er de hele dag binnenkomen? Je bent... Lees meer

Ieks, de wespen zijn er weer – wat je kunt doen als je bang bent voor deze beestjes

Ieks, de wespen zijn er weer – wat je kunt doen...

Zit je al te rillen bij de gedachte? Geen nood: aan angst voor wespen valt veel te... Lees meer

Dag Miss Perfect, hallo Imperfecte Ik: zo leer je perfectionisme los te laten

Dag Miss Perfect, hallo Imperfecte Ik: zo leer je...

Ben jij zo iemand die alles heel heel goed wil doen? Lees meer

Al dat geklaag over het weer? Is dus heus ergens goed voor

Al dat geklaag over het weer? Is dus heus ergens...

Vervelend? Mwah, zeuren is ook ergens goed voor. Lees meer

Waarom minder werken ons productiever maakt (en 4 tips voor meer rust in je werkdag)

Waarom minder werken ons productiever maakt (en 4...

Is overwerken voor jou eerder regel dan uitzondering? Lees meer

Avondje op de bank? Deze Netflix-docu is de moeite waard

Avondje op de bank? Deze Netflix-docu is de moeite...

Amerikaanser dan dit ga je het niet krijgen. Lees meer

Dit is hoe je een rustige periode kunt gebruiken om jezelf op te laden

Dit is hoe je een rustige periode kunt gebruiken...

Waar laad jij van op? En doe je dat genoeg? Lees meer

Zoek je verkoeling? Dit zijn de fijnste plekken om te zwemmen in de natuur

Zoek je verkoeling? Dit zijn de fijnste plekken om...

Niks is zo lekker op een warme dag als een frisse duik in een meer of plas. Lees meer

Somber? Hier is een lijst van 21 dingen die je meteen kunt doen om je beter te voelen

Somber? Hier is een lijst van 21 dingen die je...

Omdat alle beetjes helpen: 22 feel good-tips. Lees meer

Heb je een baaldag? Deze inzichten kunnen je helpen er toch iets van te maken

Heb je een baaldag? Deze inzichten kunnen je...

Voor al die maandagen waarop je liever in bed blijft liggen. Lees meer

Puilt jouw koffer altijd uit? Zo ga je minimalistisch op vakantie (met minstens zoveel plezier)

Puilt jouw koffer altijd uit? Zo ga je...

'Word je er blij van?' Die vraag moesten we van opruimgoeroe Marie Kondo stellen bij... Lees meer

Weet je nog niet waar je deze zomer naartoe wilt? 5 redenen om voor een staycation te kiezen

Weet je nog niet waar je deze zomer naartoe wilt?...

Een vakantie vol nieuwe ontdekkingen, van alle gemakken voorzien - en je hebt er je... Lees meer

Er is iets mislukt en je bent teleurgesteld! Hoe laat je dat los?

Er is iets mislukt en je bent teleurgesteld! Hoe...

Tijd om dat te doorbreken. En zo doe je dat. Lees meer

Vergeet Bitcoins: dit is waarin je moet investeren

Vergeet Bitcoins: dit is waarin je moet investeren

Doe iets terug voor Moeder Aarde, en investeer in de natuur. Lees meer

Besteed eens een dag zonder telefoon en andere schermen – dan kom je aan deze 5 dingen toe

Besteed eens een dag zonder telefoon en andere...

In voor een experimentje? Doe je telefoon dan eens een dag in de ban, en zie wat er... Lees meer

Samen zaniken schept een band (en andere argumenten om vaker te klagen)

Samen zaniken schept een band (en andere...

Zo nu en dan afgeven op situaties, gedrag of het universum in het algemeen lucht toch... Lees meer

Waarom je vaker met een vriend(in) zou moeten mediteren

Waarom je vaker met een vriend(in) zou moeten...

Dit zijn de voordelen van 'frienditation'. Lees meer

Jezelf compleet accepteren, gewoon zoals je bent: zo lukt het je

Jezelf compleet accepteren, gewoon zoals je bent:...

Zolang we willen dat iets aan ons anders was, aanvaarden we onszelf niet. Lees meer

Wil je weten wat er echt toe doet, in het leven? Luister dan naar deze krachtige boodschap van J.K. Rowling

Wil je weten wat er echt toe doet, in het leven?...

'We hebben geen magie nodig om onze wereld te transformeren.' Lees meer

Zo zorg je dat je lekker in je vel zit op je werk (sla nooit je ommetje over)

Zo zorg je dat je lekker in je vel zit op je werk...

Hoe druk je het ook hebt: verlies nooit het welzijn van je lijf uit het oog. Dat komt... Lees meer

Inspirerend: op deze school bepaal je zelf hoe je leert (én geven ze diplomagarantie)

Inspirerend: op deze school bepaal je zelf hoe je...

De eigen nieuwsgierigheid van de leerling wordt omgezet in antwoorden. Lees meer

Heb je een opkikker nodig? Doe dit een kwartier, en je bent erna mindful én vrolijk!

Heb je een opkikker nodig? Doe dit een kwartier,...

Je hoeft geen nachtegaal te zijn of teksten te kennen om deze vorm van mindfulness te... Lees meer

Zet jezelf op nummer 1: waarom het een mooi streven is om egoïstisch te zijn

Zet jezelf op nummer 1: waarom het een mooi...

Wanneer jij goed voor jezelf zorgt, jezelf begrijpt en jezelf accepteert, ben je in... Lees meer

We kunnen niet zonder auto, maar we kunnen ook niet voor altijd mét

We kunnen niet zonder auto, maar we kunnen ook...

'Soms, als ik een heel langzame file heb gehad of niet vier kinderen en een hond bij... Lees meer

Vier gezonde gewoontes waarmee je tijd kunt besparen (plus een tip om ze eigen te maken)

Vier gezonde gewoontes waarmee je tijd kunt...

Gezonder leven en meer tijd voor jezelf: staan ze bij jou ook hoog op de lijst van... Lees meer

Zo neem je meer afstand van je werk (en voel je je weer echt vrij als je vrij bent)

Zo neem je meer afstand van je werk (en voel je je...

Met deze simpele trucs zorg je dat vrije tijd weer echt vrij wordt. Lees meer

Waarom een gelukkiger leven voor iedereen bereikbaar is (volgens de Dalai Lama)

Waarom een gelukkiger leven voor iedereen...

Er is simpelweg één vraag die je jezelf keer op keer moet stellen. Lees meer

Witheet van woede? Doorvoelen is de beste strategie!

Witheet van woede? Doorvoelen is de beste...

Slaat bij jou ook soms de vlam in de pan? Deze oefening leert je om deze nuttige... Lees meer

Zo blijf je in contact met je oerbehoeften

Zo blijf je in contact met je oerbehoeften

We leven comfortabeler dan ooit, maar hebben tegelijkertijd last van stress,... Lees meer

Ben je heel empathisch? Dit is hoe je daarmee omgaat

Ben je heel empathisch? Dit is hoe je daarmee...

Je zou misschien wel iets onverschilliger willen zijn - maar kan dat, zonder dat je... Lees meer

Aan de slag met levensvragen? Zo vind je het antwoord met tarotkaarten

Aan de slag met levensvragen? Zo vind je het...

Aan dit eeuwenoude kaartenorakel kun je alles vragen. Lees meer

Dit zijn de tien mooiste quotes over vrijheid

Dit zijn de tien mooiste quotes over vrijheid

Laat je inspireren door deze wijsheden. Lees meer

Waarom elke mijlpaal het waard is om te vieren (zelfs de allerkleinste)

Waarom elke mijlpaal het waard is om te vieren...

Want van zulke ankerpunten hebben we er nooit genoeg. Lees meer

Ben je slim? Dit is waarom je toch zo vaak domme beslissingen maakt

Ben je slim? Dit is waarom je toch zo vaak domme...

De 3 redenen waarom je denkfouten maakt. Lees meer

Voor iedereen die weleens gepest wordt (of werd): dit filmpje is voor jou

Voor iedereen die weleens gepest wordt (of werd):...

Je bent mooi, wat een ander ook over je zegt - en misschien helpt dit filmpje je om... Lees meer

Kan jij wel wat ontspanning gebruiken?

Kan jij wel wat ontspanning gebruiken?

Zo ben je in een mum van tijd weer ontspannen - ook als je een druk bestaan hebt. Lees meer

Slecht geslapen? Dan moet je dit filmpje even kijken

Slecht geslapen? Dan moet je dit filmpje even...

Als je dit filmpje kijkt, lukt het je misschien wél om op tijd naar bed te gaan. Lees meer

Dit is hoe je omgaat met oordelen van anderen als je hooggevoelig bent

Dit is hoe je omgaat met oordelen van anderen als...

Als je hooggevoelig bent kan het extra lastig zijn om met oordelende vrienden of... Lees meer

Toe aan verliefde kriebels in je buik? Laat je dan hierdoor verwonderen

Toe aan verliefde kriebels in je buik? Laat je dan...

Het enige dat je nodig hebt is een beetje opmerkzaamheid. Want hoe meer je ziet, hoe... Lees meer

Kan iedereen een ‘Gandhi’ worden? Deze lessen van zijn kleinzoon helpen je op weg

Kan iedereen een ‘Gandhi’ worden? Deze lessen van...

Dit zijn de 11 levenslessen van grootvader Gandhi Lees meer

Wil je blijven groeien als persoon? Dan moet je hierin oefenen

Wil je blijven groeien als persoon? Dan moet je...

Dit is misschien wel de belangrijkste voorwaarde voor spirituele ontwikkeling. Lees meer

Geen huishoudprinses? Zo krijg je zin in schoonmaken (echt waar)

Geen huishoudprinses? Zo krijg je zin in...

Zo zie je het huishouden niet langer als een vervelend klusje dat nooit af is en dat... Lees meer

Dit zijn de zestien goede gewoonten van gelukkige mensen

Dit zijn de zestien goede gewoonten van gelukkige...

We verlangen allemaal naar geluk, zoeken het overal. Vaak kunnen we het niet vinden -... Lees meer

Lichter leven: ontwikkel je intuïtie

Lichter leven: ontwikkel je intuïtie

In de laatste les leer je om te vertrouwen op je zesde zintuig. Lees meer

Lichter leven: slaap je slank

Lichter leven: slaap je slank

In les 14 maak je kennis met de kracht van slaap. Lees meer

Lichter leven: alles draait om je adem

Lichter leven: alles draait om je adem

In les 13 leer je alles over de kunst van ademhalen. Lees meer

Lichter leven: bewegen en bewogen worden

Lichter leven: bewegen en bewogen worden

Door voldoende te bewegen win je namelijk aan levenskracht, zowel fysiek als... Lees meer

Lichter leven: bron van leven

Lichter leven: bron van leven

Drink jij eigenlijk wel genoeg water? Lees meer

Lichter leven: reinheid, rust en regelmaat

Lichter leven: reinheid, rust en regelmaat

In les 10 breng je reinheid, rust en regelmaat aan in je leven. Lees meer

Lichter leven: eet mindful

Lichter leven: eet mindful

In les 9 ligt de focus op mindful eten. Lees meer

Lichter leven: welk eten past bij jou?

Lichter leven: welk eten past bij jou?

In les 8 ontdek je welk ayurveda-type je bent en kies je vervolgens een bijpassend... Lees meer

Lichter leven: Liefde in je eten

Lichter leven: Liefde in je eten

In les 7 leer je eten bereiden met aandacht en plezier. Lees meer

Lichter leven: eten met energie

Lichter leven: eten met energie

Wordt jouw energiebalans ook verstoord door slechte voeding, stress, gifstoffen en... Lees meer

Lichter leven: kies voor eerlijk en puur voedsel

Lichter leven: kies voor eerlijk en puur voedsel

Gezond produceren en eten maakt in alle opzichten gelukkiger. Lees meer

Lichter leven: rust en ruimte scheppen

Lichter leven: rust en ruimte scheppen

In les 4 ligt de focus op stilte en orde. Lees meer

Lichter leven: weet waarom je eet

Lichter leven: weet waarom je eet

Heb je buikhonger of harthonger? Lees meer

Lichter leven: Waarom wil je eigenlijk afvallen?

Lichter leven: Waarom wil je eigenlijk afvallen?

Jouw geluk hangt niet af van het bereiken van het ideale figuur. Lees meer

Lichter leven: nooit meer op dieet

Lichter leven: nooit meer op dieet

De eerste stap naar een lichtere jij is dat je jezelf helemaal accepteert. Lees meer

Lichter leven in 15 lessen

Lichter leven in 15 lessen

Spiritueel afvallen. Het klinkt mooi, maar wat houdt het in? In vijftien lessen... Lees meer

Volg ons

Vind ons op social en blijf op de hoogte:

Facebook
Instagram
Twitter
Pinterest
Youtube
Blendle

Nieuwsbrief

Schrijf je net als 175.000 anderen in voor de mooiste verhalen, tips en inzichten.

  • Inschrijven nieuwsbrief
  • contact
  • klantenservice
  • FAQ
  • colofon
  • adverteren
  • terms
  • contributors
  • vacatures
Created with Sketch.
  • Klantenservice: 085 029 31 87
  • BTW-nummer: NL802 5199 82B01
  • KvK-nummer: 3307 1833