lichter leven

Houd jij steeds meer van jezelf? Op deze leeftijd is je zelfvertrouwen op z’n top

Houd jij steeds meer van jezelf? Op deze leeftijd is je zelfvertrouwen op z’n top

Goed nieuws: het beste moet nog komen.
Stop met (te veel) plannen, start met leven

Stop met (te veel) plannen, start met leven

Het leven is nu.
Vier gezonde gewoontes waarmee je tijd kunt besparen (plus een tip om ze eigen te maken)

Vier gezonde gewoontes waarmee je tijd kunt besparen (plus een tip om ze eigen te maken)

En het leuke is: het is helemaal niet moeilijk.
Laat perfectionisme los met ‘pick three’

Laat perfectionisme los met ‘pick three’

Zo haal je zoveel mogelijk uit je dag.
Kan iedereen een ‘Gandhi’ worden? Deze lessen van zijn kleinzoon helpen je op weg

Kan iedereen een ‘Gandhi’ worden? Deze lessen van zijn kleinzoon helpen je op weg

Dit zijn de levenslessen van grootvader Gandhi.
Lichter leven: eet mindful

Lichter leven: eet mindful

Deze 5 oefeningen kunnen helpen.
Waarom je vaker met een vriend(in) zou moeten mediteren

Waarom je vaker met een vriend(in) zou moeten mediteren

Dit zijn de voordelen.
Er is iets mislukt en je bent teleurgesteld! Hoe laat je dat los?

Er is iets mislukt en je bent teleurgesteld! Hoe laat je dat los?

Tijd om dat te doorbreken. En zo doe je dat.
Kan jij wel wat ontspanning gebruiken?

Kan jij wel wat ontspanning gebruiken?

Zo ben je in een mum van tijd weer ontspannen - ook als je een druk bestaan hebt.
Waarom het soms oké is om een vriendschap los te laten

Waarom het soms oké is om een vriendschap los te laten

Uiteindelijk zijn we zelf verantwoordelijk voor ons eigen geluk.
Uit de dagelijkse sleur ontsnappen doe je zo

Uit de dagelijkse sleur ontsnappen doe je zo

En daar hoef je echt geen ingewikkelde capriolen voor uit te halen.
Worstel jij met zelfacceptatie? Onthoud dan deze 4 dingen

Worstel jij met zelfacceptatie? Onthoud dan deze 4 dingen

Zelfacceptatie is het meest waardevolle cadeau dat je jezelf kunt geven.
48 van 77 artikelen getoond
Laad meer