mindfulness

Waarom kinderen mindfulness nodig hebben – vooral nu

Waarom kinderen mindfulness nodig hebben – vooral nu

Zeker wanneer ze zich geen raad weten met hun gevoelens.
Zijn kinderen van nu anders dan vroeger? Mindfulness voor kinderen

Zijn kinderen van nu anders dan vroeger? Mindfulness voor kinderen

Sanny Verhoeven gaat in gesprek met mindfulness-trainer Eline Snel over mindfulness...
Zo help je je kind om tot rust te komen

Zo help je je kind om tot rust te komen

Als je kind het lastig vindt om bij z'n gevoel te blijven.
Met deze 3 oefeningen help je je kind om te ontspannen

Met deze 3 oefeningen help je je kind om te ontspannen

Eline Snel maakt meditatie voor kinderen ontspannend én leuk.
Aarden: wat is het precies en hoe doe je het? 6 tips

Aarden: wat is het precies en hoe doe je het? 6 tips

Deze 6 tips geven je weer vaste grond onder je voeten.
Behoefte aan rust en kalmte? Een dagje strand doet wonderen

Behoefte aan rust en kalmte? Een dagje strand doet wonderen

Het strand maakt je zen, zorgt voor kalmte en brengt je hersenen tot rust.
Dit is waarom mindfulness voor minder fysieke pijn kan zorgen

Dit is waarom mindfulness voor minder fysieke pijn kan zorgen

Niet alleen je geest heeft baat bij mindfulness.
Wat een yogaleraar leerde toen hij gevangenen yogales ging geven

Wat een yogaleraar leerde toen hij gevangenen yogales ging geven

Waar gaat het echt om bij yoga?
Heb je een opkikker nodig? Doe dit een kwartier, en je bent erna mindful én vrolijk!

Heb je een opkikker nodig? Doe dit een kwartier, en je bent erna mindful én vrolijk!

Je hoeft geen nachtegaal te zijn of teksten te kennen om deze vorm van mindfulness te...
Wie mediteert op het werk komt met meer én betere ideeën

Wie mediteert op het werk komt met meer én betere ideeën

Maak je hoofd leeg en focus je op je ademhaling, gedachten en gevoelens.
Mindful running traint je lichaam en je geest

Mindful running traint je lichaam en je geest

Martijn Mensink geeft les in mindful running.  
Zo wordt je kind vanzelf zen

Zo wordt je kind vanzelf zen

Ooit gaf Rosalinda meditatieles aan haar eigen kinderen. Dat is uitgegroeid tot een...
12 van 36 artikelen getoond
Laad meer