sporten
Dé tip voor een productieve dag? Ga ’s ochtends...
Je brein maakt dan namelijk een stofje aan waar je de hele dag profijt van hebt.
Lees meer
Sporten oppakken? Maak gebruik van de maanfasen
Stem je sportschema af op de maan.
Lees meer
Haal meer uit je hormonen: zo volg je de 4 fases...
In elke fase heeft je lijf andere behoeften.
Lees meer
De tien levenslessen die je leert in de...
Sporten is niet alleen goed voor je lijf, maar óók voor je ziel.
Lees meer
Dit is waarom je zou moeten sporten volgens je...
Je menstruele cyclus heeft nogal wat invloed op je.
Lees meer
De runner’s high bestaat écht: zo maakt hardlopen...
Hoe zit dat precies?
Lees meer
Schop onder de kont nodig? Dit is het effect van...
Na het zien van deze TED-talk van neurowetenschapper Wendy Suzuki wil je gelijk je...
Lees meer
Zoek je een motivatie-boost? Dan is sporten met...
Hup, sportschoenen in de werktas en gaan!
Lees meer