Wil je je dromen onthouden, begrijpen én benutten? Een dromendokter helpt je op weg

Wil je betere keuzes leren maken? Dromendokter Bas Klinkhamer helpt al vijfentwintig jaar mensen om hun dromen te begrijpen en benutten. In zijn ‘Droomdagboek’ kun je je dromen noteren. Het opschrijven van dromen helpt je op weg om nog betere keuzes te maken aan de hand van je dromen.

Hoe is je fascinatie met dromen ontstaan?

‘Rond mijn zestiende had ik een terugkerende droomde waarin ik ging sterven. Als ik wakker werd was ik dolblij dat ik nog leefde. Dat motiveerde me om meer uit het leven te halen dan ik op dat moment deed.’

Waarmee kunnen dromen ons helpen?

‘Dromen zijn boodschappen uit je onderbewuste. Ze laten je zien wat er werkelijk in je leeft en tonen delen van je persoonlijkheid die je niet kent. Ook spreekt je innerlijke wijsheid tot je en geeft je een direct antwoord op vragen waar je mee rondloopt. Dromen kunnen je soms in contact brengen met een spirituele dimensie, zoals dromen over overledenen en voorspellende dromen.’

Betekent de symboliek in dromen bij iedereen hetzelfde of is de betekenis afhankelijk van de dromer?

‘Droomsymbolen hebben zowel een algemene als een persoonlijke betekenis. Als je droomt dat je op weg bent naar het ziekenhuis krijgt de droom een andere betekenis wanneer je vader dokter was, dan wanneer je als kind vaak naar het ziekenhuis moest omdat je een chronische ziekte had. Daarom is het ook belangrijk om het gevoel te beschrijven dat je bij een droom had.’

Met deze tips lukt het beter om je dromen te onthouden

‘De helft van je dromen ben je binnen vijf minuten kwijt, negentig procent na tien minuten. Door dromen bij te houden herken je patronen van jezelf en ontdek je relaties met eerdere boodschappen. Op die manier leer je je eigen innerlijk beter kennen en maak je keuzes die beter bij je passen.’

• Onthoudstand. Neem voordat je gaat slapen, jezelf voor je droom te onthouden.
• Beweeg niet als je wakker wordt. Blijf focussen op wat je daarnet droomde.
• Verzamel zoveel mogelijk droomfragmenten. Maak je geen zorgen dat het geen logisch verhaal is, maar laat de beelden vrij stromen.
• Wat voelde je bij het wakker worden? Als je je richt op dat gevoel, borrelen de droombeelden eerder op.
• Herhaal. Na het wakker worden je droom een paar maal in gedachten herhalen. Of schrijf hem direct op.

Wat die droom nou eigenlijk betekent

• Dit is de betekenis van de 8 meest voorkomende dromen
• Droom je vaak over een specifiek dier? Dit is de achterliggende betekenis
• Een seksdroom over je collega of kennis? Dit zou het kunnen betekenen