Van de zoektocht naar een nieuwe relatie kun je een groot experiment maken: van de ene naar de andere date, net zo lang tot je hem of haar gevonden hebt. Maar je kunt het ook anders aanpakken: door eerst goed na te denken over wie jij bent, en wie er bij je past.
Intelligent, met gevoel voor humor en niet te vergeten betrouwbaar: je moet wel weten wat je aan hem of haar hebt. O, en niet te druk, maar wel sociaal, gezellig op feestjes. En als het even kan wat langer dan jij, met blauwe ogen en een donkere bos krullen. Als je op zoek bent naar een nieuwe vlam, is de kans groot dat je een soort ideaalplaatje in je hoofd hebt – best een gedetailleerd plaatje, waarschijnlijk. Hoe kan het dat het dan toch nog zo ingewikkeld kan zijn om hem of haar te vinden?
Weet wie jij bent
Volgens datingcoach Denise Janmaat gaat het vaak mis op twee punten: zelfkennis én een helder beeld van wat je zoekt. Om met dat eerste te beginnen: een goede voorbereiding is bij daten echt het halve werk. ‘Als je weet wie jij bent, kun je ook bepalen wie er bij je past.’ Dat bespaart je ongemakkelijke, tegenvallende dates. Want zoals Janmaat eerder al zei over daten als je verlegen bent: ‘Mensen zoeken lang omdat ze tijdens het daten pas gaan uitvinden wat ze eigenlijk willen.’
In haar werk als coach baseert ze zich op verschillende opleidingen en invalshoeken, zoals NLP, Feng Shui en de persoonlijkheidstypes van het enneagram. Ze gaat uit van verschillende menstypes, die zijn ingedeeld op uiterlijke kenmerken én karaktertrekken. Huh, maar iemand met krullen heeft toch niet per se een uitbundig karakter? ‘Nee, niet per se, maar in grote lijnen kun je er wel iets over zeggen. Iemand die warm, verzorgend en beschermend is, heeft vaker een wat forser uiterlijk.’
Online training Tantra & seksuele energie
-
Voel je lichter, vrijer én levenslustiger
-
Meer uit je hoofd zijn en meer in contact met je lichaam
-
Meer dan 5.925 trainees gingen je voor
Poedel of herdershond
Om erachter te komen welke types er goed bij jou zouden passen, moet je weten welk type je zelf bent. Daarvoor moet je eerlijk naar jezelf kijken, zonder oordeel. ‘Veel mensen zien zichzelf liever als een vriendelijke poedel dan als een wat agressievere herdershond. Maar bén je ook echt een poedel, of heb je ook herdershondtrekjes?’
Weet je welk type jij bent, dan kun je meteen een paar types wegstrepen die niet zo’n goede match met je vormen. ‘Dat helpt,’ zegt Janmaat, ‘je herkent veel sneller aan iemands uiterlijk of gedrag hoe hij of zij in elkaar zit. Je kijkt ook minder oppervlakkig. Stel dat je graag een extravert type wilt, iemand die de sfeer brengt op feestjes, denk dan ook aan de andere kant van dat type. Geeft hij jou ook de ruimte om te stralen?’
Maak het concreet
Wat je zoekt in een partner –bijvoorbeeld betrouwbaarheid, stabiliteit, of juist leven in de brouwerij- kun je het beste zo concreet mogelijk maken. Want betrouwbaarheid, wat betekent dat precies voor jou? Dat je partner trouw is aan jou? ‘Maak het concreet, en probeer je te bedenken waaróm dat zo belangrijk is voor jou. Wil je jezelf behoeden voor verdriet, of zou je het ervaren als vernederend als hij vreemdgaat?’
Hoe meer je weet over het type dat je zoekt, en hoe jouw ideale relatie er concreet uit zou zien, hoe meer je je profieltekst op een datingapp of –site daarop kunt toespitsen. Janmaat: ‘Je kunt er bijvoorbeeld op zetten dat je iemand zoekt die jou laat voelen dat je dé vrouw voor hem bent, dat hij voor je gaat. Een man van weinig woorden die zich niet zo graag uit, zal dan weten: dat kan ik niet bieden, wij passen niet bij elkaar.’ Tijdens dates kun je gerichte vragen stellen: stel, we zijn in een bepaalde situatie, wat doe jij dan?
Je valkuil leren kennen
Als je al tijden aan het daten bent, zonder al te veel succes – of misschien zelfs de handdoek in de ring hebt gegooid – klinkt dit misschien een beetje makkelijk. Ja, maar ik tref altijd de verkeerde types, denk je. Dan komt Janmaat toch weer terug op het belang van zelfkennis. ‘Om te vermijden dat je steeds in dezelfde valkuil kukelt, moet je weten waarom jij die types aantrekt. Geef je ze bijvoorbeeld te veel ruimte om jou aan het lijntje te houden?’
Hoe beter je jezelf én de andere menstypes kunt doorgronden, hoe groter je kans op een partner die echt bij je past. Die voorbereiding kost misschien wat tijd, zegt Janmaat, maar die tijd bespaar je weer in het datingcircuit: je hebt Mr. of Mrs. Right veel sneller te pakken.
Monica Wardenaar schreef het boek ‘Jij past echt bij mij’, waarin ze verschillende menstypes onderscheidt en uitlegt hoe je je eigen menstype en dat van anderen kunt herkennen.
Meer lezen over het vinden van de liefde?
Met welk sterrenbeeld match jij in de liefde? Doe de test!
