De maan is krachtig genoeg om de cyclus van eb en vloed aan te sturen – daarom is het niet onwaarschijnlijk dat ze ook effect heeft op ons lichaam en onze emoties. En die effecten zijn vooral tijdens volle maan voelbaar, wanneer de maan op haar krachtigst is.
En dat is niet alleen op het moment dat de maan deze fase bereikt, want twee dagen vóór en twee dagen na het hoogtepunt van deze fase zijn de effecten ervan voelbaar. Yasmin Boland, astrologe en expert als het gaat over de maan, deelt de opvallendste dingen die je kunt opmerken in de dagen rondom de volle maan.
1. Je hebt last van slapeloosheid
Slaap je tijdens een volle maan vaak onrustig? Probeer dan een slaapmeditatie. Deze oefening helpt je sneller in slaap te vallen en kalmeert je geest. Sprenkel hierna een paar druppels rustgevende olie op je kussen om het ontspannen gevoel de hele nacht vast te houden. Merk je dat je alsnog moeite hebt om in slaap te komen of word je regelmatig wakker ’s nachts? Als je hier vaak last van hebt rondom de volle maan, kun je ervoor kiezen om in deze periode minder activiteiten te plannen. Zo bouw je wat rust in voor jezelf en heb je minder last van de slechte nacht(en).
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
2. Je bent emotioneel
Tijdens een volle maan staan de (vrouwelijke) maan en de (mannelijke) zon recht tegenover elkaar. Daarbij komt dat de sterrenbeelden waarin de zon en de maan zich bevinden tegenpolen van elkaar zijn. Dit veroorzaakt worstelingen tussen je gevoel en je verstand. Daarbij draait de volle maanfase om afsluiting. Ook dat kan emoties met zich meebrengen.
Online training Leef met de maan
-
Ontdek wat de kracht van de maan voor jou kan doen
-
Tijdelijk cadeau: Moon Journal
-
Met 8 lessen — één voor elke maanfase + 4 bonuslessen
-
Meer dan 5.900 trainees gingen je voor
Lees ook: Wanneer is het volle maan in 2024? Dit overzicht vertelt het je
Dat is niet altijd prettig, maar volle maan is een perfect moment om stil te staan bij deze gevoelens. Wat voel je? Zijn er dilemma’s waar je niet uitkomt? Schrijf het van je af en je zult merken dat het oplucht. Sta daarom kort stil bij wat je voelt of schrijf je emoties op. Probeer hierna je focus te verleggen naar positieve gedachten. Wat ging er de afgelopen maand goed? En waar ben je dankbaar voor?
3. Je bent sneller geïrriteerd.
Je zou kunnen zeggen dat irritatie een logisch gevolg is van de slechte nachtrust en de aanwezige emoties die je ervaart als het volle maan is. Toch maakt dat het niet minder vervelend. Frustraties en opgekropte woede kunnen naar de oppervlakte komen en dat kan vervelend uitpakken als je zaken wil afronden. Want ook dáár draait deze maanfase om. Onthoud dat je dit alsnog prima kunt doen, mits je er beheerst en kalm ingaat.
Wacht tot de eerste golf van woede is gezakt en schep wat ruimte in je hoofd door je ergernissen op papier te zetten. Wanneer je een gesprek aangaat met de ander, probeer dan te communiceren vanuit liefde en begrip, want ook die emoties worden tijdens de volle maan versterkt.
Meer lezen over de maan?
Dit is wat de verschillende maanstanden inhouden en wanneer ze zich voordoen in 2024.
