ontspannen
Geen zin om naar kantoor te gaan? Doe het dan een dagje niet
Waarom we lekker thuis moeten blijven als we een slechte dag hebben.
Kan jij wel wat ontspanning gebruiken?
Zo ben je in een mum van tijd weer ontspannen - ook als je een druk bestaan hebt.
Een ode aan het niksen (we hoeven niet altijd maar nuttig bezig te zijn)
Wanneer heb jij voor het laatst echt even helemaal niets gedaan?
Ervaar een diepe staat van ontspanning met Yin yoga
Yin yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van je bindweefsel en...
Zo kun je je hoofd leegmaken: 7 leuke manieren
Het biedt ademruimte voor je geest.
De kunst van het niksen (het is moeilijker én heilzamer dan je denkt)
Wij Nederlanders zijn er goed in, maar we kunnen er nog veel beter in worden.
5 makkelijke manieren om ’s avonds tot rust te komen
Ben jij ook zo iemand die maar doorholt tot het bedtijd is?
Het antistress-dossier: lessen in ontstressen
Zorgen dat je de ontspanning bewaart of terugvindt, is pure levenskunst.
Aarden: zo lukt het je om weer bij jezelf te komen
Hoe 'geaard' sta jij in het leven?
Tijd verspillen is gezond
Albert Einstein wist hoe het moest, nu wij nog.