Met liefdevolle aandacht, verpakt in een mooi slaapritueel, help je een kind om zich te ontspannen en een soepele overgang te maken naar dromenland.
Van dag naar nacht. Van licht naar donker. Van actie naar rust. Voor volwassenen is het soms al moeilijk om die stap te maken – vooruit, nog één aflevering van die serie – voor kinderen is dat het helemaal.
De grens overgaan naar volledige ontspanning, zich ‘moeten’ overgeven, toegeven aan slaap, zich niet meer verzetten… dat is nogal wat.
Rituelen
Kinderen hebben nogal de neiging om zich af te zetten tegen regels en grenzen – en geef toe, wij ook, denk: verkeersregels. Maar door heldere rituelen te bedenken én uit te voeren geef je je kind, van welke leeftijd dan ook, veiligheid en houvast.
Twaalf vragen voor een goed gesprek met je kind
Deze vragen helpen je kind om de dag goed af te ronden en rustig te gaan slapen.
Waar ben je trots op?
Wat ga je dromen vannacht?
Waar werd je blij van?
Wat was stom? Wat wil je morgen anders doen?
Welk compliment geef je jezelf vandaag?
Welke tip geef je jezelf om van morgen een nog leukere dag te maken?
Wat zou je morgen wel weer willen doen?
Wat heb je geleerd vandaag?
Welke gedachten zet je nu op de trein naar Verwegistan?
