meditatie

Aarden: wat is het precies en hoe doe je het? 6 tips

Aarden: wat is het precies en hoe doe je het? 6 tips

Deze 6 tips geven je weer vaste grond onder je voeten.
Diep tot rust komen bij intense muziek? Bezoek eens een klankschalenmeditatie

Diep tot rust komen bij intense muziek? Bezoek eens een klankschalenmeditatie

Met deze drie tips kun je er optimaal van genieten. 
Begin de nieuwe week goed met deze 7 zondagsrituelen

Begin de nieuwe week goed met deze 7 zondagsrituelen

'A Sunday well spent, brings a week of content.'
Te onrustig om te mediteren, maar wil je het wel? Try this!

Te onrustig om te mediteren, maar wil je het wel? Try this!

Deze meditatievorm is een goed alternatief, waar je vrijwel niets voor hoeft te doen.
Kun je maar geen innerlijke rust vinden? Dit kan in de weg zitten

Kun je maar geen innerlijke rust vinden? Dit kan in de weg zitten

Lukt het je niet om innerlijke rust te vinden? Zelfs nu je elke avond trouw...
Zo gebruik je de maan om een nieuwe fase in de liefde te ontdekken

Zo gebruik je de maan om een nieuwe fase in de liefde te ontdekken

Of je nu vrijgezel bent of in een relatie, dit is het moment om liefde opnieuw te...
Dit wordt een weekend om nooit te vergeten

Dit wordt een weekend om nooit te vergeten

Een lang weekend vol theater, muziek, lekker eten en drinken en wellbeing, midden op...
Ben je gestresst? Dankzij deze mini-meditatie voel je je binnen een halve minuut beter

Ben je gestresst? Dankzij deze mini-meditatie voel je je binnen een halve minuut beter

In slechts zestien seconden schud je stress van je af.
Sta je voor een belangrijke beslissing?

Sta je voor een belangrijke beslissing?

Waarom het wél goed is om op je gevoel te vertrouwen.
Zo krijg je grip op je gedachten (Ja, óók op die negatieve stemmetjes)

Zo krijg je grip op je gedachten (Ja, óók op die negatieve stemmetjes)

Met deze oefening laat je de stemmen even tot stilstand komen.
Heb je last van een energiedip?

Heb je last van een energiedip?

Stook je interne vuur op met deze vuurademhaling.
Leer jezelf (en je lijf) te omarmen met deze spiegelmeditatie

Leer jezelf (en je lijf) te omarmen met deze spiegelmeditatie

Je ogen geven je een kijkje in je ziel.
72 van 109 artikelen getoond
Laad meer