Drie redenen om je wél in tantra te verdiepen (het gaat niet alleen over seks) - Happinez
Terug naar overzicht

Drie redenen om je wél in tantra te verdiepen (het gaat niet alleen over seks)

Categorie
Tekst
Eveline Helmink
Drie redenen om je wél in tantra te verdiepen (het gaat niet alleen over seks)

De afgelopen weken werd in de media voluit bericht over het seksueel misbruik door tantra-masseurs. De feiten liegen er niet om: bij het Meldpunt Tantra Misbruik zijn er tientallen meldingen gemaakt van ontucht en machtsmisbruik. Natuurlijk volg ik dat nieuws op de voet.

In één van de nieuwsberichten staat letterlijk deze zin: ‘Tantra is een oosterse stroming die in het Westen vooral geassocieerd wordt met seks’. Tantra en seks lijken onlosmakelijk met elkaar verbonden.

De scheidslijn tussen onreinheid en krachtige seksuele energie is dun

Tantra kan makkelijk verkeerd gebruikt worden: voor wellust, hebzucht of porno. De scheidslijn tussen onreinheid en krachtige seksuele energie is dun, dat blijkt wel uit de berichtgeving. 
Tantra heeft daardoor nogal een imagoprobleem. Zonde, want tantra gaat helemaal niet over seks.

In de Vijnana Bhairava Tantra, een oud tantrisch geschrift, staan 112 oefeningen waarbij je leert met aandacht je zintuigen te gebruiken. Maar vijf daarvan gaan over seks. Seks is duidelijk een onderdeel van tantra, maar op dezelfde manier waarop het ook onderdeel is van het leven. Het is een manier om bij je gevoel te komen, maar het is niet dé manier, of de essentie.

Het helpt je authentiek, energiek en sterk te zijn

De essentie van tantra is lichaamsbewustzijn, aanwezig zijn in je lijf, en te voelen in plaats van op de automatische piloot te leven. Het is met aandacht die sparkle of joy in jezelf ontdekken en inzetten bij wat het ook is dat je doet, al dweil je de vloer.

Drie redenen om je wél in tantra te verdiepen

Tantra is een interessante aanvulling op iedere vorm van practice, of je nou vanuit de ratio of vanuit zachtere waarden bezig bent met persoonlijke ontwikkeling.

In de tantra geef je geen woorden aan emoties, maar oefen je in het transformeren van emoties in energie. Dat is een interessante skill om te ontwikkelen en in te zetten wanneer je het nodig hebt. Je komt sneller uit je hoofd, in je lichaam. Je wordt je bewuster van je zintuigen, je ademhaling, waar het in je lichaam blokkeert en waar het stroomt. Precies die verbinding tussen hoofd, hart en lichaam – het helpt je authentiek, energiek en sterk te zijn.

Je kan het prima alleen doen. Ook als je geen partner hebt, is tantra er net zo goed voor jou. En je hoeft er ook niet voor buiten je comfortzone te gaan, jouw grenzen zijn jouw grenzen. Onze online training hebben we precies om die reden ontwikkeld – zodat je vanuit de veiligheid en intimiteit van je eigen huis de filosofie achter tantra kan leren kennen en kan oefenen met het vinden van die levensenergie.

In de training zijn onder meer interviews, animaties, gesproken meditaties en oefeningen opgenomen die je in je eigen tempo, in je eigen cocoon tot je kunt nemen.

Je wordt comfortabeler met je seksuele energie. Seks, zoals we het kennen uit het Westen, is vaak verbonden met het hoofd. Met plaatjes, fantasieën, beelden. En het is gericht op een orgasme, een climax. Dat maakt het soms zo heftig en beladen. Er is een veel subtielere, meer ontspannen manier om met seksuele energie om te gaan. Wanneer je dat leert onderscheiden, kun je seksuele energie inzetten voor heel andere dingen, zoals een creatief project, je energieniveau, de lichtheid van het leven en je algehele levenslust.
Die seksuele energie is er, die heb je altijd bij je, diep van binnen. De (tantra)kunst is om ‘m vrij te laten stromen en je er bewust van te zijn.

Wil je meer weten over tantra? Hier vind je all you need to know over onze online training tantra & energie.

Dit vind je vast ook leuk