Created with Sketch.
  • Home
  • Thema’s
    • Alle Thema’s
    • Persoonlijke groei
    • Astrologie
    • Body & yoga
    • Liefde & relaties
    • Mooie wereld
    • Mind & meditatie
    • Spiritualiteit
    • Bewust ouderschap
    • Favorites
    • Geluk op je werk
  • Shop
    • Nieuw
      • Cadeaukaart
    • Sieraden
      • Sieraden met kristallen
      • Oorbellen
      • Kettingen
      • Armbanden
      • Ringen
    • Accessoires
      • Sjaals
      • Muts
      • Wanten
      • Horloges
      • Tassen
    • Wonen
      • Woonkamer
      • Slaapkamer
      • Badkamer
      • Keuken
      • Kids
    • Kristallen
      • Giftset
      • Kleine kristallen
      • Grote kristallen
      • Kids
      • Overig
    • Selfcare
      • Geur
      • Verzorging
      • Inzichtkaarten
    • Lezen & Schrijven
      • Magazines
      • Agenda & Kalender
      • Dag & Notitieboeken
      • Boeken
      • Kids
  • Trainingen
    • Alle Trainingen
    • Astrologie en je sterrenbeeld
    • Leef met de maan
    • Vergroot je werkgeluk
    • Werken met kristallen
    • Manifesteren
    • Mediteren
    • Tantra
    • HSP Kids
  • Events
  • Abonneren
  • Podcasts
  • HappinezTV
Shop
Zoeken
Profiel
Menu
Menu
  • Home
  • Thema’s
    • Alle Thema’s
    • Persoonlijke groei
    • Astrologie
    • Body & yoga
    • Liefde & relaties
    • Mooie wereld
    • Mind & meditatie
    • Spiritualiteit
    • Bewust ouderschap
    • Favorites
    • Geluk op je werk
  • Shop
    • Nieuw
      • Cadeaukaart
    • Sieraden
      • Sieraden met kristallen
      • Oorbellen
      • Kettingen
      • Armbanden
      • Ringen
    • Accessoires
      • Sjaals
      • Muts
      • Wanten
      • Horloges
      • Tassen
    • Wonen
      • Woonkamer
      • Slaapkamer
      • Badkamer
      • Keuken
      • Kids
    • Kristallen
      • Giftset
      • Kleine kristallen
      • Grote kristallen
      • Kids
      • Overig
    • Selfcare
      • Geur
      • Verzorging
      • Inzichtkaarten
    • Lezen & Schrijven
      • Magazines
      • Agenda & Kalender
      • Dag & Notitieboeken
      • Boeken
      • Kids
  • Trainingen
    • Alle Trainingen
    • Astrologie en je sterrenbeeld
    • Leef met de maan
    • Vergroot je werkgeluk
    • Werken met kristallen
    • Manifesteren
    • Mediteren
    • Tantra
    • HSP Kids
  • Events
  • Abonneren
  • Podcasts
  • HappinezTV
Overig
  • Contact
  • Adverteren
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden
  • Contributors
  • Over ons
  • Vacatures
Zoeken
Volg ons op social media
Facebook
Instagram
Twitter
Pinterest
Youtube
Blendle

zelfliefde

Laat je hand je het nieuwe jaar in wijzen

Laat je hand je het nieuwe jaar in wijzen

Je hand als innerlijke gids. Lees meer

Zo maak je je verlangens werkelijkheid in 2021

Zo maak je je verlangens werkelijkheid in 2021

Met deze 4 tips van Gabrielle Bernstein komen dromen uit. Lees meer

Neem met dit ritueel afscheid van het oude jaar en verwelkom dankbaarheid in je leven

Neem met dit ritueel afscheid van het oude jaar en...

Maak vandaag de balans op van het afgelopen jaar. Lees meer

Dit zijn de 4 sleutels tot meer zelfvertrouwen

Dit zijn de 4 sleutels tot meer zelfvertrouwen

Met deze tips bouw je aan een sterker zelfbeeld. Lees meer

Dit is hoe je ontspant in december

Dit is hoe je ontspant in december

En je hoeft er niet voor te bewegen of mediteren. Lees meer

Hoe ontvangen je helpt te manifesteren waar je naar verlangt

Hoe ontvangen je helpt te manifesteren waar je...

Voel je je wel eens bezwaard of ongemakkelijk wanneer je ergens om vraagt? Vind je... Lees meer

Dit zijn de do’s en dont’s bij angst en zorgen

Dit zijn de do’s en dont’s bij angst en zorgen

Richt je op wat je kunt veranderen. Lees meer

Grandioze mislukking? Waarom het misschien je grootste cadeau is

Grandioze mislukking? Waarom het misschien je...

Niets werkt zo louterend als af en toe flink op je snufferd gaan.  Lees meer

Waarom het goed is om jezelf als een goede vriendin te behandelen

Waarom het goed is om jezelf als een goede...

Streng zijn voor jezelf werkt niet. Lief zijn wel. Lees meer

Zelfliefde: waarom dit voor jou als ouder zo belangrijk is

Zelfliefde: waarom dit voor jou als ouder zo...

Met deze meditatie vergroot je je zelfcompassie. Lees meer

Vijf goede redenen voor een date met jezelf

Vijf goede redenen voor een date met jezelf

Een uitdagende manier om tijd voor jezelf te maken. Lees meer

Jezelf ten diepste kennen: waarom dat zo waardevol is

Jezelf ten diepste kennen: waarom dat zo waardevol...

Wat ligt er bij jou onder het tapijt? Lees meer

Alles wat je wilt weten over de helende kracht van cacao

Alles wat je wilt weten over de helende kracht van...

Van gezondheidseffecten tot mystieke ceremonies. Lees meer

De kracht van kristallen: 6 vragen beantwoord

De kracht van kristallen: 6 vragen beantwoord

Kristallen worden al sinds mensenheugenis gebruikt. Lees meer

Drie redenen om perfectionisme los te laten

Drie redenen om perfectionisme los te laten

Wie zijn eigen beperkingen inziet, stelt minder snel te hoge eisen aan anderen. Lees meer

3 redenen om boosheid niet weg te drukken

3 redenen om boosheid niet weg te drukken

Ook al heb je geleerd dat je boosheid er niet mag zijn. Lees meer

Gun jezelf dat compliment (en neem ’t eens aan)

Gun jezelf dat compliment (en neem ’t eens aan)

Zo leer je complimenten in ontvangst te nemen. Lees meer

7 self-care rituelen om deze week nog uit te voeren

7 self-care rituelen om deze week nog uit te...

Voor als je nog geen plannen hebt. Lees meer

6 podcasts die je gegarandeerd zullen inspireren

6 podcasts die je gegarandeerd zullen inspireren

Even uitloggen en simpelweg luisteren. Lees meer

Dik én gelukkig zijn: dat kan dus

Dik én gelukkig zijn: dat kan dus

Van je lijf houden kan ook met vijf, tien of twintig kilo 'te veel'. Lees meer

Jezelf vergelijken met anderen zónder rotgevoel

Jezelf vergelijken met anderen zónder rotgevoel

Maak eens een lijstje van alles waar jij trots op kunt zijn. Lees meer

Veranderingen vragen om gewenning, ook als je er zelf voor gekozen hebt

Veranderingen vragen om gewenning, ook als je er...

Gun jezelf de tijd om aan de nieuwe situatie te wennen. Lees meer

Lieve zieke, heb je lichaam lief en koester het

Lieve zieke, heb je lichaam lief en koester het

Want je bent veel meer dan je ziekte, het is niet wat jou bepaalt. Lees meer

Als je soms onzeker wordt van Instagram

Als je soms onzeker wordt van Instagram

Vijf tips om er inspiratie uit te halen - geen kritiek op jezelf. Lees meer

Zelfliefde? Het versterkt je immuunsysteem

Zelfliefde? Het versterkt je immuunsysteem

Des te meer reden om lief voor jezelf te zijn. Met deze tips lukt het. Lees meer

14 gewoonten waarmee je jezelf tekort doet

14 gewoonten waarmee je jezelf tekort doet

Welke gewoonten herken jij? Lees meer

Dit gebeurt er als je elke maand een zelfhulpboek leest

Dit gebeurt er als je elke maand een zelfhulpboek...

...én de lessen in de praktijk brengt. Lees meer

In je eentje uit eten of naar de film: waarom dat je leven verrijkt

In je eentje uit eten of naar de film: waarom dat...

Maak van 2018 het jaar waarin je eropuit gaat in je eentje. Lees meer

Wees lief voor je borsten

Wees lief voor je borsten

Ze zijn het pad naar je hart. Lees meer

Echt iets veranderen in je leven: zo doe je dat

Echt iets veranderen in je leven: zo doe je dat

Denk niet in 'moeten', maar in 'willen'. Lees meer

De dagen na Kerst: zo overleef je de ‘kerstblues’

De dagen na Kerst: zo overleef je de

De lampjes ruimen het veld en de boom verliest langzaam zijn naalden. Lees meer

Voel jij je snel ongemakkelijk? Je bent niet de enige

Voel jij je snel ongemakkelijk? Je bent niet de...

Iedereen ervaart weleens sociaal ongemak. Lees meer

Sluit vriendschap met je lichaam

Sluit vriendschap met je lichaam

In vier eenvoudige stappen. Lees meer

Wil je kinderen of niet? Waarom die vraag zo ingewikkeld kan zijn

Wil je kinderen of niet? Waarom die vraag zo...

Voor als je maar blijft twijfelen. Lees meer

Worstel jij met zelfacceptatie? Onthoud dan deze 4 dingen

Worstel jij met zelfacceptatie? Onthoud dan deze 4...

Zelfacceptatie is niet makkelijk, maar het is wel het meest waardevolle cadeau dat je... Lees meer

Zo vind je momentjes voor jezelf tijdens de feestdagen

Zo vind je momentjes voor jezelf tijdens de...

Zelfs voor de grootste kerstliefhebber wordt het soms een tikkie veel allemaal. Lees meer

Het kristallendossier deel 1: rozenkwarts, agaatgeode en calciet

Het kristallendossier deel 1: rozenkwarts,...

Passen rozenkwarts, agaatgeode en calciet bij jou? Lees meer

Heb jij last van faalangst op het werk? Onthoud dan deze 4 dingen

Heb jij last van faalangst op het werk? Onthoud...

Zodat jij ook op je werk lekker in je vel zit. Lees meer

Waarom een persoonlijke prioriteitenlijst zo belangrijk is

Waarom een persoonlijke prioriteitenlijst zo...

Waarom een persoonlijke prioriteitenlijst juist nú zo belangrijk is. Lees meer

Drie creatieve manieren om een brief aan jezelf te schrijven

Drie creatieve manieren om een brief aan jezelf te...

Met pen en papier aan de slag gaan helpt je loslaten, koesteren én biedt nieuwe... Lees meer

Focussen op jezelf: hoe doe je dat nou echt?

Focussen op jezelf: hoe doe je dat nou echt?

Spoiler: het is makkelijker dan je waarschijnlijk denkt Lees meer

Burn-out? Zo vind je stap voor stap je energie weer terug

Burn-out? Zo vind je stap voor stap je energie...

Om je weg naar boven weer te vinden, hebben je lijf en je hart ook aandacht nodig. Lees meer

Pas jij in een hokje, of ben je volstrekt uniek? Dit is wat je karaktertrekken over je zeggen

Pas jij in een hokje, of ben je volstrekt uniek?...

Wat maakt jou jóu? Een goede psycholoog kan je, op basis van een heleboel... Lees meer

Ben je ontzettend kritisch op jezelf? Dít besef is wat je nodig hebt

Ben je ontzettend kritisch op jezelf? Dít besef...

'You can’t give away what you don’t have.' Lees meer

Ben jij soms te hard voor jezelf? Dan is dit artikel voor jou

Ben jij soms te hard voor jezelf? Dan is dit...

Hoe vaak heb je niet vol liefde en empathie een gefrustreerde vriendin getroost en... Lees meer

Een goed mens zijn? Waarom het geen zin heeft om daarnaar te streven

Een goed mens zijn? Waarom het geen zin heeft om...

Een-soort-van-goed is goed genoeg. Lees meer

Wel of geen kinderen? Als die vraag tussen jou en je lief in staat

Wel of geen kinderen? Als die vraag tussen jou en...

Een liefdevol advies komt, verrassend genoeg, van een man. Lees meer

Ben jij bang om rood te worden? Je bent niet de enige

Ben jij bang om rood te worden? Je bent niet de...

In het geval van bloosangst is acceptatie het toverwoord. Lees meer

Lieve Boogschutter: accepteer deze maand wat er is

Lieve Boogschutter: accepteer deze maand wat er is

Want alleen dan kun je verder. Lees meer

Deze tien vragen zouden we vaker aan mannen moeten stellen

Deze tien vragen zouden we vaker aan mannen moeten...

Omdat praten over gevoelens lucht geeft. Lees meer

Vind je het moeilijk om te ontspannen? Dan zijn deze tips voor jou

Vind je het moeilijk om te ontspannen? Dan zijn...

Tip 1: ga met jezelf op date. Lees meer

Quality-time met jezelf is geen overbodige luxe

Quality-time met jezelf is geen overbodige luxe

En dit is waarom. Lees meer

Zo vergroot je je zelfvertrouwen door anders tegen jezelf te praten

Zo vergroot je je zelfvertrouwen door anders tegen...

'Ik kies ervoor' klinkt al heel anders dan 'ik zou moeten': door positiever te... Lees meer

Ben jij verlegen? Dan is deze brief voor jou

Ben jij verlegen? Dan is deze brief voor jou

Kijk eens goed om je heen, lieve verlegene. Zie je hoe welwillend ze naar je kijken? Lees meer

We oordelen allemaal over elkaar – waarom dat helemaal niet erg is

We oordelen allemaal over elkaar – waarom dat...

Mensen hebben altijd een oordeel over je. En soms knaagt dat – zeker als je vindt... Lees meer

Hoe je favoriete muziek je kan helpen jouw levensdoel te vinden

Hoe je favoriete muziek je kan helpen jouw...

Muziek kan je midden in je hart raken. En je kunt er verrassend veel van leren.  Lees meer

Waarom ‘niets doen’ best een agendapunt mag zijn

Waarom ‘niets doen’ best een agendapunt mag

Gun jij jezelf weleens tijd wanneer 'niets moet' en 'alles mag'? Lees meer

Lieve Schorpioen: het is tijd om anders naar jezelf te kijken

Lieve Schorpioen: het is tijd om anders naar...

Besef je je weleens wat je al allemaal hebt bereikt? Lees meer

Oeh la la Leeuw: in oktober krijg jij meer liefde in je leven

Oeh la la Leeuw: in oktober krijg jij meer liefde...

Sta in oktober eens stil bij de liefde. Wat wil je van een relatie, wat wil je van de... Lees meer

Waarom je ‘tijd voor jezelf’ best in je agenda mag zetten

Waarom je ‘tijd voor jezelf’ best in je agenda...

Een dag die in het teken staat van onszelf bestond eigenlijk nog niet. Lees meer

Grote levensbeslissing voor de boeg? Deze methode kan helpen een knoop door te hakken

Grote levensbeslissing voor de boeg? Deze methode...

Hak de knoop door met de Big Five for Life-methode. Lees meer

Onzeker? Niet nodig: anderen vinden je leuker dan je zelf denkt

Onzeker? Niet nodig: anderen vinden je leuker dan...

Was het niet raar wat ik zei? Had ik anders moeten reageren? Lachte ik wel genoeg? Lees meer

Op deze manier leer je vriendschap met jezelf te sluiten

Op deze manier leer je vriendschap met jezelf te...

Kan jij soms ook je eigen grootste vijand zijn? Lees meer

Goed voor jezelf zorgen? Dit zijn de vier gouden steunpilaren

Goed voor jezelf zorgen? Dit zijn de vier gouden...

Geest en lichaam zijn sterk met elkaar verbonden. Lees meer

Thuiskomen in je lichaam: zo doe je dat

Thuiskomen in je lichaam: zo doe je dat

Hoe vind je het vertrouwen dat je goed bent zoals je bent? Lees meer

6 signalen dat je te afhankelijk bent van je partner (en wat je eraan kunt doen)

6 signalen dat je te afhankelijk bent van je...

Er zijn verschillende ‘rode vlaggen’ die je waarschuwen. Lees meer

Houd jij steeds meer van jezelf? Op deze leeftijd is je zelfvertrouwen op z’n top

Houd jij steeds meer van jezelf? Op deze leeftijd...

Goed nieuws: het beste moet nog komen. Lees meer

Spirituele zelfzorg: zo besteed je meer aandacht aan je hogere zelf

Spirituele zelfzorg: zo besteed je meer aandacht...

En dat is veel minder ingewikkeld of intimiderend dan het klinkt. Lees meer

Dit is een ode aan alle mensen die ‘anders’ zijn

Dit is een ode aan alle mensen die ‘anders’

Noem het onaangepast, een beetje gek, rebels, eigenzinnig of excentriek: jullie geven... Lees meer

Op deze manier kom je mindful je werkdag door (zonder ingewikkeld gedoe)

Op deze manier kom je mindful je werkdag door...

Wie mindful een werkdag wil overleven, hoeft heus niet elke avond een uur in... Lees meer

Zie je op tegen sociale verplichtingen? Zo maak je het jezelf makkelijker

Zie je op tegen sociale verplichtingen? Zo maak je...

Deze tips maken het makkelijker om met sociale verplichtingen te dealen.  Lees meer

Dit is het geheim van affirmaties (met 18 krachtige voorbeelden)

Dit is het geheim van affirmaties (met 18...

Ben jij klaar om de kracht van affirmaties te ervaren? Lees meer

Man en hooggevoelig? Waarom dat je niet minder ‘stoer’ of ‘mannelijk’ maakt

Man en hooggevoelig? Waarom dat je niet minder...

Stoer en mannelijk? Dat kan prima samengaan met gevoeligheid. Lees meer

Dit is de kracht van rituelen (volgens sacred ritualist Mae Belteyn)

Dit is de kracht van rituelen (volgens sacred...

Zelfs tanden poetsen kan een ritueel worden. Lees meer

Zie je groen van jaloezie? Bedenk je dan dit

Zie je groen van jaloezie? Bedenk je dan dit

Jaloezie heeft de naam een beetje kinderachtig te zijn, maar het brengt je ook iets. Lees meer

Waarom we blij moeten zijn met onze fouten – en niet alleen omdat we ervan leren

Waarom we blij moeten zijn met onze fouten – en...

Ja ja, van fouten maken leer je. Maar er is nog een reden waarom het waardevol is. Lees meer

Is het je allemaal even teveel? Een opgeruimd hoofd in 7 stappen

Is het je allemaal even teveel? Een opgeruimd...

Hoe krijg je een opgeruimd hoofd als alles op één dag moet worden gedaan? Lees meer

After holiday dip? Zo blijf je zen op kantoor na een vakantie

After holiday dip? Zo blijf je zen op kantoor na...

Gelukkig zijn er manieren om die dip iets minder zwaar te maken. Lees meer

We hebben allemaal last van het Peter Pan-syndroom (en dat is helemaal prima)

We hebben allemaal last van het Peter Pan-syndroom...

Uitgeleerd, uitgegroeid, uitontwikkeld: dat bestaat dus niet. Lees meer

Ben jij linkshandig? Dan wil je dit vast weten: dit is het mysterie achter linkshandigheid

Ben jij linkshandig? Dan wil je dit vast weten:...

Als je linkshandig bent, is de maatschappij net even wat minder op jou ingesteld.... Lees meer

Dag Miss Perfect, hallo Imperfecte Ik: zo leer je perfectionisme los te laten

Dag Miss Perfect, hallo Imperfecte Ik: zo leer je...

Ben jij zo iemand die alles heel heel goed wil doen? Lees meer

Vier redenen om even niet te daten (en te focussen op jezelf)

Vier redenen om even niet te daten (en te focussen...

Ben jij momenteel druk aan het daten, maar voelt het toch niet helemaal goed? Lees meer

Waarom van jezelf houden zo ontzettend belangrijk is – en wat deze comedienne ons erover leert

Waarom van jezelf houden zo ontzettend belangrijk...

Wees wie je bent en houd van wie je wilt: de boodschap van de Gay Pride, én van... Lees meer

Ben jij een twijfelkont? Zo leer je keuzes maken (het hoeft niet altijd perfect)

Ben jij een twijfelkont? Zo leer je keuzes maken...

Blijf je maar denken: wat als ik morgen iets nóg beters tegenkom? Lees meer

5 manieren om van je lichaam te houden (omdat je er veel gelukkiger van wordt)

5 manieren om van je lichaam te houden (omdat je...

‘Als ik nou tien kilo minder zou wegen, dan zou ik écht gelukkig zijn.’ Denk je dat... Lees meer

Dit is hoe je een rustige periode kunt gebruiken om jezelf op te laden

Dit is hoe je een rustige periode kunt gebruiken...

Waar laad jij van op? En doe je dat genoeg? Lees meer

Werkloos? Deze tips helpen je om positief te blijven

Werkloos? Deze tips helpen je om positief te...

'Positief blijven!' Als je werkloos bent, heb je dat advies vast al meerdere keren... Lees meer

Somber? Hier is een lijst van 21 dingen die je meteen kunt doen om je beter te voelen

Somber? Hier is een lijst van 21 dingen die je...

Omdat alle beetjes helpen: 22 feel good-tips. Lees meer

Als je je eenzaam voelt in de zomer, lees dan dit (je bent namelijk niet de enige)

Als je je eenzaam voelt in de zomer, lees dan dit...

Wat je voelt, heet zomereenzaamheid – en heel veel mensen kennen het. Lees meer

Hé jij daar, er is niets mis met je: je bent perfect zoals je bent

Hé jij daar, er is niets mis met je: je bent...

Pas als we inzien dat we gewoon helemaal goed zijn zoals we zijn, kunnen we écht... Lees meer

Dit is waarom het zo belangrijk is om voor jezelf te zorgen

Dit is waarom het zo belangrijk is om voor jezelf...

Pas dan kun je voor anderen zorgen. Lees meer

Wil je je goed voelen? Doe dan (niet) wat in dit artikel staat

Wil je je goed voelen? Doe dan (niet) wat in dit...

Geluk ligt voor het oprapen, wordt ons aan alle kanten toegeschreeuwd. In reclames,... Lees meer

Leg je negatieve stemmetjes het zwijgen op en geef jezelf meer liefde

Leg je negatieve stemmetjes het zwijgen op en geef...

Deze tips kunnen je helpen om te gaan met zelfkritiek. Lees meer

Heb je minder vrienden dan vroeger? Gefeliciteerd! Dat is een goed teken

Heb je minder vrienden dan vroeger? Gefeliciteerd!...

Kijk je wel eens verwonderd om je heen, om te concluderen dat je vriendenkring veel... Lees meer

Wil je iets beëindigen, maar durf je niet? Lees dan dit

Wil je iets beëindigen, maar durf je niet? Lees...

Zo vind je de moed om ergens mee te stoppen. Lees meer

Heb je moeite met grote groepen mensen? Dit is hoe jij jezelf beschermt

Heb je moeite met grote groepen mensen? Dit is hoe...

5 praktische manieren om de zomerdrukte te overleven. Lees meer

Interview: dit is waarom filmmaker Holli Rae ‘The Goddess Project’ startte

Interview: dit is waarom filmmaker Holli Rae ‘The...

Deze filmmaakster bundelde 100 persoonlijke verhalen van krachtige vrouwen. Lees meer

Waarom een gelukkiger leven voor iedereen bereikbaar is (volgens de Dalai Lama)

Waarom een gelukkiger leven voor iedereen...

Er is simpelweg één vraag die je jezelf keer op keer moet stellen. Lees meer

Kan liefde verslaving overwinnen? Volgens Johann Hari wel

Kan liefde verslaving overwinnen? Volgens Johann...

Schrijver Johann Hari deelt een prachtig verhaal over verslaving. Lees meer

Zo word je de beste versie van jezelf (zonder alles perfect te hoeven doen)

Zo word je de beste versie van jezelf (zonder...

Streven naar zelfverbetering op een leuke manier? Hou dan dit in gedachten. Lees meer

Ben je even je motivatie kwijt? Met deze quotes pep je jezelf weer op

Ben je even je motivatie kwijt? Met deze quotes...

Bijzonder toch, hoe een inspirerende quote je soms alles zo helder doet zien. Lees meer

Niet gelukkig op het werk: hoe zeg je je baan op?

Niet gelukkig op het werk: hoe zeg je je baan op?

Soms is stoppen de enige goede beslissing die je kunt nemen. Lees meer

Helemaal jezelf zijn, dat is behoorlijk lastig – maar dit helpt

Helemaal jezelf zijn, dat is behoorlijk lastig –...

Echt volwassen zijn heeft te maken met jezelf diep van binnen kennen én de durf... Lees meer

Het lijkt wel alsof iedereen zichzelf nu coach noemt, maar is dat wel zo’n goed idee?

Het lijkt wel alsof iedereen zichzelf nu coach...

Susan bemerkt een wildgroei aan 'coaches'. Maar zijn al deze mensen wel... Lees meer

Dit zijn de 6 grootste energiezuigers (en zo bescherm je jezelf tegen ze)

Dit zijn de 6 grootste energiezuigers (en zo...

Dit is wat je kunt doen om jezelf hiertegen te beschermen. Lees meer

Staat jouw mening snel klaar? Dit is hoe je minder veroordelend wordt

Staat jouw mening snel klaar? Dit is hoe je minder...

Niemand vindt het leuk om beoordeeld te worden en toch doen we het allemaal aan de... Lees meer

Vijf dingen in het leven waar je niks aan kunt veranderen (en hoe je er toch mee om kunt gaan)

Vijf dingen in het leven waar je niks aan kunt...

Aan sommige dingen in het leven kun je niets veranderen. Hoe kun je ermee omgaan? Lees meer

Zo leer je je emoties te voelen (en dat lucht ontzettend op)

Zo leer je je emoties te voelen (en dat lucht...

Heb je soms het gevoel dat al die emoties zich bij jou van binnen opstapelen, vind je... Lees meer

Dit is hoe je een ultiem vakantiegevoel creëert, maar dan gewoon thuis

Dit is hoe je een ultiem vakantiegevoel creëert,...

Ben je hard toe aan vakantie, maar mis je de tijd of het geld om daadwerkelijk op pad... Lees meer

Heb je behoefte aan rust in je hoofd? Dan moet je hier naartoe

Heb je behoefte aan rust in je hoofd? Dan moet je...

Heb je rust nodig? Ga dan hier naartoe, en je zult zien: de negatieve gedachten... Lees meer

Heb je hulp nodig en vind je erom vragen moeilijk? Als je dit bedenkt niet meer

Heb je hulp nodig en vind je erom vragen moeilijk?...

Om hulp vragen is geen teken van zwakte, zoals veel mensen denken, het is juist een... Lees meer

Ontdek de god(in) in jezelf

Ontdek de god(in) in jezelf

Omarm je innerlijke god(in) en laat je levensenergie stromen met tantra. Lees meer

Borrelt er boosheid in je binnenste? Lees dan dit over de kunst van vergeven

Borrelt er boosheid in je binnenste? Lees dan dit...

Borrelt er boosheid of wrok op? Lees dan dit. Lees meer

Ben je gestresst? Dankzij deze mini-meditatie voel je je binnen een halve minuut beter

Ben je gestresst? Dankzij deze mini-meditatie voel...

In slechts zestien seconden schudt je stress van je af en kun je de dag weer aan. Lees meer

Dit is waarom we nu moeten beginnen met liever zijn voor onszelf

Dit is waarom we nu moeten beginnen met liever...

Zo leer je liever te zijn voor jezelf, en beter om te gaan met je zachte en kwetsbare... Lees meer

Wil je meer energie? Na deze vier tips bruis je weer van levenslust

Wil je meer energie? Na deze vier tips bruis je...

Behoefte aan meer energie? Met deze vier makkelijke tips laad je binnen no time weer... Lees meer

De 7 behoeften van een introvert

De 7 behoeften van een introvert

Zo overleef je als introvert in een extraverte wereld Lees meer

Sta je voor een belangrijke beslissing?

Sta je voor een belangrijke beslissing?

Waarom het wél goed is om op je gevoel te vertrouwen. Lees meer

Niet iedereen is normaal, en daar is niets mis mee

Niet iedereen is normaal, en daar is niets mis mee

Bestaat normaal eigenlijk wel? Lees meer

Weer niet gesport en patat gegeten? Met deze 4 tips maak je keuzes waar je wél gelukkig van wordt
Samenwerking

Weer niet gesport en patat gegeten? Met deze 4...

Deze tips helpen je de juiste keuzes te maken, zodat je steeds iets sterker in je... Lees meer

Waarom er een nieuwe definitie van mannelijkheid nodig is (volgens acteur Justin Baldoni)

Waarom er een nieuwe definitie van mannelijkheid...

"Ik probeer niet langer om een 'echte vent' te zijn, maar vooral om een goed mens te... Lees meer

Dit is waarom je altijd te laat naar bed gaat (maar je kunt er iets aan doen!)

Dit is waarom je altijd te laat naar bed gaat...

Waarom gaan we niet gewoon eerder slapen? Lees meer

Leer jezelf (en je lijf) te omarmen met deze spiegelmeditatie

Leer jezelf (en je lijf) te omarmen met deze...

Je ogen geven je een kijkje in je ziel. Lees meer

Waarom we meisjes niet moeten leren lief te lachen, maar moedig te zijn

Waarom we meisjes niet moeten leren lief te...

Wat als we meisjes zouden uitdagen hoger te klimmen? Lees meer

Deze boodschap van een fenomenale vrouw mag je vandaag niet missen

Deze boodschap van een fenomenale vrouw mag je...

Vandaag is het Internationale Vrouwendag. En we weten geen mooiere manier om dat te... Lees meer

Wil je de kracht van vrouwelijkheid zien? Kijk dan dit filmpje

Wil je de kracht van vrouwelijkheid zien? Kijk dan...

Dit filmpje laat zien waarom het niet alleen op Internationale vrouwendag belangrijk... Lees meer

Houd dit in gedachten en vind je weg naar een rijk leven

Houd dit in gedachten en vind je weg naar een rijk...

Het geheim van een rijk en vol leven ligt volgens Deepak Chopra verborgen in deze... Lees meer

Waarom het veranderen van je wachtwoord de sleutel is tot het veranderen van je leven

Waarom het veranderen van je wachtwoord de sleutel...

Verander je wachtwoord in een mantra. Lees meer

Goed nieuws: je kunt ook iets léren van je ongemakkelijk voelen (en dit is hoe)

Goed nieuws: je kunt ook iets léren van je...

Probeer deze truc, en je kan bijna alles weer aan. Lees meer

Lisette Thooft deelt haar stappenplan naar innerlijke bloei

Lisette Thooft deelt haar stappenplan naar...

In deze video deelt Lisette Thooft 9 oefeningen om weer te kunnen aarden. Met deze... Lees meer

Oscar-winnares Frances McDormand deelt een krachtige boodschap
Video

Oscar-winnares Frances McDormand deelt een...

Vrouwen, durf voor jezelf op te komen en wees niet bang om te zeggen waar het op... Lees meer

Word een meester in zelfliefde met deze 5 rituelen

Word een meester in zelfliefde met deze 5 rituelen

Lief zijn voor jezelf is óók voldoende tijd voor jezelf vrijmaken. Lees meer

Deze lifehack leer je van Wie is de Mol

Deze lifehack leer je van Wie is de Mol

Onthou die term: strategische incompetentie. Lees meer

3 tips om je eigen beste vriend(in) te worden

3 tips om je eigen beste vriend(in) te worden

De meeste mensen zijn voor anderen veel milder dan voor zichzelf en dat is zonde,... Lees meer

Vind je mojo: zo word je weer verliefd op het leven

Vind je mojo: zo word je weer verliefd op het...

Huisfilosofe Lisette Thooft onthult in zes stappen het geheim van levenslust. Lees meer

Jezelf vinden is een levenslang proces – en waarom dat juíst houvast geeft

Jezelf vinden is een levenslang proces – en...

De Amerikaanse psycholoog Emily Esfahani Smith onderzocht het geheim achter gelukkig... Lees meer

Alex Pang legt je uit waarom je méér gedaan krijgt als je minder hard werkt

Alex Pang legt je uit waarom je méér gedaan...

Niet harder werken, maar vaker en langer uitrusten – dat is advies dat je niet graag... Lees meer

Waarom je een liefdesbrief naar jezelf moet schrijven

Waarom je een liefdesbrief naar jezelf moet...

Schrijven leert je om jezelf te zijn. Lees meer

Zo wordt het leven steeds een beetje leuker

Zo wordt het leven steeds een beetje leuker

Je leven met kleine stapjes net een beetje leuker maken. Hoe doe je dat? We vroegen... Lees meer

Waarom je geen partner nodig hebt om liefde te vinden

Waarom je geen partner nodig hebt om liefde te...

Zoek liefdesgeluk niet alleen in een romantische relatie met een vaste partner, maar... Lees meer

Waarom populair zijn gelukkig maakt (alleen niet op de manier die je denkt)

Waarom populair zijn gelukkig maakt (alleen niet...

Maar populair zijn is ook voor volwassenen belangrijk, mits we maar de juiste vorm... Lees meer

Voel je je vaak niet goed genoeg? Dit zijn 6 ingrediënten voor meer zelfvertrouwen

Voel je je vaak niet goed genoeg? Dit zijn 6...

Zou je wel wat zekerder willen zijn? Met deze zes pilaren bouw je aan je gevoel voor... Lees meer

Waarom een beetje minder comfort ook zo z’n voordelen heeft

Waarom een beetje minder comfort ook zo z’n...

Drie redenen waarom kleine dagelijkse ongemakken je juist kunnen helpen om fit en... Lees meer

Ben je bang om mensen teleur te stellen? Zo wordt nee zeggen een makkie

Ben je bang om mensen teleur te stellen? Zo wordt...

Waarom is het zo lastig om die drie letters uit te spreken, en hoe maak je dat... Lees meer

Wat als je zelfvertrouwen zoekt bij een ander?

Wat als je zelfvertrouwen zoekt bij een ander?

Zelfvertrouwen groeit op de aarde van de relatie met jezelf. Lees meer

Waarom je je nooit, maar dan ook echt nooit, moet schamen voor psychische problemen

Waarom je je nooit, maar dan ook echt nooit, moet...

Gek hoe het werkt: heb je pijn aan je been, hooikoorts of buikpijn, dan komt het... Lees meer

Waarom tijd niet altijd alle wonden heelt

Waarom tijd niet altijd alle wonden heelt

We zouden soms willen dat het anders was, maar tegenslag, verlies en verdriet horen... Lees meer

Wat als je minder wanhopig op zoek wilt zijn naar liefde?

Wat als je minder wanhopig op zoek wilt zijn naar...

Hoe kun je minder wanhopig overkomen in je zoektocht naar een partner? Lieve Dot... Lees meer

Zo vergeef je jezelf

Zo vergeef je jezelf

We zijn hier op aarde om te leren, te groeien. En zonder fouten gaat dat niet. Lees meer

Waarom vergeven zo belangrijk is – en hoe je het doet

Waarom vergeven zo belangrijk is – en hoe je het...

Vergeven is goed voor je ziel én voor je gezondheid. Het is ‘ja’ zeggen op alles wat... Lees meer

Dit is de beste manier om mindful te worden (en daar hoef je niet urenlang voor te mediteren)

Dit is de beste manier om mindful te worden (en...

Surfen is de beste cursus mindfulness die er is, daar komt Pauline in Marokko achter. Lees meer

Waarom je je nooit moet schamen omdat je weinig te besteden hebt

Waarom je je nooit moet schamen omdat je weinig te...

Geld maakt niet gelukkig. Tuurlijk niet. Maar géén geld hebben kan wel een obstakel... Lees meer

Dit zijn de drie inzichten die Sarah Domogala kreeg na haar burn-out

Dit zijn de drie inzichten die Sarah Domogala...

Kan ik ook innerlijke rust vinden en mijn eigen stem vinden terwijl ik midden in het... Lees meer

Waarom het soms nodig is om zonder kinderen op vakantie te gaan

Waarom het soms nodig is om zonder kinderen op...

Zo’n trip zonder kinderen voelt net voordat het begint altijd onnodig. Wat nu als er... Lees meer

Niemand kan op zijn geheugen vertrouwen, en dat is helemaal niet erg

Niemand kan op zijn geheugen vertrouwen, en dat is...

Ben je verdwaald en weet je niet meer welke kant je op moet? Dat is helemaal niet... Lees meer

Ongelezen boeken in je boekenkast? Helemaal niet erg!

Ongelezen boeken in je boekenkast? Helemaal niet...

Je koopt een boek en laat het ongelezen - liefst op een stapel met andere ongelezen... Lees meer

Dit is wat je kunt leren over het leven als je niet bang bent voor de dood

Dit is wat je kunt leren over het leven als je...

Psychiater Irvin Yalom legt in dit filmpje zijn visie op de dood en extentialisme... Lees meer

Dit is hoe woorden je troost kunnen bieden

Dit is hoe woorden je troost kunnen bieden

Wil je iets een plek geven? Dit is hoe je dat met woorden doet. Lees meer

‘I have a dream’: hoe we op Martin Luther King Day naar zijn woorden kunnen leven

‘I have a dream’: hoe we op Martin Luther King...

Wat kunnen we nu nog leren van zijn droom? Lees meer

Zo leer je van je lichaam te houden (jaja, denk je nu – maar deze 7 tips heb je nog niet geprobeerd)

Zo leer je van je lichaam te houden (jaja, denk je...

Je kunt iets anders in de spiegel zien. Lees meer

Eerste hulp bij uitstelgedrag – dit helpt

Eerste hulp bij uitstelgedrag – dit helpt

Soms ben je zelf degene die je het meeste dwars zit. Dit is een aanpak die werkt bij... Lees meer

Zo neem je de verantwoordelijkheid voor je eigen leven 

Zo neem je de verantwoordelijkheid voor je eigen...

De Franse filosofe, schrijfster en feministe Simone de Beauvoir werd vandaag 110 jaar... Lees meer

Waarom goede voornemens vaak mislukken en hoe je ze wél volhoudt

Waarom goede voornemens vaak mislukken en hoe je...

Deze vijf tips helpen je in elk geval om de moed erin te houden. Lees meer

Vind je jezelf nooit écht goed genoeg? Zo ontwikkel je zelfliefde

Vind je jezelf nooit écht goed genoeg? Zo...

Het levenswerk van de in 2017 overleden Louise Hay is mensen leren van zichzelf te... Lees meer

In 4 stappen naar je droombaan

In 4 stappen naar je droombaan

Neem je dromen serieus en kijk de beren diep in de ogen, zo maak je de weg vrij naar... Lees meer

Het leven is niet eerlijk – en dat is niet eerlijk. Maar dit stappenplan helpt

Het leven is niet eerlijk – en dat is niet...

De Oostenrijkse filosoof Thomas Macho beschrijft in zijn boek ‘Het leven is... Lees meer

Een brief aan de openhartige: de wereld heeft jou nodig

Een brief aan de openhartige: de wereld heeft jou...

De wereld wordt zachter door jou. Heb je altijd alles over voor anderen? Lees dan... Lees meer

Een ode aan onaangepastheid (of voor iedereen die tegen de stroom inzwemt)

Een ode aan onaangepastheid (of voor iedereen die...

Wie onaangepast is, durft af te wijken van wat gangbaar is als het gangbare niet bij... Lees meer

Laten we in 2018 dingen gaan doen die we nog nooit hebben gedaan

Laten we in 2018 dingen gaan doen die we nog nooit...

BLOG PAULINE Want groei begint als je uit je comfortzone stapt. Lees meer

Je hoeft jezelf niet langer te bewijzen, en dit is waarom

Je hoeft jezelf niet langer te bewijzen, en dit is...

Repareer niets dat helemaal niet is gebroken. Lees meer

Dit boek kan je helpen te werken aan het lijf dat bij je past (en nog drie fijne doe- en kijktips)

Dit boek kan je helpen te werken aan het lijf dat...

Zou je je in 2018 nog net iets lekkerder willen voelen in je lichaam, maar heb je... Lees meer

Deze kerstvakantie hoef je helemaal niks – behalve dit ene ding

Deze kerstvakantie hoef je helemaal niks –...

Ieder jaar in december formuleer ik een persoonlijke challenge voor mezelf. Lees meer

Single? Dit is waarom je best mag verlangen naar liefde

Single? Dit is waarom je best mag verlangen naar...

Het verlangen naar een liefdesrelatie kan op sommige momenten groot zijn. Dat is niet... Lees meer

Voel je je wel eens eenzaam in een groep? Dit is hoe je dat gevoel doorbreekt

Voel je je wel eens eenzaam in een groep? Dit is...

Hoe doorbreek je die ongemakkelijke situatie?   Lees meer

Single in december: waarom dat juist heel mooi kan zijn

Single in december: waarom dat juist heel mooi kan...

Wanneer je licht schijnt op de mooie kanten van alleenzijn, leer je om van je eigen... Lees meer

Met deze drie makkelijke tips lukt mediteren wél

Met deze drie makkelijke tips lukt mediteren wél

Vind je meditatie maar lastig? Met deze tips wordt het een stuk makkelijker. Lees meer

Dit is onmisbaar voor een goed gesprek – en dat leer je niet op een cursus

Dit is onmisbaar voor een goed gesprek – en dat...

Wij hebben meteen door of iemand echte aandacht voor ons heeft. Dominique was niet... Lees meer

Dit is waarom je je rare eigenschappen moet omhelzen

Dit is waarom je je rare eigenschappen moet...

J.P. Sears is een goeroe anders dan alle andere: hij maakt YouTube filmpjes waarin... Lees meer

Zo leef je met minder teleurstellingen – en dat kan in drie minuten

Zo leef je met minder teleurstellingen – en dat...

Leven zonder verwachtingen voorkomt veel teleurstellingen. Dat leer je door te zijn... Lees meer

Als je dit doet, komt de liefde vanzelf

Als je dit doet, komt de liefde vanzelf

Kun je je voornemen om liefdevol te gaan leven? Ja en nee. Want om contact te maken... Lees meer

Waarom we altijd een klein beetje teleurgesteld zijn in december – en wat je daar aan kunt doen

Waarom we altijd een klein beetje teleurgesteld...

Het is de maand waarin onze harten vol verwachting kloppen, maar waarin dingen vaak... Lees meer

Zo maak je van een mislukking een briljante mislukking

Zo maak je van een mislukking een briljante...

Vanmiddag wordt in Amsterdam de zorg-Award uitgereikt van het Instituut voor... Lees meer

Een brief aan alle mensen die ‘lastig’ zijn – de wereld heeft je nodig

Een brief aan alle mensen die ‘lastig’ zijn – de...

Susan Smit schrijft een brief aan alle lastige mensen, licht ontvlambare... Lees meer

Waarom we milder zijn voor anderen dan voor onszelf (en hoe je daarmee kunt stoppen)

Waarom we milder zijn voor anderen dan voor...

Als je eigen kind iets niet goed doet, voelt dat alsof jíj de fout maakt. Maar als... Lees meer

Wil je verdriet van vroeger loslaten? Zo maak je ruimte voor een nieuw verhaal

Wil je verdriet van vroeger loslaten? Zo maak je...

Met de onderstaande - verrassend haalbare - tip maak je de weg vrij voor een nieuw... Lees meer

Wil je verdriet van vroeger loslaten? Dit is de manier

Wil je verdriet van vroeger loslaten? Dit is de...

Met de onderstaande - verrassend haalbare - tip maak je de weg vrij voor een nieuw... Lees meer

Waarom dankbaarheid gelukkig maakt (en drie kleine oefeningen die je dankbaarheid vergroten)

Waarom dankbaarheid gelukkig maakt (en drie kleine...

Hoe train je je dankbaarheid? Lees meer

Zo durf je te worden wie je van binnen bent

Zo durf je te worden wie je van binnen bent

Volgens schrijfster Tara Mohr zit er in ieder van ons een stem die níet gebukt gaat... Lees meer

Dit is het geheim van een lang en gelukkig leven

Dit is het geheim van een lang en gelukkig leven

De meeste 100-jarigen ter wereld wonen in Japan. Hoe komt dat? Oké, er is groene... Lees meer

Deze acht stappen helpen bij diep verdriet

Deze acht stappen helpen bij diep verdriet

Deze stappen kunnen je troosten. Lees meer

Stop met zoeken naar die prins op het witte paard – zo word je zelf de held in je eigen sprookje (eh, leven)

Stop met zoeken naar die prins op het witte paard...

Zo leer je de verantwoording nemen voor je eigen geluk. Lees meer

Single? Dit is waarom dit de meest leerzame periode van je leven is

Single? Dit is waarom dit de meest leerzame...

Hoe kunnen we het gevoel in de wachtkamer te zitten kwijtraken en de tijd ‘alleen’... Lees meer

Ben je iemand (of iets) verloren? Zo vind je je weg terug

Ben je iemand (of iets) verloren? Zo vind je je...

Toch vind je vroeg of laat altijd weer nieuwe betekenis – soms op plekken waar je... Lees meer

Waarom je nog niet verloren bent als je jezelf dreigt te verliezen

Waarom je nog niet verloren bent als je jezelf...

Wat als je niet meer weet wie je bent? Lees meer

Werk aan je zelfbeeld, en word je mooiste zelf

Werk aan je zelfbeeld, en word je mooiste zelf

Er is geen handleiding voor het leven – en dat is maar goed ook. Toch kun je leren... Lees meer

Je bent meer waard dan je denkt (echt)

Je bent meer waard dan je denkt (echt)

We hebben allemaal onze eigen valkuilen, maar een universeel struikelblok is... Lees meer

Deze zeven stappen helpen je te omarmen wie je bent

Deze zeven stappen helpen je te omarmen wie je...

Jezelf aanvaarden, met al je mooie en minder mooie kanten, is misschien wel het... Lees meer

Zo word je liever voor jezelf (6 tips)

Zo word je liever voor jezelf (6 tips)

Vaak leggen we de lat voor onszelf een stuk hoger dan voor onze geliefden. Lees meer

Leer mediteren als de Boeddha (en ontwikkel compassie en zelfliefde)

Leer mediteren als de Boeddha (en ontwikkel...

Volgens de Boeddha kan de verlichting worden bereikt door je enkel en alleen te... Lees meer

Single? Zo blijf je volmaakt gelukkig

Single? Zo blijf je volmaakt gelukkig

Hierbij zeven spirituele ‘spelregels’ om gelukkig en vervuld te leven - met of... Lees meer

Gezond egoïsme: zo zorg je goed voor jezelf

Gezond egoïsme: zo zorg je goed voor jezelf

Bestaat er ook zoiets als gezond egoïsme? Lees meer

De sleutel tot zelfliefde: je hebt alleen toestemming nodig van jezelf

De sleutel tot zelfliefde: je hebt alleen...

Maar we moeten een ander nooit verantwoordelijk maken voor ons geluk - dat ligt toch... Lees meer

Marnix geeft je les in zelfliefde

Marnix geeft je les in zelfliefde

Hij legt op een niet zweverige manier uit waarom het beste van jezelf je hele zelf... Lees meer

Jij bent mooi, ik ben mooi
Samenwerking

Jij bent mooi, ik ben mooi

Maar waarom wachten tot een ander zegt dat je een mooi mens bent? Dat kun je zelf... Lees meer

Liefde voor jezelf

Liefde voor jezelf

Kyra de Vreeze neemt je elke week mee in haar wereld van geluk, gezondheid en... Lees meer

Liefde voor jezelf

Liefde voor jezelf

Op de dag dat hij zeventig jaar werd, schreef Charlie Chaplin een prachtige tekst. Lees meer

Volg ons

Vind ons op social en blijf op de hoogte:

Facebook
Instagram
Twitter
Pinterest
Youtube
Blendle

Nieuwsbrief

Schrijf je net als 175.000 anderen in voor de mooiste verhalen, tips en inzichten.

  • Inschrijven nieuwsbrief
  • contact
  • klantenservice
  • FAQ
  • colofon
  • adverteren
  • terms
  • contributors
  • vacatures
Created with Sketch.
  • Klantenservice: 085 029 31 87
  • BTW-nummer: NL802 5199 82B01
  • KvK-nummer: 3307 1833