zelfliefde
7 self-care rituelen om deze week nog uit te voeren
Voor als je nog geen plannen hebt.
Eenzaamheid: waarom het ook veel moois kan brengen
Eenzaamheid kan je leven positief veranderen.
Sluit vriendschap met je lichaam
In vier eenvoudige stappen.
Deze 10 zelfzorgideeën houd je wél vol
Simpel is ook heel effectief.
Waarom dankbaarheid gelukkig maakt (en drie kleine oefeningen die je dankbaarheid vergroten)
Hoe train je je dankbaarheid?
Waarom goede voornemens vaak mislukken en hoe je ze wél volhoudt
Deze vijf tips helpen je in elk geval om de moed erin te houden.
Werk aan je zelfbeeld, en word je mooiste zelf
3 stappen voor meer zelfverzekerdheid.
Echt iets veranderen in je leven: zo doe je dat
Denk niet in 'moeten', maar in 'willen'.
De dagen na kerst: zo overleef je de ‘kerstblues’
De overgang naar het nieuwe jaar kan abrupt aanvoelen.
Neem met dit ritueel afscheid van het oude jaar en verwelkom dankbaarheid in je leven
Maak vandaag de balans op van het afgelopen jaar.