meditatie

Lisette Thooft deelt haar stappenplan naar innerlijke bloei

Lisette Thooft deelt haar stappenplan naar innerlijke bloei

In deze video deelt Lisette Thooft 9 oefeningen om weer te kunnen aarden. Met deze...
Deze oefening laat het vertrouwen tussen jou en je geliefde groeien

Deze oefening laat het vertrouwen tussen jou en je geliefde groeien

Door samen tijdens deze oefening te zoeken naar de balans in spierkracht voel je het...
Dit is waarom je vaker moet pauzeren

Dit is waarom je vaker moet pauzeren

In plaats van alleen te gaan zitten op een meditatiekussentje vind je met de Insight...
Deze mini-meditatie geeft direct ruimte in je hoofd

Deze mini-meditatie geeft direct ruimte in je hoofd

Sluit je ogen en luister naar de stilte tussen de geluiden.
Zo bescherm je jezelf tegen energiezuigers

Zo bescherm je jezelf tegen energiezuigers

De eerste hulp bij energieproblemen is: jezelf en je energievoorraad beschermen tegen...
Met deze oefening word je in 2018 de beste versie van jezelf

Met deze oefening word je in 2018 de beste versie van jezelf

Volgens meditatiemeester davidji is het een groot misverstand dat je beter presteert...
Dit is de meest ontspannen yogahouding ter wereld (en ook de makkelijkste)

Dit is de meest ontspannen yogahouding ter wereld (en ook de makkelijkste)

Na allerlei ingewikkelde poses even lekker uitrusten op je rug - savasana lijkt...
Waarom ‘goed opvoeden’ in de praktijk gewoon niet lukt

Waarom ‘goed opvoeden’ in de praktijk gewoon niet lukt

Schrijven over bewust ouderschap wil nog niet zeggen dat je het automatisch ook...
Waarom we allemaal willen geloven in wonderen

Waarom we allemaal willen geloven in wonderen

Henk kijkt samen met zijn vader naar de docu 'The Mountain Yogi' - over de man die na...
Deze ademhalingsoefening helpt je op spannende momenten (in 2 minuten)

Deze ademhalingsoefening helpt je op spannende momenten (in 2 minuten)

Want soms is het belangrijkste moment van de dag de rustpauze die we nemen tussen...
Oceaan-ademhaling: ontspannen à la minute

Oceaan-ademhaling: ontspannen à la minute

Deze techniek laat je ter plekke ontspannen.
Drie meditatie-oefeningen voor jou en je kind

Drie meditatie-oefeningen voor jou en je kind

Deze meditatie- en concentratieoefeningen leren je je bewustzijn te verruimen. Ze...
24 van 109 artikelen getoond
Laad meer